第四届“启航师大 阅动青春”
新生21天打卡挑战
圆满收官!
本次活动,共吸引各校区225位2025级新生报名,202人实际参与挑战,最终111人挑战成功。
(
耕耘·收获
)
从深秋启航,到初冬落帆
202位参与者共同交出了这样的答卷:
健步走打卡3472次
深阅读打卡3394次
静心写成果3389篇
晨昏轮转,时光作证。
30日的流转,21天的坚持,
他们
让阅读成为照亮思想的晨光,
让脚步成为丈量青春的尺度,
让文字成为沉淀思想的河床。
(
墨香·足迹
)
现列出部分静心写优秀作品
与君共赏
向下
参与感言
(
行有所持 心有所得
)
刘卓丽 (25级英语笔译 研一)
这个活动从多个角度来看都具有非常积极的意义。通过深阅读,让我对书籍内容有了更全面、更深入的理解,甚至激发了自己对某个领域进一步探索和研究的热情;静心写锻炼了自身的批判性思维,助力我表达独到见解;而健步走在一定程度上缓解了我们的学习压力,可以让自己做到劳逸结合,并且这样的打卡方式增强了我的参与感和体验感。
余锦楠(中文256)
这个活动让我的大学生活有所改变。我养成深度阅读和思考的习惯,在阅读中常常会做批注和评论。此外我也体会到了每日运动的快乐,运动分泌的多巴胺可以减轻我一天的压力,让我感到满足。希望未来我能坚持这些习惯,充实度过每一天。
郑一诺(汉教251)
21天,不算长,却足以让健步走、深阅读、静心写成为习惯。从最初带着“打卡完成任务”的功利心开始,到如今自然而然地将健步走、深阅读、静心写融入日常,这段旅程不仅是行为的坚持,更是一场与自己内心的深度对话。
往后,我不必再执着于“打卡”的形式,但会始终保持这份对生活的热忱与对自我的要求。相信这些微小的坚持,终让我在时光的长河中,持续遇见更好的自己。
蒋潇丹 (经亨颐(中文)253)
本来活动完成的要求只有21天,我还是打卡了30天。“走1万步、读1万字、写100字”在最后几天里已经成为了一种自觉的习惯。健步走,将久坐的疲惫化作晚风里的舒展;深阅读,教会我在喧嚣中保持专注,让思考变得有厚度、有深度;静心写,让我们在纸上与自我、与作者坦诚对话。尽管活动已悄然结束,但这些真正宝贵的东西已经被保存在了身体中,记忆里,白纸上。
更进一步讲,这三十天的三重修行,收获的也不仅是更健康的体魄、更丰盈的内心,更是一种“凡事可坚持、凡事可深耕”的底气。愿我们能继续以脚步为翼、以书籍为灯、以笔墨为舟,慢慢遇见更好的自己。
陈雨彦 (经亨颐(中文)255)
致这二十一天:不是坚持,而是习惯的开始。一个月前,我带着一丝好奇和不确定,开启了这场打卡的旅程。今天,当我回望这段日子,发现它赠予我的,远不止是读完了多少本书,更是一场静水流深的内心蜕变。我也送给未来的自己一段话:“请记住这二十一天的感觉——当生活匆忙,文字是你的港湾;当内心困顿,书籍是你的灯塔。你已证明了自己可以,请务必,继续下去。”
杨沁儿(哈尔科夫学院 应化251)
“当立冬的风轻拂脸颊,第四届“启航师大 阅动青春”新生21天打卡挑战也迎来了尾声。回望这个浸着桂香与书香的秋天,那些独自漫步的夜晚、静读沉思的午后,像一串温润的珍珠,串联起我初入大学的澄澈时光,让一颗浮躁的心慢慢沉淀,寻得内在的宁静与力量。
21天的打卡挑战虽已结束,但这并非终点,而是新的起点。就像塔拉在书中所说:“你可以选择自己是谁”,我也希望将这21天养成的好习惯延续下去,让健步走成为释放压力的常态,让深阅读成为滋养心灵的养分,让静心写成为梳理思绪的方式。愿我们都能像鸟一样,挣脱内心的桎梏与外界的纷扰,在持续的自我精进中,飞往属于自己的那座山。
感谢这场恰逢其时的打卡活动,让我在秋天里沉淀,在立冬前收获。愿我们都能保持这份淡淡的从容与坚定,在时光中愈发丰盈。"
21天,
足以让种子破土成芽
从最初的踌躇到如今的从容
每一步坚持都在书写属于自己的故事
2025的篇章已然精彩落幕
2026,期待与你共续新程!