陈行甲:开学在即,3个法子唤醒孩子学习心
开心田螺
2026-02-28 17:36:04
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开学在即,家长最怕什么?

不是孩子成绩不好,而是你问他新学期有什么打算,他说不知道;你问他将来想做什么,他还是不知道。

很多父母忍不住替孩子规划:“你应该好好学习,考上好大学,选热门专业,将来才能找到好工作。”

但结果呢?我们越用力地规划他的人生,他可能越是躺平。

为什么?因为那张人生地图不是他的,是我们的。

一张别人画好的地图,无法点燃孩子内心探索的热情。

怎么办?分享给你3个实操方法:

1. 和孩子玩一场“十年后的你”游戏

找一个放松的时刻,问问他:“想象一下,十年后的你,正在过着什么样的生活?”

然后,用提问引导他描绘细节:

“那个你住在什么样的城市?做着什么工作?”

“每天让你最开心、最有成就感的事情是什么?”

“你的身边围绕着什么样的人?”

记住,这个游戏的目的不是让他立刻确定职业目标,而是帮他感受一种他渴望的生命状态。这份感觉,就是他未来所有规划的北极星。

2. 用倒推法,把梦想变成行动

当孩子有了方向(比如,想当一名程序员),你就和他一起从终点往回倒推。

先问:“要成为优秀程序员,需要具备哪些能力?”

再问:“为了具备这个能力,大学需要选什么专业?”

继续推:“高中的学习目标是什么?”

最后:“这个学期,最小的行动是什么?”

你看,遥远的梦想,就被分解成了一个个清晰、可执行的小步骤。

3. 用WOOP工具,让计划真正落地

有了目标和步骤,还要能坚持。心理学家厄廷根提出的“WOOP”工具特别管用。你可以问孩子:

W(愿望 Wish):你的愿望是什么?

O(结果 Outcome):实现了最好的结果是什么?

O(障碍 Obstacle):你可能遇到什么障碍?

P(计划 Plan):如果障碍出现了,你的应对计划是什么?

通过这四步,孩子不仅有了目标,还提前想好了遇到困难时该怎么办,大大提高计划的成功率。

说到底,培养孩子的规划力,不是替他规划人生,而是教会他自己规划人生的能力。

来源:陈行甲《青春期家庭教育40讲》,版权归原创作者所有。

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