原创 ：南歌子 来源：教育本色

一

• 一座千年古寺的大门后，挂着90岁大德亲笔写的四个字：“莫向外求。”
• 王阳明年轻时对着竹子“格物致知”，一连七天不吃不喝，想从竹子里悟出天理。结果病倒了。后来他顿悟：真理不在外物，而在内心。从此，他提出“心即理”，完成了从“外求”到“内求”的转变。
• 孔子弟子曾参（曾子）更是早看透这一点，他用“吾日三省吾身”要求自己。

您有没有发现，真正优秀的孩子，不是被逼出来的，而是自己“醒”过来的？

这个“醒”，就是自我觉察。

有人说，自我觉察是成长的开始。

所以，根据切身体会，尽早引导孩子自我觉察，是教育的一条捷径。

二

那么，怎么尽早引导孩子自我觉察？孩子还小，无法自我观照，可以先试试这五件事：

1. 孩子自己能决定的事，让孩子自己决定。

今天穿哪件衣服？周末先写作业还是先玩？这些小事，别急着替他做主。每一次选择，都是他在认识“我是谁”“我想要什么”。

2. 家中有事商量，可以征求孩子建议。

家里要不要养宠物？假期去哪儿旅行？哪怕他的建议不成熟，也请认真听。被尊重的孩子，才敢思考，才愿负责。

3. 让孩子自己安排学习和生活，大人只提参考建议。

别再天天催“快写作业！”试着问：“你打算怎么安排今晚的时间？”一开始可能乱，但慢慢他会学会规划，也会为自己的拖延买单。这比唠叨有用一百倍。

4. 和孩子一起交流阅读心得，讨论人生百态。

读完《夏洛的网》，别只问“好词好句有哪些”，而是聊聊：“你觉得威尔伯为什么害怕孤独？”“如果你是夏洛，会为朋友做到哪一步？”这种对话，是在帮他理解他人，也在照见自己。

5. 和孩子经常一起进行复盘。

考试考砸了？朋友吵架了？别急着批评或安慰。坐下来一起复盘：“当时发生了什么？你心里怎么想的？下次可以怎么调整？”复盘不是追责，而是帮孩子从经历中“看见自己”。

三

父母和老师要想办法引导孩子进行自我觉察

据研究，近80%的青少年“不知道自己是谁”“不清楚自己想要什么”。

而从小有自我觉察能力的孩子，抗挫力更强，目标感更清晰。

怎么做？上面说了5点，总结起来很简单：

少说“你应该”，多问“你怎么想？”，不评判，只倾听。

我们无法替孩子走完人生，但可以早早给他一面镜子——让他看清自己，信任自己，最终成为自己。

真正的富养，不是名牌书包和国际游学，而是父母愿意退后一步，留出空间，让孩子听见内心的声音。

因为，自我觉察，才是孩子一生最稳的底气。