文/婷妈

你家孩子写作业的时候，是不是这样的——

坐在书桌前，拿出作业本，然后开始发呆、咬铅笔、抠橡皮、上厕所、喝水、找零食、说“妈妈这个字我不认识”……一套流程走下来，半个小时过去了，作业本上就写了三行字。

你在旁边看着，心里那叫一个着急。催吧，怕他逆反；不催吧，能磨到半夜。

我太懂这种感受了。我家孩子也经历过这个阶段，为了这件事我没少上火。后来跟老师请教，又看了些书，试了几招，发现真的管用。

第一招：把“大任务”拆成“小怪兽”，打完一个歇一下

你有没有想过，孩子磨蹭，很多时候不是因为懒，是因为他觉得“作业太多了，我写不完”。

大人眼里半小时能写完的作业，在孩子看来像一座大山。他一想到要爬这座山，就觉得好累好难，于是本能地想逃避。逃避的方式就是——磨蹭。

怎么办呢？帮他拆任务。

别说“快去写作业”，而是说“咱们先把数学这页口算写了”。写完这页，让他休息五分钟，吃个水果、喝口水，再写下一项。

每完成一小项，他就有一次“我做到了”的成就感。这种小小的成就感会推动他继续往下做。就像打游戏一样，一关一关地过，就不会觉得难了。

我试过，真的管用。孩子以前一晚上都在磨蹭，现在我跟他说“写完这五行生字就可以休息五分钟”，他立马就动笔了。不是他不愿意写，是他需要一个看得见的小目标。

第二招：给个定时器，把写作业变成“跟时间赛跑”

还有一个原因会让孩子磨蹭——他没有时间概念。

你催他“快点快点”，他不知道什么叫“快”。你跟他说“还剩十分钟”，他不知道十分钟有多长。他不是故意气你，他是真的没概念。

这时候，一个定时器就能解决问题。

我买了一个可视化的定时器，就是那种旋转倒计时的，红色区域会慢慢变小。孩子能亲眼看见时间在“跑”，比你说一百句“快点”都管用。

你可以跟他说：“咱们试试看，十分钟内这页口算能不能写完？准备好了吗？三、二、一，开始！”

把写作业变成一个挑战，孩子会觉得有意思，注意力一下子就被调动起来了。

等定时器响了，不管他写完没写完，都让他停下来休息一下。写完了，大大地表扬他。没写完，也别批评，平静地说：“没关系，下次我们试试能不能再快一点点。”

第三招：写作业前，先把“能量条”充满

你有没有发现，孩子放学回来刚坐下写作业的时候，状态其实还可以。写着写着就开始走神了？尤其是上了半天课，下午放学回来其实已经很累了。

他不是故意磨蹭，他是真的没电了。

所以写作业之前，先帮他把“能量条”充满。

放学回家，别急着催他写作业。先让他吃点东西，休息十五到二十分钟。运动一会儿、看一集动画片、听个故事，做什么都行，就是让他彻底放松一下。

能量补足了，再坐下来写，效率会高很多。这就好比你自己加完班回来，让你立刻做家务你也不想做，对吧？

还有一个细节很重要：书桌要干净。桌面上除了当下要写的作业和笔橡皮，什么都不要放。玩具、课外书、零食，通通拿走。少一样分散注意力的东西，他就少一个磨蹭的借口。

第四招：用“我们现在开始写”代替“你怎么还不写”

以前我也总爱说：“你怎么又走神了？”“说了多少遍了，快点写！”

后来发现，这种话说了等于白说。孩子听到的是指责，他要么顶嘴，要么更加磨蹭，就是不会“快点写”。

后来我换了一种说法。看到他走神了，不说废话，走过去轻轻拍一下他的肩膀，指指作业本，说一个字：“写。”

或者用正向的语言：“来，我们把这行字写完，就可以休息了。”

“我们”这两个字特别重要。它传递的信息是：妈妈跟你是一伙的，我们一起完成这件事。而不是“我在监督你，你快给我做”。

孩子感受到的是合作，不是对立，心情好了，动作自然就快了。

写在最后

说句心里话，孩子写作业磨蹭这件事，真的别太焦虑。

他不是不听话，也不是故意气你，他只是还没学会怎么管理自己的时间和注意力。这些能力不是天生的，需要我们一点点帮他建立。

你今天帮他拆一个任务，明天给他一个定时器，后天在他磨蹭的时候轻声说一句“别急，慢慢来，我们一起”。这些小动作，日积月累，就会变成他自己管理自己的习惯。

到时候你就会发现，你不在旁边盯着，他也能安安静静把作业写完。

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我是@婷妈alan，国家认证育婴师、家庭教育讲师，致力于小故事中分享育儿经验，欢迎关注我，一起陪伴孩子成长。