中新网呼和浩特5月11日电题：孕产行业迎“觉醒时代”：新手妈妈翻开美丽日记

中新网记者张玮

11日是母亲节，一大早，李佳男和同事们就来店里忙着准备当日的母亲节特别活动。蛋糕、蜡烛、康乃馨，甚至他们还为每一位新手妈妈准备了专属纪录片。

“孕期和产后是新手妈妈们生理、心理的脆弱敏感期，情绪价值要拉满。”李佳男是内蒙古自治区呼和浩特市了凡孕产健康管理中心的负责人，2019年她辞去美国金融管理工作回国，踏上孕产经济的新赛道。

“2009年孕产行业在中国逐步兴起，当时这样的门店主要集中在北京、上海、广州、深圳等一线城市，新手妈妈们对健康意识和消费需求相对较低，所以体量也比较小。”李佳男告诉记者，在2016年“两孩”政策开放后，孕产行业迎来大发展。“因为孕妈妈知道，想要一个健康宝宝的前提是自身健康，而且越来越多的年轻妈妈对产后身材恢复非常重视。”

为了降低产后各类后遗症出现的概率、抵抗对于身材走样的焦虑，与“中国式怀孕”传统观念不同，许多年轻妈妈开始选择在孕期进行锻炼。

“95后”新晋宝妈张小花是一名网络主播，怀孕和产后康复让她有过身材焦虑。“我需要保持好的状态出镜，但又要保证宝宝的营养充足。做妈妈真的是一件很辛苦的事，但我不想只做妈妈，也想做自己。”

从孕期开始，张小花便报了适合孕妇的瑜伽课程，“这让我很快乐，产后体脂率快速回到孕前状态，没有出现任何的产后后遗症。”

近些年，在中国，瑜伽、普拉提等孕产运动正在井喷式增长。孕产教练田昊2018年涉足孕产行业，开了自己的第一家孕产瑜伽馆。“首先，我们要保证母婴安全。”

“在接受孕妇客群前，我们需要提前核查一份妇科体检单，评估排除妊娠高血压、先兆子痫、胎膜破裂等医学症状，从而得出一份由强度、时间、频率构成的运动处方。”为了能更专业地解决每位客户的不同需求，田昊考取了运动康复学的硕士研究生。

如今，田昊的瑜伽馆已经服务了逾千名新手妈妈，戴洋是其中一位。

“如果一直躺着不动对我的精神消耗很大，我会很容易焦虑。”戴洋告诉记者，“运动后我会感觉更有精神且明显脸色红润。”

田昊解释道，因为运动不仅能够帮助生理放松、缓解腹部重量增大后对于下背部的压力，心理疏解效应也同样有科学释义。“怀孕期间参与运动也与改善情绪、减少抑郁和增加自信心相关。”

孕产行业成为当下“她经济”的一片蓝海，更多三甲医院开始支持女性在孕期进行必要的运动训练，甚至开始与孕产机构合作，帮助孕妇更加舒适地度过十月怀胎。

内蒙古自治区人民医院产科的孕期瑜伽课每周末开课，人气爆棚。该医院官方表示，通过知识科普和教育，很多毫无经验的孕期女性在面对身材的变化和激素带来的心情起伏时，会更加冷静。这样的方式能够真正帮助产妇分娩和产后修复。不仅如此，作为安慰剂效应也是有效的。

《中国月子3.0时代白皮书》显示，“85后”“90后”，甚至“00后”女性十分关注孕产健康，并愿意付出较多的精力和成本投入到身体和身材恢复，以及心理健康调节和自我价值实现。(完)