"爸爸，我真的背好了！"女儿把英语单词本拍在桌上，眼睛亮晶晶地等着表扬。结果听写时错了快一半，我脱口而出："不是说背好了吗？"她瞬间眼泪决堤："我明明背好了！"

那天的争吵像一根刺扎在我心里。直到后来我才明白——我们都在说"背好了"，但脑子里装的完全是两个世界。这种亲子沟通的致命误会，你家是不是也经常上演？

当"背好了"变成亲子大战导火索

女儿上三年级时，背英语单词的任务正式提上了日程，听写作业成了常态化。开始时，女儿把背单词的过程和听写检查看作一件事，她期待家长在给她听写的过程中记忆单词。然而，这样做的效率并不高，还花费了我们大量的时间。后来，我告诉女儿，听写的目的主要是用来检查她记忆单词的效果，等她觉得背好了，我们再听写。

有一次，女儿下功夫背完一页单词后，找我来听写。因为生活中的一些小事，听写开始前我打岔了几句，结果女儿错了将近三分之一。我问她：“我们不是说好了吗？背好了再找我听写。你背好了吗？”此话一出，女儿顿时放声大哭：“我真的觉得我背好了！”

我当时觉得孩子有点矫情，但当我看到她委屈的表情时，我突然意识到，我们之间可能有误解—我们对什么是“背好了”的理解不一样。

觉察到这一点后，我便心平气和地和女儿说：“爸爸觉得你在这么短的时间内，记住一大半的单词已经很厉害了。你知道吗，刚才我是故意和你打岔了几句才听写的。”

女儿有些惊奇，情绪也缓和了很多。我趁机通过画图给她讲解记忆的原理，包括长时记忆、短时记忆、遗忘规律等。女儿渐渐理解，她认为的背好了，只是短时记忆，如果不按记忆的规律重复和复习，很容易遗忘。明白这层意思后，她自己也释然很多，以后背单词时也学会反复记忆了，效率提高了不少。

博士老爸的科学解读：

亲子沟通的三大底层逻辑

1.认清沟通本质—亲子沟通是双向的交流

罗纳德·阿德勒总结出两种沟通历程观。

第一种叫线性观，在这一模式中，沟通被认为是传送者对接收者进行信息传送的过程。罗纳德认为这种历程类似于机器的运作，无法很好地解释人类复杂的沟通。

于是，他提出了第二种沟通历程观，即交流沟通。沟通本质上是一个交流的过程，而不是一个单向的信息传递的过程。沟通者在发出信息的时候，也在接收信息。

所以，家长要明白，亲子沟通不是家长单方面地命令和指导孩子，而是双方都能自由地交流信息、表达情感才是真正的沟通。

2.觉察沟通背景，试图站在孩子的立场理解孩子

沟通的有效性依赖于沟通者的背景，包括沟通者所处的环境、个人经历、文化背景等。例如，沉默在不同背景下表达了不同的意思——既可以表示对意见的默认，也可以表示为对意见的否定；既可以表示对意见的深入思考，也可以表示对意见毫无兴趣。因此，在亲子沟通中，我们要尝试站在孩子的立场，结合孩子的经验，去理解孩子。

亲子沟通出现问题，很多时候是因为双方在各说各话，相互之间缺乏沟通的背景信息，没有真正理解对方的立场、用词的含义。社会心理学家霍尔沃森把这种不良的沟通称为“透明度错觉”。就像在上面的案例中，我和女儿对于“背好”的理解就是不同的，女儿对于“背好”更多地理解为短时记忆（她当时当刻记下了），而我认为的“背好”是期待她能在更长的时间里记住，结果矛盾就产生了。

3.洞察和关注孩子的心理状况

沟通的有效性还依赖于沟通者的心理状况，如情绪、性格等。

因此在亲子沟通时，家长要保持冷静，适时地洞察彼此的心理状况，特别要关注到孩子的心理状态。在上面的案例中，当我察觉到自己的不悦、埋怨，甚至还有一丝愤怒给女儿造成了心理压力后，马上进行了反思。

我也看到了女儿的委屈，意识到我们可能在理解上存在分歧和问题，于是放下了具体的作业，优先安抚了孩子的情绪。待孩子的情绪稳定、好奇心驱动时，我再通过给她讲述有关记忆和遗忘的规律的方式，最终实现了有效的亲子沟通。

在陪写作业这类容易让家长撮火的活动中，除了为孩子提供学习上的支持和协助以外，我们还需要格外关注亲子沟通问题。

亲子沟通是连通父母与子女互动的桥梁，是有效的家庭教育开展的重要基础。只有保持良好的亲子沟通，才能有效地解决实际问题。

从"鸡飞狗跳"到"父女同盟"的3个实操技巧

1.把“你错了”换成“我们试试”

比如女儿背单词错得多，别急着说“这么简单的都错”，而是问：“你觉得哪个单词最容易混？我们一起给它画个记忆地图？”

把对抗变成合作，孩子防御心立马下降。

2.用“具体描述”代替“笼统评价”

少说“你根本没背”，多说："我发现'similar'和'familiar'让你卡壳了，要不要用联想法区分它们？"孩子感受到被关注，才会打开心扉。

3.定期开“家庭误解复盘会”

每周抽10分钟，和孩子聊聊：“这周有没有什么事，你觉得爸爸/妈妈理解错了？”

上次女儿主动说：“你总说我写作业慢，其实是我在想怎么把句子写好。”原来我眼中的“磨蹭”，是她的“认真”。

亲子沟通的秘诀，不在于谁对谁错，而在于能否看见彼此眼中的世界。

当我们放下"你必须听我的"的执念，蹲下来用孩子的视角看问题，那些曾让我们崩溃的"误解"，终将成为理解的桥梁。

最好的教育不是灌输，而是点燃两颗心之间的那盏灯——你懂他的困惑，他懂你的期待。

来源 |《父母必读》杂志

作者| 王海平（国家开放大学教育学院副教授，教育学博士，基础教育系主任）

编辑| 高婷

排版 | 小喇叭