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3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启".(好多人就是这一步忘记做了)

1、起手看牌
2、随意选牌
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3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)

4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口)

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4、打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口)

【央视新闻客户端】

　　《能见派》5月8日晚间消息，网传中国石油正提倡内部员工签署体重管理承诺书，推动科学减重。

　　一份流出的中国石油员工“体重管理承诺书”显示，员工签署的承诺书中对于体重管理、运动计划、健康习惯以及目标等，均做了明确要求。

　　例如，在饮食管理上，明确控制三餐饮食（推荐使用 APP：薄荷健康）确保热量缺口为500-750大卡；每餐包含1拳蛋白质（鸡蛋、鸡胸肉等）、1拳粗粮（燕麦、红薯等）、2拳蔬菜（绿叶菜为主）；戒断含糖饮料、油炸食品，每日盐摄入量≤5克（约1啤酒瓶盖）

　　在运动计划上，要求每周执行有氧运动：3次x40分钟（快走/骑行/游泳），心率维持在（220-年龄）x（60%-70%）；力量训练：1次x20分钟（深蹲/俯卧撑/哑铃），每组8-12次，间隔休息≤1分钟。

　　目前，已有多位中国石油员工及相关家属人员对《能见派》确认了此事。有员工表示，“公司倡导合理体重，要求减肥并报数据。”另有家人在中石油的人员透露，“对于身体质量指数（BMI）超标的人员，公司还有减肥比赛，减掉的占比多的有奖励，BMI不达标的人则无奖励。”（文猛）