“14岁的孩子，简直就是一个情绪炸弹，动不动就爆炸，家长一句话没说对就要上天。”

这样的吐槽是不是很熟悉？很多妈妈和我抱怨，孩子到了青春期，顶嘴、不听话、甚至冷漠得像个陌生人，让她们感觉无从下手。

其实，面对青春期孩子的“难搞”，并不是没有办法。

作为一名经历过青春期“风暴”的妈妈，我想告诉大家：牢记九个字——三不管，三不惯，三不说，这个问题会轻松很多！

一、“三不管”——给孩子自由，让他们成长

青春期的孩子正处在从依赖到独立的过渡阶段，渴望更多的自主权，但又缺乏判断力。

这时候，父母最需要做的，是学会“放手”。“三不管”并不是撒手不管，而是有选择地放权。

1. 不管他的社交圈子

孩子的朋友对他们的影响至关重要，但我们无法帮孩子选择朋友，也不应该干涉。

记得我家孩子14岁时，突然开始和一个我觉得“不靠谱”的同学走得很近。

我忍了几天，最终还是忍不住问她：“你觉得跟他玩有意义吗？”结果，我还没说完，她就不耐烦地顶了一句：“我的朋友我自己会选，您别瞎操心！”

后来，我选择放手，不再干涉。她自己在这段友情中学会了辨别，最后主动和那位同学拉开了距离。

与其干预，不如相信孩子的成长能力。

2. 不管他的兴趣爱好

孩子的兴趣是他们探索自我、发现世界的重要途径。

即使看起来不那么“正经”，也不妨给他们一些自由。

有一段时间，我家孩子迷上了画漫画，天天抱着平板不放。

我一开始担心耽误学习，但后来发现，画漫画让她学会了坚持和专注，还找到了新的朋友。

我从不懂她的作品到开始鼓励她展示，孩子的信心也渐渐建立起来。

3. 不管他的学习进度

孩子的学习我们当然关心，但青春期的孩子更需要自主的空间。

与其唠叨和催促，不如相信他们能对自己的学习负责。

有次孩子主动跟我说：“妈妈，我发现我的英语有点拖后腿，想报个网课班。”

这句话让我非常意外，因为我之前一直“安排”的补习她总是拖拖拉拉。

后来我才明白，孩子学习的动力来源于自主，而不是家长的控制。

二、“三不惯”——立好规矩，守住底线

青春期孩子的叛逆和自我意识增强，让很多家长不知所措，害怕“硬碰硬”反而激化矛盾。

但没有规矩，就没有成长的方向。“三不惯”并不是与孩子对立，而是为了帮助他们建立明确的行为边界。

1. 不惯他的坏脾气

青春期的孩子情绪容易波动，经常因为一点小事就发火。

这时候，家长不能一味退让。

记得有次孩子因为考试成绩不理想，把情绪全撒在家人身上，不仅摔门，还对我大吼：“你们别管我！”

我没有爆发，而是冷静地告诉她：“生气可以，但摔门和对妈妈大喊不行。情绪失控的时候，不妨先冷静下来再谈。”

几次沟通后，她逐渐学会用更成熟的方式表达情绪。

2. 不惯他的懒散习惯

青春期孩子的自控力尚在培养中，容易出现懒散拖延的现象。

但不良习惯一旦养成，后果难以收拾。

有段时间，孩子早上总是赖床，我提醒了几次都没用。

于是，我直接设定了“规矩”：闹钟响后15分钟内不起床，早餐取消。

执行了几次，她明白了时间管理的重要性，后来不用我多说，就能准时起床。

3. 不惯他的任性妄为

青春期的孩子总会有“我就是要这样”的固执，家长需要坚定地守住底线。

有一次孩子非要晚上10点出去跟朋友见面，我明确告诉她：“安全是底线，这个时间段不能出门。”

她一开始不服气，后来在一次学校安全教育课上，她主动跟我说：“妈，你说得对，我之前确实太任性了。”

三、“三不说”——沟通的艺术，胜过无效唠叨

青春期孩子非常敏感，父母的一句话可能会被无限放大。学会“三不说”，能避免许多不必要的矛盾。

1. 不说伤害自尊的话

青春期的孩子很在意自己的形象和面子，父母的批评如果不注意方式，很容易引发反感。

有一次孩子的作文没有得奖，我随口说了一句：“是不是没认真写？”她听完立刻变得很委屈，后来再也不愿意主动给我看她的作品了。

我反思后改了方式，从那以后更多地鼓励她：“这篇写得挺有趣的，下次加点细节就更棒了！”

2. 不说一味指责的话

面对孩子的问题，不要急于指责，而是用开放式提问引导他们思考。

有一次孩子考试没发挥好，回家一脸沮丧。我没有直接说“怎么又考砸了”，而是问她：“你觉得这次是哪里出了问题？”她开始反思自己粗心的习惯，主动提出改进计划。

3. 不说“永远”的话

“你怎么总是这样！”“你永远改不了！”类似的话语只会让孩子更加叛逆。父母要多用具体化的表达代替笼统的否定，让沟通更有效。

比如孩子总是忘记带书，我不再说“你怎么老是忘记”，而是告诉她：“这次你忘带了什么？下次怎么避免？”

写在最后

青春期孩子确实难带，但换个思路，我们可以发现，这个阶段也是孩子成长的重要契机。

三不管，是放手让孩子成长；

三不惯，是守住原则引导他们；

三不说，是用智慧的沟通陪伴他们。

用这九个字和孩子相处，你会发现，青春期的风暴并没有那么可怕。

愿我们都能成为孩子成长路上值得信赖的伙伴。