在深圳市福田区这片“寸土寸金”的核心地段，有一所“见缝插针”的学校：面积仅相当于一个足球场，却容纳了36个教学班；操场只能围着教学楼“画”出一圈跑道；运动空间靠“精算”和“抢点”来争取。

然而，就是这所“迷你”学校——深圳市福田区园岭教育集团园岭实验小学，学生体质健康优良率高达76.07%，肥胖率不升反降，融合教育更是做到了“顶流”。

3月23日，《隽言教育》专访园岭实验小学校长杨洪波，探讨在“健康第一”成为共识的当下，这所学校如何用“空间魔法”，为同样面临空间困境的城市学校提供一份可参考的答卷。

园岭实验小学校长杨洪波

口袋里的“健身房”：左手跳绳，右手口琴

运动场地不足，“口袋文化”来补。“左手拿跳绳，右手拿口琴。”园岭教育集团党委书记杨土胡提出的这一理念，正是学生“口袋文化”的真实写照。跳绳，随时随地可跳；口琴，累了就吹一曲陶冶情操。体育与艺术，就这样被装进了小小的校服口袋，实现了“移动式”的健康管理。学校举办的“21天跳绳小达人”比赛，学生完成率超过80%，将“见缝插针”变成了“蔚然成风”。

“学校虽小，但我们要把每一寸土地用到极致。”校长杨洪波说。

运动空间是被“精算”出来的。每天的大课间，全校跑操分四个区域循环进行。为了争取每一分钟的运动时间，学校用微格分析法优化入场流程，将出操时间从12分钟压缩至5分钟以内。

学校还将体育课“搬”到了社区公园。通过与周边三个社区公园签约，成功将运动空间向外延伸。当校园内部空间饱和，外面的世界便成为“第二操场”。

场地有限，科技来补。学校引入运动手环、5G智能跳绳等AI设备，实时监测课堂运动强度与密度。每个孩子跳了多少下、心率如何、运动是否达标，数据一目了然。

体育走班制：打破边界的“大课”

每天一节体育课，首先面临的问题就是：体育老师不够怎么办？在园岭教育集团党委书记杨土胡的指导下，学校采取了“走班制大课”的方式。

将同一年级学生集中，体育老师根据专业特长分工，学生根据兴趣选课，打破班级界限。虽然场地有限，但通过错峰排课、集中授课，确保第二节课后同时上课班级不超过8个。

体育课之外，课间15分钟也迎来“革命”。“把课间还给孩子，就是把童年的快乐还给孩子。”杨洪波说。

课间不是用来写作业的，而是用来“动起来”的。学校设置了投篮机、AI教学训练一体屏，孩子们用平时锻炼获得的“投篮币”参与挑战赛，跟着屏幕学习运动技巧。碎片时间，成了随时随地的“微运动”。

学校的篮球、健美操、啦啦操等项目屡获市区奖项，校运会更是人人参与、人人快乐。

避免运动量化考核：不让健康成为新负担

今年的全国两会再次强调“健康第一”，要求落实每天运动2小时、一天一节体育课。部分学校层层加码，反而增加了师生负担。对此，园岭实验小学在福田区教育局和园岭教育集团的引领下，态度清醒：“一定不能让健康变成新的负担。”

学校指出，常见误区有两个：“一是把运动和学习对立起来，家长认为运动挤占学习时间；二是教师重学科知识、轻运动引导。”

学校推广“口袋文化”初期，部分家长担心影响学习。学校用实际效果说话，让家长看到运动后孩子精神更集中、学习效率更高。体育家庭作业也升级至2.0版，让家长参与其中，亲眼见证孩子的成长。对教师，学校则注重提升学科素养，推动学科融合，将健康知识和运动习惯融入日常教学。

杨洪波校长一再强调：“健康不是用来考核的，而是用来滋养的。”学校避免运动量化考核，不让体育活动变成机械训练，也不给师生增加不必要的任务，让健康教育真正回归滋养孩子身心的本质。

融合教育：空间再小，也要容下每一个孩子

在园岭实验小学，有一位特殊的五年级学生——他是全盲儿童。此前，他在深圳市唯一一所特殊学校就读，因听闻园岭实验小学的融合教育做得好，转学至此。

学校为他配备了专用电脑，记录课程内容，让他可以反复回听。早操和体育课时，融合老师会带他单独运动。如今，这个孩子已完全融入班级。

在这所小小的校园里，共有四五十名特需学生。学校不断完善特需学生入学评估与支持体系，让更多特需孩子在普通学校“被看见、被照亮”；加强融合教育师资培训，提升教师的融合教育素养，确保“一人一案、一生一策”落到实处。

“场地再小，也要容得下每一个孩子，这是教育的良心。”在福田区教育局和园岭教育集团的引领下，学校始终坚持：不仅要接纳，更要让每个孩子都不掉队，让每份“特需”都被看见。

健康的童年，是孩子最宝贵的财富。而这份财富的积累，不需要多大的操场，只需要足够的用心。园岭实验小学，正用实际行动诠释着这一理念。

文、图、视频|记者 蒋隽

责编：李可欣

校对：赵丹丹

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