“现在再看我的高考成绩，我依然觉得有点难以置信！” 北京市海淀实验中学2025届高中毕业生李旭雯开心地说，“选择在母校海实度过初高中生活，是我最明智的决定！”

在这里，李旭雯遇到了一批好老师。她借用电影《老师好》里的台词：“我不是在最好的时光遇见了你们，而是遇见了你们，才有了我这段最美好的时光。”

从入校时成绩并不突出，到高考取得 679 分、冲进全市前1%，最终被南京大学录取，李旭雯用细腻的笔触记录了在海实学习生活的点点滴滴。具体内容一起来看 ——

01

钱班特色课程指前程

作为光荣的钱学森班的成员，我的高中生活总有一句教诲相伴：承钱老志，筑海实情。

海实钱学森班的特色课程，是我们感悟钱老精神的第一课堂：从参加庄严肃穆的钱学森主题教育活动，到探索浩瀚宇宙的航空航天系列课程；从走进中科院物理研究所感受前沿科技脉搏，到置身航空博物馆感受大国重器的历史温度……

作为北京市航空航天特色学校，学校是全国中学首个设立“钱学森班”的学校，既开展“钱学森班”特色课程，同时也开设“中国梦·航天情”系列研学课程，还定期邀请相关专家来校开展讲座，让学生有机会和大咖面对面交流。

每一次实践，都是一次精神的洗礼。我们得以跨越时空，直观地感悟钱老“国为重，家为轻，科学最重，名利最轻”的赤子之心。

而先生的精神不仅体现在这些特色课程中，更渗透在我们日常学习的每个细节里。

学校经常开展丰富多彩的研学和实践活动来践行先生“严谨、严肃、严格、严密”的治学风范：

运动会开幕式班级制作航母时，钱老“把故障消灭在地面”的教诲始终萦绕在耳边。物理课上，老师总会强调"差之毫厘，谬以千里"的严谨态度；在学校组织的科技节活动中，我们亲手设计篮球运动轨道来实现自己的物理学设计构想……

02

丰富德育活动润生活

母校海实不仅拥有丰富的诸如钱学森班特色课程、STEAM课程以及涵盖各个层次学生发展的“海实智真”课程体系，更是会定期开展愉悦学生身心健康的各类德育活动：

每年3月份的以学校传统三大球（篮球、足球和排球）为主的球赛是各班比拼体育技能的大舞台，每年5月份举行“红五月”歌咏比赛；

每年9月份举行校运会的入场式表演和各类运动项目大比拼；

每年12月份举行的艺术节展示活动以及每年春秋季都会举办的校园科技节和心理节活动……

可以说,保证任何有艺术和体育运动天赋或者热爱生活的人在海实都会被看见，都会闪闪发光。

除了丰富多彩的德育活动，海实还拥有涵盖艺术、体育、科技等多个领域的社团，有弦乐社、戏剧社、舞蹈团、民乐团、合唱团、管乐团、街舞社、篮球队、游泳队以及单片机科技社等各类社团。

因此，除了生活在温暖有爱的班集体中，我们还一定会在班级之外找到更多志同道合的朋友。

同时，海实高中学生会下设了各个分支部门负责参与学校各类大型活动的筹备和运营，比如我在高中阶段参加的是学校的信息管理部，负责操控学校大型活动的灯光音响等技术控制设备；看着我们的付出能够帮助到更多老师和同学，一种成就感油然而生；而我生活了4年的班集体也很荣幸地被评为“北京市先进班集体”!

母校海实赋予我们的不仅是知识，更是一颗永葆好奇的心，一份敢于担当的勇，和一身追求真理的胆！

03

敬业教师团队齐助力

我之所以取得这么大的进步和蜕变甚至是裂变，除了深受先生严谨务实的精神指引，更与母校老师们严谨治学的态度和无私奉献的风度有分不开的关系。

犹记得中午与晚自习答疑时，无论老师们有多忙，只要我有问题，他们总是能够立刻放下手中的工作为我们答疑解惑。我的化学老师任海宁老师，她为各个层级的学生都量身定制了学习方案。不怕基础薄弱，不怕没有天赋，她在日复一日的针对性题目训练中，用清晰的逻辑和耐心的讲解一遍遍帮我夯实基础，突破瓶颈。

正是她这种一丝不苟、倾囊相授的态度，陪伴我从最初的迷茫到自信，及至登顶！

我的数学张跃平老师，是一位颜值和实力兼备的才女老师，每一道让我抓耳挠腮的棘手的数学题在她那儿都能迎刃而解，每一次和风细雨的点拨之后都是一次醍醐灌顶和举一反三，这样的点拨让我受用终生！

我的语文老师王菲老师，也是一位在教学上面很有想法的老师，她设计的语文范文集和背诵小贴士对我的帮助很大，正是这些看似不经意和一点一滴的积累为我的语文成绩起飞打下了坚实的基础，最终在高考中实现了腾飞！

我的物理陈艳老师，是一位能够把物理知识讲解的通俗易懂和把物理课教的特别风趣幽默的老师。犹记得课上课下时，大家总是能够在轻松愉悦的氛围中有滋有味的探讨物理难题和不同的解法，有时候甚至彼此争得面红耳赤却又乐在其中，不知不觉中我的成绩也取得了一次次的飞跃！

我的生物张文娟老师，虽然她是后来才接手我们班，但是老师真的很乐于助人和和蔼可亲，她尽力在最短时间内了解我们每一个人的学习情况并且帮助我们，正是她的无缝衔接助力我不断突破短板取得长足进步！

我最后要感谢的是我的英语老师，也是我敬爱的班主任，郭淇老师。她一直都在不遗余力地培养我、塑造我，引领我攀登一个又一个的高峰和不断超越和突破自我，是她的不断push助力我在高考中取得好成绩！

我的班主任郭老师还十分注重开发我各方面的潜能。高三时，我决定参与“外研社杯”的演讲比赛，她不仅对我的演讲稿逐字推敲，更对我的演讲仪态反复打磨，指导我积极备赛。

在她的倾情陪伴下，我最终荣获全国总决赛一等奖。除了收获奖杯和优秀的成绩以外，我还被评为“北京市三好学生”，在引导不断超越自我的过程中，郭老师让我深刻意识到了“我能”这两个字的深刻含义！

正是老师们这种将严谨治学与无私奉献完美结合的教育风范，让我在追求真理的道路上，既学会了科学的方法论，也领悟了科研工作者的精神品格。

04

寄别母校和学弟学妹

在钱学森精神的感召下，在师长们呕心沥血的培育中，我个人的不懈努力终于得以开花结果——

在高考中，我取得了679分的好成绩，在北京市排名第686！！

这不仅是知识的积累，更是海实赋予我的精神力量的最佳证明！！

昆玉河畔，海实海实。

在这里，我想借用电影《老师好》里的一段台词：我不是在最好的时光遇见了你们，而是遇见了你们，才有了我这段最美好的时光。

是重视每一位同学发展、注重“集大成，得智慧”的学校，是“严谨勤奋，求实创新”的钱学森精神，是细心呵护、谆谆教诲的老师，是相互鼓励、相互支持的同学，共同编织了我们这段闪亮的青春岁月！

现在再看我的高考成绩，我依然觉得有点难以置信！

选择在母校海实度过我的初高中生活，是我最明智正确的决定！

所以我相信：经过不懈的努力，在海实这片沃土的培育下，学弟学妹们都能够取得突飞猛进的进步和不可思议的飞跃，每一个梦想也都可以开花结果！

希望明年我们可以取得更加辉煌的高考成绩，希望我们的学校可以越办越好！大家加油！

05

家长有话说

“选择在海实度过6年中学生活，现在想来，这个决定无比正确！

初入海实高中部，课程多且繁杂，孩子学习上比较吃力，成绩也并不突出。我们就希望孩子能够持续跟进学业，力争上游不退步。可是学校对孩子的认识要更加深刻，开家长会时班主任郭老师屡次说过，主课优秀的孩子都是潜力股，鼓励家长一定重视挖掘孩子潜能；老师还甚至多次和我沟通，共同制定针对孩子的个性化成长规划。当时，作为家长的我们，依然觉得困难重重。

开始选课后，孩子根据自己的特点选择了物化生，也是竞争比较激烈的大理科选科。学校为钱学森班配备了优秀的师资力量，孩子又选择了相对能发挥自己特长的学科，孩子的学业在个人的爱好与优秀老师的碰撞中持续提升；就这样，学校在更加科学的培养模式下不断探索更适合孩子的成长模式，孩子的成绩也取得了不断进步，孩子逐渐稳定在头部队伍。

在高二高三时，学校为孩子们安排了培优课，帮助孩子拓展视野，各科老师也针对孩子的特点给予了学习上的建议。终于在高三第一次全区的期中考试，孩子第一次斩获了年一的好成绩。孩子也越来越自信，一直到高考，都保持住了自己的优势，并在高考中取得了超出预期的好成绩。

回望这段求学之路，最欣慰的不仅是成绩的提升，更是孩子在这个过程中收获的自信与从容。我们对她的期望从开始的能上211到后面的能上985，到最后才发现可以有更高的期望。