活动回顾 | 第五十六期少儿读者家长课堂
为帮助家长与孩子打破沟通壁垒、增进彼此理解，建立和谐的亲子关系，11月8日，大连图书馆少儿分馆特邀大连黄鹤心理咨询骨干咨询师、国家二级心理咨询师尹丽萍老师，围绕“增进了解、改善模式、掌握技巧”三大目标，通过趣味互动与实用指导，让家长和孩子在参与中收获成长。
活动开篇设置了“亲子默契卡”“掰拳头”两大核心互动游戏，充分调动家长与孩子的参与热情。“亲子默契卡”环节中，家长与孩子分别抽取关于兴趣爱好、生活习惯、内心想法的题目，同步作答后比对答案。“掰拳头”游戏则以轻松的肢体互动为载体，家长与孩子通过约定手势传递情绪，在输赢的趣味对抗中，学会关注对方的肢体语言与情绪反馈。两个游戏巧妙搭建了亲子双向了解的桥梁，让家长和孩子跳出日常相处的固定模式，以全新视角读懂彼此的需求与心意。
活动结合现场家庭的互动表现，针对性剖析了“家长说教、孩子反抗”的常见沟通困境，通过案例分享、情景模拟等形式，引导家长反思自身沟通方式的不足，也让孩子理解家长说教背后的关爱与担忧，鼓励双方主动放下偏见、耐心倾听，在平等交流中达成共识，有效帮助参与家庭打破恶性循环，树立健康的亲子沟通理念。
为让亲子沟通能力真正转化为日常行动，活动重点梳理并教授了2-3个可立即落地的沟通技巧。一是“共情表达法”，引导家长用“我理解你……”“我知道你……”的句式接纳孩子的情绪，孩子用“我希望……”“我担心……”的表达传递需求，避免情绪化对抗；二是“专注倾听法”，强调沟通时放下手机、眼神交流、不随意打断对方说话，通过点头、回应等方式给予对方尊重；三是“约定沟通法”，建议家庭共同制定简单的沟通约定，如“每周固定1小时亲子聊天时间”“情绪激动时先暂停沟通”，让沟通更具规律性与仪式感。
此次讲座通过趣味互动、理念引导与技巧赋能，有效达成了预设目标，得到了参与家庭的一致认可。未来，我们将持续关注亲子沟通需求，推出更多贴合家庭实际的主题活动，为构建和谐亲子关系提供更多支持与助力。
文、图/宋薇