12355·为青春护航丨武冈市举行高考减压心理健康教育活动_考试资料

12355·为青春护航丨武冈市举行高考减压心理健康教育活动

开心田螺

2025-05-20 08:35:29

0次

为缓解考生心理压力，愉悦备战高考，5月16日，在共青团邵阳市委的精心指导下，共青团武冈市委、邵阳市心理学会、武冈市第二中学在特立体育馆举行“12355·为青春护航”高考减压心理健康教育活动。特邀讲师胡艳，共青团武冈市委、邵阳市心理学会、武冈二中相关工作人员，以及武冈二中全体高三学生等1200余人参加本次活动。

活动中，胡艳老师以“解压蓄能，幸福奔考”为主题，为全体高三学生开展高考心理辅导讲座。讲座以“不一样的放松操”开启，胡艳老师结合多年的实践经验，为同学们分享实用的心理调适方法和减压技巧，引导孩子们进行心理放松活动，并以可视化方式帮助孩子们完成了情绪疏导，现场氛围活跃且富有感染力。同时，在认知层面，她通过案例引导学生将焦虑视为正常应激反应，将情绪转化为前进动力；在思维层面，她运用帮助学生建立结构化备考思路，缓解思想压力。

本次讲座从“洞察力、分析力、行动力”三维度构建调适体系，兼具理论深度与实操价值。学生们在讲座中与胡老师同频共振，互动交流，在充满掌声和笑声的欢快、轻松、愉悦的氛围中疏导了情绪，也掌握了备考心态调整的知识和技巧，为备考减压赋能。

在讲座开展的同时，还在学校心理咨询室开设了个案咨询专区，来自邵阳市心理学会的3名心理健康老师为10余名学生提供了个性化疏导，助力其以更从容的心态迎接高考挑战。下一步，共青团武冈市委将持续关注青少年心理健康，组织开展“12355·为青春护航”系列活动，为青少年健康成长保驾护航。

通讯员：胡常金、王爱国

活动胡艳讲座教育邵阳市高考情绪护航武冈市心理共青团武冈市委武冈二中

上一篇：美国大学生：我们是被拒绝最多的一代

下一篇：一年级数学重点知识专项练习题12套，迎接期末！

12355·为青春护航丨武冈市举行高考减压心理健康教育活动

相关内容

热门资讯