一、

考研初试前，担心复习的不够充分，就时常焦虑。

“考研就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍去洗。等到上了考场的那一刻，灯亮了，你发现有的人忘记加洗衣粉，有的人用的是洗衣机。但只要你认真地洗过了每一个地方，那件衣服一定可以光亮如新的，而你以后每次穿这件衣服时都会想起这段岁月。”

考研初试结束，等成绩也很煎熬。

每天都焦虑，一会儿觉得能考上，一会儿觉得又够呛，想找工作又怕耽误复试的准备，更怕因此又要重来一年，那种痛苦更难承受。

很多人是每天都在看复试的书，一边准备一边自我怀疑。

看着看着书，脑子也不知道什么时候就停顿了：今天觉得能过线，明天又觉得过不了，天天这么煎熬。

有很多人说：“看不到分数，我就无心准备。”

还有人借机开个车，说：“等考研成绩的心情，就像少女等待男朋友，怕他不来，又怕他乱来。”

昨天，还有一个同学给我留言说：“等的实在是太煎熬了，干脆花了点钱去算了一卦。算命先生说，上岸的概率很大。结果，晚上做梦又梦到自己考了299。醒来后，继续煎熬！”

是的，如果你在煎熬中等待，你一定不是一个人每天在考上和考不上之间徘徊。

要我说，煎熬中的你，还是要克服恐惧看一看复试相关的资料吧，不然成绩出来不过半个月就复试了，那个时候你再动手，慌乱中即便准备了，心更虚。

丰子恺先生说：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。如此，安好！”

意思是说，“不让杂事扰乱自己的处事的决心， 理性对待问题，不感情用事，对未来充满信心，有着必胜的信念，不让往事成为自己的牵绊，束缚自己的思想。如果真能做到这些，就太好了。”

所以，此刻无论你身处何种煎熬，都请相信：努力的人运气都不会太差。如果你瞄准月亮，即便迷失，也是在星辰间。

失败的人生，总是在煎熬和悔恨中虚度时光。我看到过自己身边的人在50岁的年龄，悔恨30岁时的生活，也看到过有人站在30岁的年龄，悔恨18岁时的爱情。

我觉得身处煎熬中的你，不胡思乱想简直太有用了。每个人都有一定的烦恼和焦虑，然而许多烦恼和焦虑并不值得你去细想，因为过度地思考、让自己沉浸在煎熬中，会放大你对烦恼的恐惧，从而陷入焦虑的循环。

如果你身处迷茫或煎熬中，不知道该做点什么，尝试一下下面的事情来填补你的空白吧。

比如，每天保证7小时睡眠、每天用30分钟来整理自己的形象、每天慢跑或快走3公里、每天阅读纸质书/电子书30分钟。

再比如，每周花10小时左右的时间去学习一门新的技能、每周给久未联系的亲人或朋友打一通电话或视个频、每周学习烹饪给自己或家人做一顿饭、每周参加一次有意义的社交活动。

持续的煎熬，会让你进入负面情绪的反刍，所以，你要努力，要不停的向前走。人生不一定赢，但不能输给你明明知道却还在犯的错误和愚蠢。

你可以消沉、可以抱怨、甚至可以崩溃，但不能丧失自愈能力，当你选择在夜晚哭泣但白天醒来后依然坚定前行时，你的人生就没有白走的路了。

一辈子很短，你要好好爱自己。从现在开始，别再在等待的煎熬中无所事事了，你要疯狂地掠夺一切美好的东西：学历、认知、思维、人脉、胆识、能力、亲情、爱情、友情、师生情，当然还有美貌和身材。

即便这些东西你无法全部据为己有，但请你依然要保持自己努力争取的野心，希望你的人生活成两种样子：发光和不发光。

发光时，你在前行，照亮自己也照亮更多人；不发光时，时刻积蓄能量为发光做好准备。永远不要停下前进的脚步！

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