为培养同学们的集体荣誉感与团队协作能力，激发爱国热情，增强国防意识，养成良好的行为规范，2025年8月10日至19日，郑州外国语学校举办2025级新生军训暨国防教育活动。

队列训练展风姿

队列训练是军训的核心环节。同学们系统学习了军姿、停止间转法、正步走等基础队列科目。训练中，他们克服了烈日炙烤与身体疲惫，通过教官的严格要求和自身的反复练习，从最初的生涩、不协调，变得动作规范，排面整齐，口号嘹亮。

8月19日上午，高一年级十六个中队在学校体育场依次进行了会操表演。这次会操表演是对他们训练成果的集中检验，各中队方阵步伐整齐，动作规范，声音洪亮，精神饱满，展现了郑外学子昂扬向上，拼搏奋发的精神风貌，为为期是十天的军训交出了一份漂亮的答卷。

会操结束后，校领导与军训教官依据各中队会操表演情况与军训期间内务扣分情况，评选出了军训会操表演优秀奖、卓越奖、行为规范先进集体，并对表现优异的个人进行了表彰，为军训活动画上了圆满的句号。

拔河比赛聚合力

军训期间，举行了拔河比赛。赛事设置了初赛、半决赛和决赛多轮次。赛场上，各班参赛队员拼尽全力，即使手掌磨红也咬牙坚持，为班争光；场边啦啦队的呐喊助威声此起彼伏，将赛场气氛推向高潮。这场力量与意志的较量，不仅有效释放了同学们的训练压力，更极大地激发了班级向心力，让同学们在实战中深刻体会到团队协作的重要性和“团结就是力量”的真谛，班级凝聚力得到显著增强。

观影联欢怡身心

在紧张的训练之余，学校也为同学们准备了一系列文艺活动，加强对于同学们的思想教育，帮助同学们放松身心。

组织观看军事题材影片《国歌》。通过该电影，同学们深刻理解了国歌诞生的艰难历程及其蕴含的救亡图存、团结奋斗的伟大民族精神。此次观影活动有效增强了同学们的民族自豪感、历史责任感和爱国情怀，进一步增强了同学们的国防意识。

在军训过半之际，举办新生军训联欢会暨生日晚会。晚会现场，同学们准备了丰富多彩的节目，比如歌曲、诗朗诵、情景剧等，充分展示了新生的才艺与活力。晚会特别设置了集体庆生环节，为在军训期间过生日的同学送上惊喜：大屏幕播放家长们精心录制的祝福视频，真挚的叮咛与期盼令同学们动容。全体师生一起唱响生日快乐歌，小寿星们在祝福声中切开蛋糕，与同学们一起分享，气氛温馨融洽。这场特殊的生日派对，不仅让寿星们感受到了集体的温暖，也让每一位同学在紧张的军训生活中，拥有了一段难忘的欢乐时光。

班主任会促提升

高一全体正副班主任全程跟班参训，他们既协助教官严格管理，确保训练要求落实到位，更时刻关注学生的体能状况和思想情绪，及时进行沟通疏导和关心鼓励。

军训期间，他们还参与到每晚的班主任培训交流活动中。培训会通过经验分享、案例研讨、问题交流等方几个方面，为班主任们提供了相互学习、取长补短的宝贵平台，提升了班主任队伍的专业素养和育人能力，帮助他们更有效地开展新班级的各项工作。

十天军训圆满收官。希望同学们将在军训中培养的顽强拼搏的精神、团结协作的力量、优良的作风，化作未来求学路上不竭的动力。祝愿每一位郑外学子，以军训为崭新起点，怀揣理想，脚踏实地，在知识的沃土上勤奋耕耘，书写无愧于时代的青春华章！

文字：夏淑楠

图片：李一凡 刘冠青

排版：孙丹丹