春节，作为中华民族最为隆重的传统节日，承载着阖家团圆、欢乐喜庆的美好寓意。在这个悠长的假期里，孩子们尽情享受着与家人相聚的温馨时光，参与各种充满趣味的活动，度过了一段轻松愉悦的日子。

然而，随着元宵节的结束，春节的欢乐氛围逐渐消散，孩子们即将回归校园，重新投入到紧张的学习生活中。但此时，许多家长却发现，孩子在经过 20 多天甚至一个月的春节假期后，学习热情大幅下降，收心成为了摆在他们面前的一道难题。

春节假期对孩子学习状态产生了多方面的显著影响。从生活作息来看，假期中孩子们往往晚睡晚起，生活节奏被完全打乱。没有了学校严格的时间约束，他们可以尽情玩耍，熬夜看电视、玩游戏等情况屡见不鲜。

这种不规律的作息习惯使得孩子的生物钟被扰乱，当需要重新回到早起上学的状态时，身体会出现明显的不适应，导致在课堂上容易犯困、精神萎靡，无法集中精力听讲。

在学习习惯方面，假期里孩子的学习时间和学习强度大幅减少。他们不再需要每天按时完成作业、预习和复习功课，学习的连贯性被打破。

长时间的放松使得孩子对学习产生了一种疏离感，难以迅速找回之前专注学习的状态。而且，春节期间丰富多样的娱乐活动，如走亲访友、外出游玩等，吸引了孩子的大部分注意力，让他们的心变得浮躁，难以静下心来专注于学习。

孩子在春节后收心难，背后有着诸多深层次的原因。从心理层面来说，假期的轻松愉悦与学校学习的紧张压力形成了鲜明的对比。孩子在假期中处于一种完全放松的心理状态，尽情享受着自由和快乐。

而一旦要回到学校，面对繁重的学业和各种考试压力，他们会在心理上产生一种抵触情绪，本能地想要逃避，从而表现出对学习的消极态度。

家庭环境的变化也是一个重要因素。春节期间，家庭氛围通常充满了欢乐和喜庆，家人对孩子的要求相对宽松，给予了他们更多的自由和关爱。这种宽松的家庭环境让孩子习惯了随心所欲的生活方式，当回到学校面对严格的规章制度和老师的要求时，他们会感到不适应，难以调整自己的行为和心态。

电子产品的过度使用在其中也起到了推波助澜的作用。假期中，孩子们有更多的时间接触手机、电脑、平板等电子产品，各种游戏、短视频、社交软件等对他们具有极大的吸引力。

长时间沉迷于电子产品不仅损害了孩子的视力，还让他们的注意力变得分散，思维变得碎片化，难以专注于需要深度思考和长时间投入的学习任务。

为了帮助孩子在春节后顺利收心 并进入学习的状态，回归正常到正常的读书学习中，家长和老师可以采取一系列有效的策略。

一、在家长方面，首先要帮助孩子调整作息时间。

家长可以在开学前一周左右开始，逐步引导孩子恢复到学校的作息时间。每天早睡早起，定时吃饭，让孩子的身体逐渐适应规律的生活节奏。例如，晚上可以提前半小时到一小时让孩子上床睡觉，早上提前半小时到一小时叫醒孩子，通过循序渐进的方式，让孩子的生物钟得到调整。

二、营造良好的学习氛围同样至关重要。

家长可以和孩子一起整理书房，清理杂物，摆放好学习用品，为孩子创造一个整洁、安静、舒适的学习环境。同时，家长也要以身作则，减少在孩子面前使用电子产品的时间，避免干扰孩子的学习。可以在晚上安排一段时间，全家人一起安静地阅读或学习，营造出浓厚的学习氛围。

三、与孩子进行有效的沟通也是不可或缺的。

家长要主动与孩子交流，了解他们在假期中的感受和想法，倾听他们对新学期的担忧和期待。通过沟通，帮助孩子树立正确的学习态度，让他们明白学习的重要性，鼓励他们积极面对新学期的挑战。

四、在老师方面，开学初可以开展一些收心主题的班会活动。

通过组织有趣的游戏、互动交流等方式，帮助学生尽快融入班级氛围，找回学习的感觉。同时，老师可以在班会中对新学期的学习任务和目标进行详细的介绍，让学生对学习有一个清晰的规划和方向。

五、在教学内容和方法上，老师可以适当调整。

开学初期，不要安排过于复杂和高强

度的教学内容，而是可以选择一些趣味性较强、与生活实际联系紧密的知识进行讲解，激发学生的学习兴趣。

例如，在语文教学中，可以选择一些优美的散文或有趣的故事进行阅读分析；在数学教学中，可以引入一些生活中的数学问题，让学生感受到数学的实用性。

六、老师还要关注学生的学习状态和心理变化，及时发现并解决学生在学习中遇到的问题。

对于学习热情不高的学生，老师可以进行个别辅导和鼓励，帮助他们克服困难，树立学习信心。让他们重新回到学习的轨道上来。

七、春节后孩子收心是一个需要家长和老师共同关注和努力的问题。

家长和教师，可以通过深入分析孩子收心难的原因，采取有针对性的策略，帮助孩子调整作息、营造氛围、沟通引导等，孩子们一定能够顺利收心，重新找回学习的热情，以饱满的精神状态迎接新学期的挑战，在学习的道路上不断进步，茁壮成长。