暑假即将来临，这可是大家查漏补缺、弯道超车的好机会！

选择大学、确定专业方向、探索未来职业路径，这些决策不仅影响未来几年的学习生活，更塑造了你以后长期的人生轨迹。

如何利用这宝贵的两个月时间，让自己在学术、背景和申请上做好充分准备？这份全面的暑期规划指南将为你指明方向！

自我探索

找到你的热爱

在留学准备过程中，深入了解自己的兴趣是规划未来的第一步。

如果你感到迷茫，那么在规划未来时，应优先考虑两个核心问题：

什么能真正让自己感到快乐和充实？

哪些领域能持续激发自己的热情和动力？

首先，静下心来列出你最喜欢的10项活动。这些活动可以涵盖各个方面：你特别享受的课程科目、积极参与的社团活动、让你全神贯注的业余爱好，甚至是那些让你忘记时间流逝的日常小事。

完成清单后，仔细观察这些活动之间是否存在共同点。也许你会发现它们大多围绕艺术创作、技术探索、社交互动或学术研究等特定主题。这些共性很可能指向你内心真正的热情所在。

接下来，尝试思考哪些职业能够与这些兴趣相匹配。例如，如果你列出的活动大多与技术相关，那么计算机科学、工程学或数据分析等领域可能值得考虑；如果倾向于艺术创作，设计、建筑或影视制作等方向或许更适合你。

精进学术 尽快考出理想分数

暑假通常都是托福考试的高峰期，因为这个时候大家能够有比较充分的时间来准备考试。

通常对于英语处于平均基础水平的学生来说，至少需要4-5个月的时间来进行托福备考，如果同学们能够好好利用暑假的时间，开始认真准备托福或者其他语言考试的话，就能早些达到入学要求，即便还未准备进行大学申请，多进行几次托福考试也是有利无弊的。

建议大家好好利用暑假较长的休息时间来进行准备是再好不过的，同学们可以通过学校的官网或者学长学姐那里获取一些相关的信息和建议，抓紧时间做好学习规划，给备考留出充足的时间才能够顺利拿到理想的分数。

背景提升 丰富履历

夏校、实习、志愿活动

打造具有竞争力的个人履历尤为重要。参加夏校项目是提升学术背景的首选途径，建议优先选择与目标专业高度契合的顶尖夏校，如我们曾经举办的MIT游戏设计夏校、USC社会型企业创新与传播夏校和ChatGPT夏校。

这些项目不仅能让学生提前体验海外名校的教学模式，更能通过完成高质量的学术论文或科研项目，显著提升专业竞争力。

一段有意义的实习经历也很有竞争力，可以帮助大家展现自己的专业应用能力。实习岗位建议与申请专业相关联，丰富的实习经历日后也可以成为文书的素材。

志愿者活动可以帮助学生展示综合素质与社会责任感。推荐我们正在招募的内蒙古支教活动和新疆生态科考活动，都是很不错的选择。

这种活动不是简单的走个过场，招生官更看重学生在过程中的深度参与和实际贡献，可以在文书的撰写中着重写一下个人成长与反思。

着手制定升学规划

升学规划是决定未来你会在哪所学校就读的关键环节，需要系统性地考量多个维度。

首要任务是明确升学目标，这需要学生与家长、任课教师及专业升学指导老师进行深入沟通，最终确定留学目的地国家、目标院校以及具体专业方向。

申请材料的准备是一个大工程。核心材料包括中英文成绩单毕业证明文件、2-3封具有专业差异化的推荐信、展现个人特质的申请文书、以及突显个人亮点的简历。虽然还没到正式开始准备的时候，但是同学们可以先构思一下自己的文书，捋一下自己的简历，或者提前想一下找哪位老师给自己写推荐信。

大家有时间也可以了解一下各目标院校的申请系统差异，如Common App与UC系统的不同要求，建立申请时间矩阵表，明确各校的EA/ED/RD截止日期，并预留足够时间应对可能的突发情况。申请费用的预算也需提前规划，包括考试费、申请费、留位费等，提醒家长提前准备好。

对政策的把握同样不可忽视，建议大家可以关注一些升学相关的公众号、博主，并在社交媒体上加入学长学姐的经验分享群组，获取第一手的实用资讯。

各个阶段暑假的准备事宜

初三升高一暑假

结束了紧张的中考，在这个暑假休息放松之余，也可以开始为升学之路做准备了！

1. 了解托福考试。制定初步的备考计划和考试安排，这个时候可以把单词背起来了，打好基础。也可以为自己设定一个目标，比如高一保85冲100分。

2. 涉猎一些课外活动、公益活动。这个阶段同学们也许还没有找到喜欢的方向，正好可以多接触一些不同的项目，慢慢找到自己的热爱。

高一升高二暑假

1. 保持、完善GPA。GPA是美本申请的重中之重，如果你第一个学期的GPA稍有欠缺，那就要趁着暑假提前预习下学期的课程了！争取在高二取得更高的分数。

2. 学习、巩固托福考试每一科的高分技巧，提高应试能力。托福考试分为听说读写四个单项，每一单项的学习都有自己独有的方法。进入这个阶段，学生要在学习的过程中养成独立思考，自成思路的习惯。

3. 除了托福考试外，SAT、ACT也要开始进入准备阶段。

4. 课外活动逐渐精深。不能再泛泛的来参加，而是让每一项活动都变得有意义，要突出自己的闪光点，从而增加在申请中的优势。

5. 与升学老师沟通选校事宜，提前规划。

高二升高三暑假

1. 各项标化考试进入收尾阶段。托福、AP、SAT等考试应该都已考出不错的成绩，如果还没有考完，那就要抓紧了！

2. 与升学老师继续跟进申请事宜。了解清楚学校需要什么材料，一项一项来完成。

众所周知，暑假是用来弯道超车的

面对即将到来的暑假，你准备好了吗？