红星新闻网（记者 宋雅婷）6月27日报道6月25日，四川省高考成绩正式公布。成都七中林荫校区历史类考生范馨蔚考取了665分的优秀成绩。回顾高中三年，范馨蔚将学习动力归结为两个核心要素——内生兴趣与能力的叠加，“两者结合，才能实现更好的发展。”范馨蔚总结道。

平稳发挥中见成长

学科学习方法揭秘

范馨蔚告诉记者，高考整体发挥平稳，但也存在小遗憾。“历史、地理平时成绩可能更好，数学也有提升空间。”出于对人文社科的热爱，在高中分班时，她选择了历史类方向，谈及学习方法，范馨蔚说，在她看来，人文学科的学习方法和知识是相辅相成的。“我觉得重要的学习方法是，在学习过程中有意识地搭建知识体系和网络，另外，人文学科的本质在于理解人，既要为进步感到自豪，也要对世界的复杂性保持敬畏。”

她分享道，对于相对弱势的学科，要学会“接纳自我”。“要直面不足，然后付诸行动。就像《种树郭橐驼传》说的‘其视也若子，其置也若弃’，既要用心投入，也要学会调整心态。”

情绪管理有妙招

多元发展成就全面素养

在学业之外，范馨蔚还有丰富多彩的个人兴趣。她不仅长期研习书法，还曾学习芭蕾舞，在学校曾多次组织志愿服务、策划统筹校园活动。“即使到了高二，依然坚持练习书法。”范馨蔚说，“进入高三后，面对学业压力，会更加意识到——人不能只埋头学习，需要多元发展来调节状态、缓解压力。”

谈及时间管理的秘诀，这位MBTI测试中"J"型人格的学霸分享了自己的经验。“我习惯将任务可视化，通过列计划表来提升效率。”她详细解释道，“高三时，我会在笔记本上清晰记录每日任务，包括学校作业和自主复习内容，然后根据优先级和任务性质进行合理分配。这种规划不仅让时间更充裕，完成时的成就感也让我乐在其中。”

回顾高三生活，范馨蔚坦言也曾经历情绪波动。“记得有一次因为成绩不理想，我一天哭了三场。”范馨蔚说道，她特别感谢父母对她的包容和鼓励。“我是一名住校生，但每天和父母见面沟通，他们的鼓励和安慰，让我知道自己的压力被看见，他们的包容给了我继续前行的力量。”

寄语学弟学妹

成长在于点滴积累

对于大学专业的规划，范馨蔚说自己还是想深耕人文社科领域。“我觉得只有兴趣与能力的结合，才是长期学习的核心动力。”对于暑假，她计划系统阅读书籍，摆脱碎片化信息干扰，同时通过关注社会时事和了解父母工作，提前适应大学多元评价体系。

范馨蔚还给学弟、学妹提出了学习建议：首先是寻找自己热爱且擅长的领域，保持学习热情；其次要正确看待考试，重视过程而非结果；以成长性思维看待高中生活，珍惜每一天的进步。

值得一提的是，范馨蔚还特别提到母校对她的滋养。“在母校，我遇到了良师益友，收获了人文精神的熏陶。”范馨蔚告诉记者，她曾写给老师一句话，如今也赠予学弟、学妹：“‘做七中的学生，做历史的学生，做世界的学生，永远带着好奇和热情向明天走去。”