心有远方，自信从容！保定田家炳中学举办高三考前心理讲座！
开心田螺
2025-05-22 22:56:23
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心有远方 乘风破浪
2025年高考即将到来，保定田家炳中学为高三同学准备了考前心理讲座——“心有远方，乘风破浪”。讲座从如何与压力共处、如何面对自我怀疑、考前典型问题三个方面，与同学们进行了分享和沟通。
心理教师张潇老师引导学生学会找到合适的压力水平，与压力和平共处。同学们分享了自己平时的解压方式，老师进行了总结和补充，并与大家分享了正念呼吸法来调整情绪。
张老师告诉孩子们：面对自我怀疑，我们要正视、接纳杂念的出现，学会转换积极思维；面对焦虑，最好的办法是具体行动、坚持到底；利用吸引力法则，进行积极的心理暗示。
对于高考前和高考中容易出现的典型问题，这次讲座也提出了一些切实有效的建议。
最后，高三年级主任赵宏静老师进行了总结发言，鼓励同学们将这次讲座中的建议切实利用起来，自信从容面对高考。
相信同学们能够调整好心态，整装待发，把握当下，把握青春，把握未来！
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