咨询人：小熙（化名）

孩子年龄/性别：16岁/男孩

情况介绍：

初三在读，医院确诊抑郁；

有自伤自残行为，情绪波动大；

严重焦虑，厌学，网瘾导致日夜颠倒；

人际关系紧张，和同学相处困难，常常独来独往。

*小熙的逆袭转变

蜕变

在扶苗青少年成长基地的4个月里，小熙完成了蜕变：

从用自伤发泄情绪，到学会用其他方式调节自己；

从厌学逃避，到愿意面对学业，毕业回家后继续上学；

从人际关系紧张，到融入集体、热情付出，和同学打成一片；

从封闭内心，到和心理老师建立深厚友谊，变得有责任心。

*小熙逆袭蜕变毕业啦

01

女儿手臂上的伤疤

妈妈的独白：

我女儿小熙，16岁，初三。

发现她自残那天，我整个人都是懵的。那是夏天，她穿长袖，我说“不热吗”，她说不热。后来洗衣服，从她口袋里掉出一卷绷带，我才意识到不对劲。

晚上趁她睡着，我偷偷看了她手臂——横七竖八的划痕，有新有旧，像刀子划在我心上。

我问她为什么，她不说。问多了就吼：“你烦不烦，管好你自己就行了。”

从那以后，她把自己关在房间里，白天睡觉，晚上打游戏。

学校去不了，说一进教室就心慌、手抖。老师打电话来，我不敢接，不知道怎么跟人家说“我女儿病了”。

她爸常年在外，我一个人扛着。夜里睡不着，就坐在她房门口听动静，怕她再做傻事。

后来带她去医院，确诊抑郁。

开了药，吃了几天她说头晕，不肯再吃。再带去复诊，她死活不进门，扭头就跑。

我真的是走投无路了。

直到在网上看到扶苗，打电话咨询了好几次，最后还是决定把她送过去。

02

在基地：当孩子慢慢生长

刚到基地的小熙，浑身是刺。

不说话，不参加活动，晚上不睡，白天不起。

手臂上的伤疤被她刻意露出来，像是一种无声的宣战。

扶苗的老师没有急着“教育”她，而是先接住了她的情绪。

①冰山理论

心理老师第一次和她聊天，用了萨提亚的冰山理论。

老师让她画一座冰山，水面之上是她表现出来的行为——不搭理人、熬夜、自伤。水面之下呢？老师问：“底下藏着什么？”

她想了很久，写了几个词：累、怕、没人懂、不知道怎么办。

老师说：“你拿刀划自己的时候，是想让自己好受一点，还是想让自己更难受？”

她愣了一下，说：“……好受一点。划完就不那么堵了。”

“那现在有没有一种可能，”老师轻声说，“不用伤害自己，也能让那种‘堵’的感觉走掉？”

她没回答，但也没反驳。

②和内在的自己对话

之后的咨询里，老师带她做“内在对话”——让她分别扮演那个“想伤害自己”的部分，和那个“想保护自己”的部分。

她一开始觉得幼稚，演着演着，忽然哭了。

“那个想伤害我的我，其实是太难受了，不知道怎么办。”她说。“那个想保护我的我，一直在喊停，但以前我听不见。”

老师问：“现在呢？”

她擦了擦眼睛：“现在能听见一点了。”

*老师一对一心理辅导

③换一个角度看世界

小熙有个习惯：别人一句话，她能想一晚上。

同学无意中瞟她一眼，她觉得是在嫌弃她；老师没点名让她回答，她觉得是自己不够好。

老师带她做认知调整，让她记录每天的“自动思维”——发生了什么，我想了什么，还有没有别的解释？

刚开始她写：室友没叫我一起吃饭，她们肯定不喜欢我。

老师问：有没有可能是她们以为你已经吃了，或者只是忘了？

她想了想，第二天去问了室友。室友说：“啊？我们以为你不舒服在睡觉呢。”

那天晚上她在记录本上写：“好像有些事，不是我想的那样。”

*家长对老师的认可

03

那个有生命力的女儿，回来了

生活融入：从“被照顾”到“照顾别人”

基地的日常生活，让小熙慢慢打开了。

第一次被室友拉着一起整理图书角，她只是机械地摆书。

摆完后室友说：“你手真巧，摆得比我都整齐。”她低头没说话，但嘴角动了动。

后来食堂需要人帮忙分餐，老师问谁能去，她居然举手了。

分完餐回来，满手都是油，但她笑着说：“那个阿姨说我分得匀。”

*小熙在基地丰富多彩的生活

四个月后，妈妈来接小熙。

见面那天，小熙远远跑过来，喊了一声“妈”。

妈妈愣住了——那个半年没叫过她的人，站在她面前，笑着，眼睛里有了光。

老师说：“小熙现在是我们这儿的小帮手，交代她的事都能完成，还主动带新来的孩子适应环境。”

妈妈不敢相信，对女儿的改变满是欣慰。

如今的小熙，已经回家继续完成学业。

虽然偶尔还会有情绪波动，但她学会了用其他方式调节自己，也愿意和妈妈说说心里话。

那个曾经把自己关在房间里、用刀划手臂的女孩，终于开始学着心疼自己了。

孩子的情绪是一场看不见的暴风雨，而我们始终在这里，陪他们等雨停。

*与老师好友相拥告别