艾草香里 这堂“健康课”有趣味更有温度
开心田螺
2026-06-17 22:42:34
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6月16日，新城区后宰门小学教育集团开展“杏林论健·共话成长”端午文化主题活动。应邀的陕西中医药大学专家团队走进校园，为师生带来生动有趣的中医药科普互动，教育集团10位青年教师围绕“健康校园”建设中的成长故事进行分享交流。
有的老师在带领学生跑步的过程中读懂了尊重比催促更有效果；有的老师在一名学生反复出错的数学题中看到了“慢成长”的力量；有的老师把“惩罚座位”变成“荣誉首席”，让孩子在激励中主动发光；有的老师在陪伴学生克服跳绳恐惧的过程中领悟到接纳才是最好的陪伴……分享环节中，老师们感慨：“健康校园”不只是关注学生体质强弱，也要关注学生心理健康状态。
互动课堂上，中医专家从端午湿热的气候特点讲起，指出脾胃喜温怕冷，过多食用生冷食物会损伤脾胃功能，影响营养吸收与体重管理。讲到“久视伤血”时，专家提醒，过度用眼不仅损害视力，还会间接损耗气血、影响脾胃功能。专家现场教师生按揉手掌上的“板门穴”以助消化，并讲解“吃真食、居有常、动有氧、治未病”健康准则。活动现场，学校设置有香囊DIY、艾灸、贴耳穴等中医体验区。专家教孩子们辨认艾叶和石菖蒲，讲解香囊“衣冠疗法”的防病原理。
“艾草能驱蚊，我要把艾草香包挂在书包上。”“我学会了按揉板门穴，以后积食了就自己揉一揉。”“专家说夏天不能贪吃冰棍，我得管住嘴”……孩子们兴奋地分享着各自的收获。“这是我第一次近距离辨认艾叶和石菖蒲。”一位学生高兴地说，中医药文化既神奇又有趣。
文/图 西安报业全媒体记者 王燕
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