来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

“阿姨，这衣服都破成这样了，还有必要改吗？改好还能穿吗？”阿姨手里的针线活没停，她说：“衣服哪有一下子就不能穿的？破了就补，不合身就改。人也是一样啊……”小区门口一家改衣服的小店，治愈了16岁的少年小林。在上海市城市科技学校日前举行的“燃动青春，润心向阳”心理健康教育活动季闭幕式暨第十届德育论坛上，小林的讲述戳中了师生们的内心，也呈现了中职校心理健康教育探索的实践成效。

游园体验

一年前，小林还是个有些自卑的少年。因为中考失利，他曾陷入自我怀疑，怕碰见熟人，从学校回家就关上房门，玩手机、发呆，拒绝和父母交流。可如今，他不仅在学校里品学兼优，还能上台自信地敞开心扉。“在真实的学习生活中找到前进的方向和动力。”小林说，小店老板的一席话教会了他直面现实、接纳自己，“不管读什么学校，踏踏实实做人，认认真真学习，用心生活，就很了不起”。

上海市城市科技学校副校长李梅坦言，在中职学校，有一部分学生像小林一样，也经历过类似的挣扎。引导帮助学生调适情绪，接纳自我，是学校心理健康教育的重点关注方向。而引导也是讲方法、有艺术的。“比起开导，搭建帮助学生树立自信的平台更凑效。”李梅介绍，除了在日常教育教学中关注学生心理健康，学校还依托心理健康教育活动周、心理健康教育活动月、心理健康教育活动季为学生搭建交流展示平台。以今年的心理健康教育活动季为例，青春期专题讲座、心理情景剧创作表演、心理微故事演讲比赛、心理研学等活动集中举行。

在今年的心理健康教育活动季闭幕式上，小林和小李作为心理微故事评比获奖学生代表，分别以“小区门口的那盏灯”“与情绪握手，做自己的小太阳”为题，结合自身真实经历，讲述了情绪调适、自我突破与温暖陪伴带来的改变。原创心理情景剧《向阳而生·冷静绽放》则聚焦中职生常见的人际交往与情绪管理问题，演绎传递积极应对压力、理性表达情绪的成长理念。

原创情景剧

在班主任微论坛环节，五位班主任聚焦“读懂情绪，以爱和解”，从帮助缺乏安全感学生重建信任、以兴趣为切入口帮助学生融入集体等维度，总结出“先处理情绪，再处理事情；先读懂学生，再开展教育”的育人经验。

班主任微论坛

闭幕式活动当天，校园篮球场变身心理游园体验区，漆扇、手工钥匙扣DIY、情绪彩沙、幸福大转盘、心理大富翁等体验项目深受学生欢迎。李梅表示，以形式丰富的体验式活动，取代堂而皇之的说教，让心理健康教育从课堂延伸到校园日常，帮助学生释放压力、表达情绪，做自己的小太阳。

■记者 王梅 文 图 受访学校

■编辑 王梅

■栏目责编 李于伯 ■栏目主编 陈亚利

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