“我不想上学了！”这句话是精神心理门诊的高频词汇，许多家长因为孩子的这句话感到困惑和焦虑。厌学并非简单的“懒惰”或“叛逆”，它背后往往隐藏着更深层次的心理问题。

心理诊室内沉默的孩子

“当听到一向成绩优异的女儿带着哭腔说出'不想上学'这句话时，我的心猛地一沉，仿佛被重锤击中”，杭州复旦儿童医院李梅主任诊室内，晓妍妈妈这样形容当时的感受。

妈妈告诉李梅主任，晓妍（化名）性格内向，学习用功，每天她都早早起床背单词，晚上做完作业还要额外做练习题。在李梅主任的悉心问诊下，一旁沉默的晓妍也开始吐露自己的心声。

▲李梅主任看诊中

开学第一周，实在是过得太糟糕：物理课让她手足无措，数学难度明显提升，英语单词量成倍增长。更让她焦虑的是，班上同学似乎都很快适应了新学期的节奏，只有她还在苦苦挣扎。

老师在课堂上不经意的一句 “最近状态不太对”，让她压力倍增，整晚都睡不好。而且，因为她总是专注学习，同学们组织的活动她很少参加，渐渐地她感觉自己好像被“孤立”了。

晓妍的经历并非个例。资深专家李梅主任指出，青春期是孩子心理发展的关键时期，他们开始更加在意他人的评价，尤其是老师和同学的看法。像晓妍因为老师一句不经意的评价就压力倍增，这在青春期孩子中很常见。

青春期的孩子正面临着身体和心理的双重变化，良好的人际关系对他们的心理健康至关重要。一旦在社交中遭遇挫折，就容易引发负面情绪，进而影响到学习积极性。

同时，青春期孩子的情绪调节能力相对较弱，很容易陷入焦虑、抑郁等负面情绪中无法自拔。这些情绪问题如果得不到及时的疏导和解决，就可能转化为对学习的抵触情绪，导致厌学行为的出现。

开学即“厌学”是为什么？

每学期开学初，都会有学生出现不同程度的适应困难。主要表现为：上课注意力不集中、作业完成质量下降、情绪低落、甚至出现抗拒上学的情况。这些表现，实际上是孩子在面对压力时发出的“求救信号”。

据精神心理科统计，前来就诊的儿童青少年中约有40%存在不同程度的厌学问题。资深精神心理专家李梅主任强调，厌学问题不仅会影响学业成绩，更可能对青少年的心理健康和未来发展带来不良影响。

当孩子长期处于负面情绪中，对学习失去兴趣，甚至会产生恐惧心理；有些孩子可能会出现失眠、食欲不振、情绪低落等症状，这些都可能是厌学背后更深层次的原因。如果家长忽视了这些情绪问题，单纯地认为孩子是偷懒、不想学习，可能会让问题更加严重。

李梅主任建议，家长可以从日常的蛛丝马迹来分辨孩子为什么不愿意上学。年龄较小的孩子多是行为问题，例如多动症共患对立违抗、抽动障碍等；步入青春期的孩子容易出现睡眠障碍，焦虑抑郁等情绪障碍，不同年龄的孩子在不同阶段的表现形式不太一致。

家长应该及时关注孩子的精神状态，当发现孩子情绪低落、易怒、学习很费力、亲子冲突很多等之前不常有的情况，经过沟通改善不明显，请及时带孩子来医院评估，由专业医生做出综合评断会比较合适。

家长如何正确应对孩子厌学？

当遇到孩子厌学，家长究竟该怎么做呢？首先，家长要做的是倾听和理解，给予孩子更多的关爱和支持。不要急于指责孩子，而是要给孩子足够的时间和空间，让他们倾诉内心的烦恼和压力。只有真正了解孩子的问题所在，才能对症下药。

其次，帮助孩子调整心态和学习方法。如果是学习压力导致的厌学，家长可以和孩子一起分析学习中遇到的问题，制定合理的学习计划，找到适合孩子的学习方法。

再者，关注孩子的社交情况。鼓励孩子积极参与社交活动，帮助他们建立良好的人际关系。可以和孩子一起讨论如何与同学友好相处，教他们一些社交技巧。如果孩子已经被孤立，家长要引导孩子主动沟通，化解矛盾，同时也可以和老师沟通。

最后，重视孩子的心理健康。当孩子出现严重的厌学情绪或行为时，应及时寻求精神心理科医生的帮助，进行专业的评估和诊断，并根据具体情况制定个性化的治疗方案，如心理治疗、药物治疗等。

家长的理解、耐心和关爱是孩子克服情绪障碍的坚实后盾。作为家长，要用心去倾听孩子的声音，用爱去陪伴他们成长，帮助他们度过每一个难关。

当孩子厌学拒学，家长要做的不是慌乱和指责，而是冷静下来，和孩子一起面对问题，解决问题，让他们重新找回学习的乐趣和生活的信心。因为，孩子的未来，远比成绩更加重要。