枣庄市市中区税郭镇安城第一联校开展心理健康讲座活动
开心田螺
2025-05-29 13:05:59
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为关爱学生心理健康，营造温暖有爱的校园氛围，枣庄安城第一联校邀请心理专业教师程霄霄开展了以“润心赋能 护航成长”主题的心理健康讲座。
讲座开始，程老师与同学们进行暖身互动“抓逃游戏”，欢快地把同学们带进主题课程。程老师通过一个个生动形象的动画小视频和身边的真实情境再现，让同学们初步认识了什么是情绪，懂得自我认知、情绪识别，并告诉同学们生活中难免会遇到挫折和困难，每个人都可能会感到沮丧、恐惧或愤怒，但是，大家需要学会控制自己的情绪,以便更好地应对问题。她给同学们提供了情绪缓解应急包，引导同学们可以通过深呼吸、冥想、运动或与亲密的朋友交流等方式来缓解自己的情绪。
学校还通过心理健康主题升旗仪式、主题班会、画漫画等形式，引导学生关注自我心理健康，表达内心情感，关爱自我、悦纳自我，提升心理韧性。
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