分析自己考上清华的核心原因，天津小伙张恩溥的答案非常简练，就是“拎得清”——

知道哪些事真正对自己有好处，哪怕强迫自己，也愿意去做。

这样的心智如何养成？不妨听恩溥本人展开说说。

（以下内容整理自恩溥同学自述）

“985就是98.5%的人考不上，211就是200个人里顶多考11个。”

这句话想必很多同学都听过，确实挺闹心的，但对于高考而言，道理就是这么个道理。

如果孩子以后打算走常规高考这条路，那就意味着他不能仅仅凭借好奇心和兴趣来学习，他多少得有一些“争强好胜”做加成。

这个好胜心或者说竞争意识该怎么培养？竞技体育是非常好的途径。

你看那些顶尖的运动员，一定是心理素质、意志力、技术、复盘能力都一等一的。放他们去高考，成绩绝不会差。

而考试与体育竞技本质上是相同的，都是一种竞争、一种比赛。

我从幼儿园大班开始学跆拳道，一路学到黑带，考级已成家常便饭，不服输的性格就这么养成了——横向迁移到学习上，想考第一是必然的。

人活着就是活它一团能量，所谓“心不唤物，物不至”，你得先想要，然后才有办法实现。

想要好成绩，最简单的就是去报靠谱的课外班嘛，学别人现成的办法。

从小到大的课外班，大部分都是我自己主动要求报的。只一个除外，那就是英语，也是从幼儿园开始学的，这就不得不夸夸我父母的规划能力了。

常被人误以为是“体育生”的恩溥同学

3岁时，爸妈帮我选了一个包含英语启蒙的幼儿园，小学6年，又一直带着我学各种英语课程，PET、CET、剑桥英语之类北京海淀流行的大试小试，我都考过。

扎实的英语启蒙几乎起到了一劳永逸的效果，我初中甚至高中都在吃小学的老本，英语这一科没咋花过时间了。

首先初高中的单词打眼一看就是小学已经背过的，记忆力还得说是小时候好，人长大了理解力提升的代价就是记忆力减退，所以记记背背的东西还是要趁早。

其次是很多英语题目，我凭语感就能直接给出答案，这就要比愣记套路、背语法的同学，来的更快更顺畅。

至于腾出来的时间，我全放在理科上了。

数、理、化这种科目不刷题不行啊，课本上讲的和考试里考的是两套东西，我自知不是天赋型选手，不多见一些题，是考不出来的。

而你有时间刷题的关键，就是提前搞定英语，所以直到现在我都非常感谢父母的决策。

高三那年，我数学常常能考到150，理化生也没有瘸腿，你说有啥秘诀吗？要我说真的没有，就是靠笨办法——多见题。

对于理科来讲，所有理科，如果你不是天赋型选手，那么每个寒暑假提前学完下学期的知识，是常规操作，这不需要我讲了，重点学校大家都怎么干的。

等到开学之后，课堂上就是查漏补缺，课后一定一定要多做题，不是说题目的数量啊，而是说题型的种类，要集邮式的多见。

高三我数、理、化、生每天每科都会刷一整套卷子。这是非天赋型选手需要达到的强度。

于我而言，“多见”是很好的学习方式，不光多见题，多见人也是。

所以我特别喜欢和比自己年长的老师聊天，当然也喜欢和我爸妈聊。

我特别想在十几二十岁，就拥有他们40岁的心智。

假如说学习有什么捷径可言，这大概是其中之一吧。首先打开自己，然后听劝，不犟。

比如一定要从初中开始努力，尽全力考进重点高中（最好还是重点班）的这种劝就一定要听啊~

清北和其他C9高校大多有暑校、寒假学堂，能拿到名额对于强基计划大有裨益，而重点高中所分配到的名额远远高于普高，远远高于。

考上重高能给自己带来多大的便捷，大家可以想见。

回母校天津一中分享学习经验的恩溥同学

高中一上来是九科都学的，但高考不考这么多科，所以高考你不选的科目，从一开始就不需要投入太多精力。

毕竟高中生最稀缺的资源就是时间和精力了。

我是高一一开学就确定了自己要选物化生，然后史地政就放弃了，这三科我最低十几二十分也考过。No sorry，no guilt，就是坦坦荡荡的不学。

反正你不选的三科只要通过会考就可以了，会考是合格性考试，并不值得你花时间去拼高分。

所以从高一开学，不去管它考什么，把精力全部放在语数外和你选的那三科上。不需要为了期末考试排名好看一点，去搞你没选的科目。

所谓“不是顶级玩家，不乱做支线任务”，就是这个道理。

清北的暑校也是只看你六选三的科目成绩，放宽心。

高中能不能玩儿啊？能玩儿，但不能纠结。想玩儿的时候你就立刻去玩，玩儿15分钟手机之后马上放下，然后接着学。

不要过度解读自己的状态，不要胡思乱想。有时候把瘾过了再接着学，反而效率更高。

要是趁父母或老师不注意偷偷去玩儿，时间长了容易养成糊弄自己的习惯，学的时候也容易人魂分离，那样就不太能学得进去了。

总之就是要把欲望释放出去，外耗掉，否则容易内耗自己。

想吃、想玩儿、想睡、想唠嗑……都别憋着，直接不带任何“偷感”去做，所谓疏肝解郁就是这么一回事，人只要不憋着自己，就不会郁郁寡欢，不会心神不宁，做事效率自然也高。

学习的形式多种多样，并且不分高低贵贱，看书做题是学、跟人聊天是学、看视频是学、做事也是学。

只要能学到东西，就没有哪种方式是low的。

那些不擅长考试的同学，也只是不擅长看书做题这一种学习形式而已，不代表人家不适合其他形式。

很可能人家工作之后通过做事来学习，反而发展得更好。

因此高考之后的首要任务，不是沉溺在考试的结果中，而是要找到最适合自己的学习方式，不断从外界吸收能量。

倘若区区一场考试就可以左右我们的人生，那上天未免太仁慈了。

人生百年，往后的考验，还多着呢。

而每一次考验，同样也是机遇。能否把握住，就是看你有没有在一直学习了。

所以不管有没有考试，学习都是我们通往未来的路。

与你共勉。

互动得好礼

你喜欢用哪种方式学习？

看书、聊天、看视频还是做事？

来评论区聊聊