本文授权转载自公众号：谷雨数据

作者丨晨露；编辑丨赤耳

十一月的校园，充满了截然不同的情绪。

有人拿到了保研通知书，朋友圈里一片“上岸”的欢呼；也有人默默删掉“推免交流群”，开始准备十二月的考研。

根据中国教育在线发布的《2025年全国研究生招生调查报告》，2025年全国硕士研究生报名人数降至388万，较去年减少50万。这是近十年来，考研报名人数首次连续两年下降。

看似“考研热”降温，但对于大多数年轻人来说，竞争并未因此减轻，保研通道正面临更高强度和标准的竞争。一场场资格的遴选，在更早的时间发生。有人提早“上岸”，也有人提前“出局”。

更残酷的是，这场比赛的起跑线，也许从来不在同一水平线上。

01

夏令营取消，挑战骤然升级

保研，即研究生推免，是一条绕过全国统考、直通研究生阶段的直达通道。想拿到这张票，学生需要在大学前三年持续领跑——成绩、科研、竞赛，缺一不可。

以往，保研之路分为节奏分明的三个阶段：夏令营（6-7月）作为第一战，规模最大、机会最多；预推免（8-9月）紧随其后，考核紧凑、节奏加快；9月底的正式推免，则是最后的补录窗口。

然而今年，风向突变。

5月13日，清华大学经济管理学院和五道口金融学院相继宣布取消夏令营。南京大学、中山大学、上海交通大学等高校陆续跟进。

据《中国新闻周刊》援引保研机构统计，截至6月底，全国高校夏令营数量从去年的2500多个降至1700余个，减少了近三分之一。

夏令营的收缩，让竞争陡然升级。学生只能涌向仍在开放的少数院校，入营门槛水涨船高。对于本就处于劣势的“双非”院校（非985、211院校）学生来说，更是雪上加霜。江苏一所“双非”高校生物制药专业排名第二的学生告诉《中国新闻周刊》，她至今未收到任何入营通知，“不少学校今年只收专业第一。”

部分高校在取消夏令营的同时，还大幅提前了预推免时间。清华大学将预推免系统开放时间从去年的8月23日提前至7月1日，提早近两个月。中国人民大学、复旦大学等高校也纷纷压缩日程。

原本分散的流程被压缩成一场高强度的短跑，流程重叠、节奏被打乱，不确定性成了常态。学生不得不在不同项目之间奔波、取舍、等待通知，身心俱疲。

02

保研的起跑线，从高考就已划定

获得校内推免资格，只是进入这场加速竞争的第一步。能否最终成功保研，不仅取决于学生的优秀程度，更取决于本科院校的出身。

首先，推免资格本身就极度稀缺。

推免制度自1985年试行以来，首批仅169所高校入选。四十年间，资格高校数量缓慢增长。即使在2025年，新一轮扩容新增了67所高校，也只是近八年来最大规模调整。

截至2025年6月20日，全国3167所高校中，仅433所具备推免资格，占比约13.7%。其中，147所“双一流”高校全部在列，占据了大部分推免名额。换言之，超过八成大学生的保研之路，在起点就已被隐形封堵。

地域分布的差距同样显著。华东、华北地区集中了全国近半数的推免资格高校，64%的资格高校坐落在省会及以上城市，地级市及偏远省份的推免高校数目极少。

这种结构性差距，直接导致了院校间保研率的巨大悬殊。

保研率全称为推荐免试研究生比例。数据显示，2025届中国科学技术大学的保研率高达50%，意味着每两名本科生中就有一人能被保送研究生。而在一所普通的“双非”院校，这个数字可能骤降至5%——同一个专业百余名学生，最终只有个位数能拿到保研资格。

据不完全统计，985高校的平均保研率大约在35%-50%，211高校多在15%-30%之间，而“双非”高校普遍不足10%。

而能否最终被顶尖院校录取，仍取决于目标院校对本科院校的“门槛”要求。

例如，厦门大学新闻传播学院明确要求申请者本科就读于“国家高水平大学”或“国家重点大学”；上海交通大学材料科学与工程学院则仅面向“国内一流高校或一流学科”学生招生；西安交通大学、东南大学、华中科技大学等院校部分学院，要求学生毕业于“双一流建设高校”或“双一流学科建设高校”。

正因为门槛极高，非“双一流”学生的机会才如此渺茫。据网易新闻统计，2021年，北京大学录取的保研生中，93.2%来自“双一流”学校，仅 6.8%为“双非”学生；中山大学的这一比例更高，94.7%的学生都来自“双一流”。

2024年武汉大学在工作动态中披露，学校接收的各类推荐免试研究生中，来自“双一流”高校的生源占比达到了99.8%，其中近七成来自国内高水平大学。

03

为了保研，大学生能卷到什么程度

在结构性不平等和流程加速的双重压力下，学生为了拿到资格，普遍将竞争标准推向高位。

今年开始，多所高校悄悄修改了保研门槛，允许一门必修课挂科后重修通过的学生参与竞争——保研不再因挂科而“一票否决”。

例如，南京农业大学多个学院在2026年推免工作方案中明确提出：必修课不及格记录不超过一门，且补考或重修后已通过；西安交通大学也放宽了标准，允许学生在补考合格后仍具推免资格。

但看似更包容的改革背后，真正的竞赛才刚进入深水区。 当成绩不再是唯一标准，学生反而陷入一场“面面俱到”的内卷。

想要在这场竞争中脱颖而出，需要成为“全能战士”：不仅要维持专业前10%-30%的排名，手握漂亮的英语四六级成绩，更要拥有论文、专利或竞赛奖项。这些是曾经的“加分项”，如今已成了必备的“硬通货”。

一位学生在社交媒体上感慨：“学弟学妹论文专利体育公益社会实践十八般武艺样样精通，绩点也已经精确到小数点后两位。”

与此同时，材料的“卷度”也在同步升级。各高校的申请材料要求越来越精细化：研究计划、个人简历、陈述、推荐信，一个都不能少。

以中国传媒大学为例，其个人陈述要求涵盖六个维度：从个人简历、德智体美劳全面自我评价，到报考原因、职业规划，再到对“立德树人”的理解建议，甚至要求展示个人特长。一份材料，就是一次对“综合素质”的全面审视。

如今，一份保研文书往往厚达数十页：从字体大小、页眉页脚、目录格式、校徽摆放，每一个细节都要精雕细琢。围绕保研的材料修改、简历包装、文书润色服务也早已形成了产业链。

在这场没有硝烟的战争中，一些异化的现象也开始浮现。 数据显示，在保研相关讨论中，“举报”一词的词频权重高达39，仅次于“保研”本身。“焦虑”、“竞争”等词汇也位居前列。

在社交平台，学生们分享着光怪陆离的故事：有专业第一被同学陷害作弊，有人为抢占下一届名额而选择休学，还有已经获得offer的“保研海王”继续占用他人机会。

“保研让你像被孤立一样，没有战友，全是敌人”。

久而久之，学生间心照不宣地发展出一套生存法则：不要随意透露自己的申请计划；不到填系统那一刻，坚决不露底牌。

在这场越来越卷的竞争中，保研早已不止是实力的较量， 它更像是一场信息战、心理战与资源战的叠加。唯一不变的是：你永远需要比竞争对手跑得更快一点。

但也有人选择了停下脚步。一位在小红书上分享自己放弃保研经历的学生写道：“放弃保研是我最小单位的反优绩主义。”在她看来，放弃不是损失，而是如释重负。“我的努力没有沉没，它们只是换了一种方式，投资给了更重要的选择”。

新的保研季已经在路上。每个选择留下的人，都在赌一个未来；而那些离开的人，也在重新定义胜负。真正的勇气，总是来自认清方向，而非盲目追赶。

毕竟，比名额更重要的，是人生的可能性。

参考资料：

[1]南风窗. 保研，突然变难

https://mp.weixin.qq.com/s/H3y2QsPgkAXKGt828oaSTA

[2]中国新闻周刊. 保研夏令营，要取消了？

https://mp.weixin.qq.com/s/ZyZQoyzgtmG-eBpZUWjoSw

[3]网易数读. 大学四年，为保研我卷了三年

https://mp.weixin.qq.com/s/APhKsOOGzRoH_bYgutGohA

[4]中国科学报. 5省市占比近四成，52所高校获先机：366所有推免权高校的前世今生

科学网- 366所有推免权高校的前世今生

[5]第一财经. 挂科也有资格保研 ，多所高校明确不再“一票否决”

https://mp.weixin.qq.com/s/Aj4-4rT48JZV8SC54qDISA

[6]中国教育在线. 2024年推荐免试报考指南

https://www.eol.cn/e_ky/zt/common/tmsjz/

[7]中国教育在线. 2025全国研究生招生调查报告

2025年研招报告（硕士研究生报名情况）—中国教育在线掌上考研