当人口老龄化速度加快，当久坐不动和熬夜加班成为中青年人群的常态，中国高血压防控面临越来越严峻的挑战——目前，我国高血压患者约2.45亿，平均每3名成人中有1人患病。

5月17日，在第21个世界高血压日到来之际，由新华网发起、博朗健康生活支持的 “知数更知心” 全民血压关爱计划正式启动。呼应2025世界高血压日的主题——“精准测量，有效控制，健康长寿”，这一血压关爱计划旨在呼吁公众提高对血压管理的重视、倡导血压精准监测、普及居家科学血压管理理念，助力构建高血压防控 “第一道防线”，让科技为家庭健康管理提供坚实支撑。

无声的危机：高血压成全民健康“隐形杀手”

我国高血压患病率逐年上升，但高血压的知晓率、治疗率与控制率却不容乐观。这种防治困境的背后，反映的是对高血压的认知不足——首先是无症状高血压容易被忽视，数据显示，我国无症状高血压患者占比过半；同时，高血压的危害很多时候在被低估，高血压不仅会增加脑卒中、冠心病等心脑血管疾病风险，也会悄然损伤心、脑、肾等靶器官，甚至还可能引发精神和心理问题。

更令人担忧的是，高血压越来越趋于年轻化——高盐高糖高脂饮食、缺乏运动、压力负荷、睡眠不足等不健康生活方式，让越来越多的年轻人成为高血压“潜在目标”。数据显示，我国中青年高血压患者中，约七成以上不知晓自身病情，控制率更是不足10%。

面对这一严峻形势，《健康中国行动（2019-2030）》提出：到2022年和2030年，30岁及以上居民高血压知晓率分别不低于55%和65%；高血压患者规范管理率分别不低于60%和70%。

居家监测：科学管理的第一道防线

当下，家庭血压监测已成为高血压规范管理的关键一环。研究表明，家庭清晨血压数据与患者预后密切相关，而家庭电子血压计的普及为居家监测提供了有力的技术支撑。专家强调，科学管理血压需做到“准”、“对”和“坚持”——为了确保血压监测的科学性和准确性，规范操作必不可少，包括测量前静坐5分钟、袖带中心与心脏保持同一高度、双脚平稳地放地不交叉、早晚固定时间监测等，同时也要避免数据误读或仅凭单次结果轻易下结论。此外，长期规律的血压监测是识别隐性风险的核心手段。通过长期监测建立个人“血压档案”，可推动管理方式从“患病后被动治疗”转向“日常生活中主动预防”，从零散记录升级为系统性健康追踪，才能真正筑牢家庭健康防线。

值得注意的是，血压管理需全家共同参与。除已确诊患者外，慢性病患者、遗传高风险群体、长期生活方式不健康者及高压职业人群同样应该提高警惕。《中国高血压防治指南（2024年修订版）》指出，高钠低钾饮食、超重肥胖、吸烟酗酒、心理压力等都是高血压的主要危险因素。

科技赋能，守护万家健康。项目启动后，新华网将联合权威心血管专家推出系列科普视频，助力家庭实现血压科学管理。与此同时，博朗健康生活于2025年在中国推出3款新型血压计，将满足不同家庭多元化的血压监测需求，让准确测压触手可及。

“知数，是呵护的开始；知心，是生活的答案。”博朗健康生活始终深耕家庭健康领域，以精准测量与温暖关怀为核心，致力于为每个家庭提供可靠的健康解决方案。未来，博朗健康生活将继续携手各界，让科技之精准与人性之温度，共同守护万家灯火。