最近放暑假，有不少家长在后台给我留言。

说自家孩子，每天睡到日上三竿，不叫吃饭就不起床，每天不提醒，压根想不起学习的事儿。

这么下去，会不会开学后成绩下滑啊？

其实，像类似这种状况，在假期里绝不是个例，而是一种“常态”。

有的家长可能会觉得，孩子努力了一学期，好不容易放假了，就尽可能让孩子放松休整一下。

可我想说的是，适当的放松，确实能以更加饱满的姿态，迎接新的学习旅程。

但如果孩子出现了3种迹象，那家长就得当心，他的学习或许已经开始“走下坡路”了。

01.孩子学习开始“走下坡路”，会出现3种迹象

教育界著名的“暑期学习损失”研究指出：

孩子假期放任自流，学业能力可能会倒退数月。

所以作为家长，一定要警惕以下3种学习下滑的预警信号。

①假期作业“能拖就拖”

拖延的“怪圈”，几乎是每个假期都会上演的戏码。

孩子觉得假期还长，于是把作业拆成了“明天的事”、“后天的事”，到最后只能熬夜赶工。

可他们忘了，学习绝不是“临时抱佛脚”的冲刺赛，而是需要持续输入的马拉松。

心理学上有个“飞轮效应”。

大概意思是让静止的飞轮转起来，最初需花费很大的力气，但只要多转一圈，就会越来越轻松。

对应到学习习惯的养成上，也是如此。

如果自家孩子自己承诺的学习安排，一次一次的没有兑现，那么就该警惕了。

因为这种“拖延”背后，所呈现出来的是“自律性”的下滑。

那么一旦步入新学期，学习走下坡路，几乎就是板上钉钉了。

②电子设备“长在手上”

每到假期，孩子们几乎人手一部手机，每天打游戏、刷剧、看短视频，玩得不亦乐乎。

其实，适当的玩一玩手机，本无可厚非。

但怕就怕的是，孩子对手机的过度依赖。

因为一旦沉迷，那么就相当于在悄悄“吃掉”孩子的学习能力。

根据神经科学研究发现：

长期接触短视频、游戏等强刺激内容，孩子的大脑奖赏系统会被过度激活。

简单来说，一旦孩子习惯了刷几秒的视频就能获得快乐，那么他们就难以适应“解一道数学题得花十分钟”所带来的延迟满足。

再说的直白点，手机粘在手上的孩子，会对专注力进行较大的破坏。

等到进入新学期，课程难度上升，专注力下滑的问题，就会被无限放大，成绩下滑也就在情理之中了。

③满口抱怨，个人情绪严重

除了上述两种之外，还有一种情况，同样值得家长警惕。

那就是一旦说起学习的事情，孩子张嘴闭嘴都是抱怨，以及带着强烈的个人情绪。

比如，孩子会说数学太难，学不会，是因为老师讲的太差，这才影响他的学习兴趣和积极性。

若是孩子整天把原因归结于外部环境，而不进行自我反省和努力，那么成绩退步，就是迟早的事儿。

原因很简单，当孩子开始用情绪代替行动，那么说明他的学习动力正在“熄火”。

就像一辆车，如果总踩刹车，油门踩到底也跑不起来。

同样，如果孩子心里装满了怨怼和情绪，那么再聪明的脑袋，也使不上劲努力。

02.假期，如何让孩子学习保持竞争力？

李玫瑾教授说过：

开学后淘汰的第一批孩子，往往不是智力问题，而是在假期里，彻底丧失了主动性。

对此，深以为然。

所以想要让孩子在开学后，依然在学习上保持竞争力，大家可以从三方面着手。

第一，和孩子一起制定暑假学习计划。

放假了，和孩子享受亲子时光，度过美好的轻松时刻，这都无可厚非。

但除此之外，也要记得，别让孩子的“学习主动性、自律性”按下暂停键。

针对这一点，大家可以陪孩子一起，制定一份暑期计划。

这份计划里，可以有孩子想做的事情，比如想去博物馆，想去哪个景点游玩。

当然，也要包括对于每日学习的拆解和划分。

只有这样，孩子才能保持良好的学习习惯，等到开学了，才不至于深陷“暑假的轻松”里，无法快速切换。

第二，手机的使用，要制定规则。

能不能让孩子玩手机呢？

答案是当然可以。

但是让孩子玩手机之前，家长要做到两步。

其一，提前制定好规则，明确每天可以玩的时间和次数。

其二，多一些亲子互动、游戏、阅读等项目，让孩子避免对手机上瘾的情况。

就比如说，如果孩子能够在“亲子共读”这件事情上，感受到成就感和知足感，那么不但能提升亲子之间的感情连接，而且还能大大降低对手机的依赖。

第三，跟孩子进行深度沟通，点燃自主感。

无论是学习，还是兴趣爱好，能够具备选择权的“自主感”，往往能让孩子事半功倍。

在这个暑假里，除了学习之外，作为家长可以跟孩子来一场深度沟通。

了解孩子对什么事情感兴趣，想成为怎样的人，或者有没有什么小心愿想要实现。

通过了解这些，我们可以对症下药，给孩子提供支持和辅助。

而这种不断探索，以及保持积极上进的姿态，往往会拓宽孩子的成长空间，拔高孩子的上限。

其实，孩子暑期出现一系列的“状况”在所难免。

可是，作为家长，一定不要等孩子出现问题了再去补救。

而是说，发现一点苗头或者迹象，就要开始采取正面积极的引导。

尤其要多观察孩子的状态，少点焦虑，多点耐心。

只有这样，才能让那些隐患消散于无形，托举起孩子的未来。

大家说，对吗？