现如今，学生们背负着沉重的学业压力，从幼儿园开始就步入了一场没有硝烟的战争。年轻一代因担忧育儿成本高昂而不愿生育，父母则为了子女的未来牺牲自己的休息时间陪伴孩子学习，老年人为照顾孙辈放弃晚年安逸生活。这种内卷化的教育竞争导致了青年人的不婚不育、父母的身心疲惫、老年人的焦虑不安，孩子们抑郁率不断增高，童年的快乐丧失，这不仅耗费了家庭巨大的经济和精神资源，也使得整个社会陷入了一种焦虑和疲惫的状态。教育资源分配不均、教师工作压力巨大、学校班级人数超标、特殊班级（如火箭班）的出现等问题，进一步加剧了教育不公和社会矛盾。为此，市政协研究室建议：

01

扩大义务教育年限。建议教育部门将九年制义务教育延长至十二年，让孩子们的言行受到家校监管，成人后受到法律的约束；让孩子们都能充分接受教育，都有为自己未来选择的机会；让孩子们健康快乐的成长，成年后都成为对社会用之人。从而降低孩子们的学习压力和升学焦虑，确保孩子们在未成年期和性格叛逆期都得到有效的管制和教育。

02

优化升学评价体系。改革高考等重要考试的评价机制，减少对标准化考试的依赖，推行多元化评价体系，注重学生的实际能力、创新思维和综合素质、实践能力的培养。实施过程评价，关注学生的学习过程和成长经历，而不仅仅是考试成绩。

03

促进教育公平。推广集团办学，让优质教育资源流动起来，每所学校都有好老师，让家长不再盲目追逐名校。推广教师轮岗制度，实行跨校轮岗或集团内学校轮岗，促进优秀教师资源的均衡分配，减少家长对学区房的过度追求，让每一名孩子都享有优质教学资源的机会，让人人都上得起学。同时，完善教育资助政策，确保每个孩子都能接受公平而有质量的教育。

04

加强家庭教育指导。开展家庭教育培训，引导家长树立正确的教育观念，减轻家长的过度焦虑，避免过度干预孩子的学习。提供心理健康教育，帮助家长和孩子应对学习和生活中的压力。

05

增加教育投入力度。加大对教育的财政投入，特别是在农村和边远地区，缩小城乡教育差距。优化学校硬件设施，缩小校际间的硬件差异。

06

要减轻学业负担。严格执行减负政策，控制学生的作业量和课外辅导时间。结合传统文化、体育文化、劳技实践等项目，鼓励学校开展丰富多彩的课外活动，培养学生的兴趣和特长。

07

提高职业教育地位。结合地方经济发展特点和需求，设置相应科目和课程，推行职业化发展道路。加强职业教育的质量，提升职业教育的吸引力和就业前景。改变社会对职业教育的偏见，认可不同类型的教育和职业路径。鼓励学生高中毕业后，结合个人兴趣爱好和发展需求选择性学习。

08

引导社会舆论信息。媒体和公众人物应积极宣传多元化的成功观，避免过分强调名校和高分的重要性。举办讲座和研讨会，提高公众对教育内卷问题的认识和理解。

09

做好政策支持和激励。出台相关政策，对积极参与教育改革的学校和个人给予奖励和支持。鼓励企业和社会组织参与教育公益事业，共同推动教育公平。

10

建立心理健康支持体系。建立健全学生心理健康服务体系，提供专业的心理咨询和辅导。在学校设立心理健康教育课程，普及心理健康知识，提高学生的心理调适能力。（宝鸡市政协研究室 樊豫辉）

审核：晓晓 编辑：夏天