“同一个班，有的学生跑几圈面不改色，有的稍微一动就脸色发白，运动量怎么把握？”“训练内容东一块西一块，分层教学推不动，学生练几次就烦了。”……带着这些日常教学中的真实困惑，福田区105名中小学体育骨干教师走进了研修活动的课堂。

近日，由区教师发展中心主办的2026年福田区中小学体育教师健康体能促进研修活动举行，以分班理论与实操、名师带教、案例问诊的立体化模式，对参训者开展了为期三天的系统培训。

要培训的不仅是“会上课的老师”，更是“能带队的教练”

本次研修活动最根本的变化，在于定位的全面跃迁。据了解，此前培训侧重的是体育教师通用课堂教学能力的提升，而本次研修活动已升级为“体育教练员创新拔尖人才培养工程”，目标直指体教融合背景下校园竞技体育后备人才的“早发现、早培养、早输送”。

课程体系围绕青少年体育人才“选、育、管、训、赛、送”的完整路径展开，覆盖科学选材、周期训练设计、运动负荷管控、损伤预防康复、赛事备战组织等全工作场景。参训对象主要包括各校运动队主教练、专项教练及承担市区级赛事备战任务的核心教师，确保培训成果能直接转化为校园运动队建设的实际动能。

与定位升级相匹配的，是一支跨领域的专家团队。北京大学体育教研部教授赫忠慧分享了高校高水平运动队的训练方法与教学理念。北京市体育科学研究所研究员任满迎分享了国家队体能训练理念。深圳大学体育学院教授曹甍介绍了贴近一线的智能化训练手段。北京体育职业学院教师张龙凤从运动康复端输出经验。“政策解码、科研前沿、实战转化”三位一体的师资组合，确保培训既有高度又能落地。

给方法更给底层逻辑，让科学训练从“知道”变“做到”

如果说政策解读打开了认知天花板，那么科研与实战专家的授课，则让科学理念真正沉到了体育训练场。任满迎提出的“体能训练金字塔”模型，成为本次研修的核心理论框架。他系统阐述了青少年体能训练的三层递进逻辑：先建立正确的呼吸与动作模式，再发展一般体能，最后才进入专项强度。

科技手段的引入，则为解决一线“老难题”提供了新路径。曹甍结合一线教学场景，介绍了团队心率监测系统的应用方案。张龙凤将田径、篮球、足球等校园常见项目的损伤机制拆解成一个个可上手的动作。她穿梭在各组之间，手把手调整角度和发力方式，直到每位参训者都能准确上手。

让体育教学专业能力在校园里扎下根

本次研修建立了严格的考核环节，分为理论和实操考核两大部分。考核过程中，专家逐一点评并优化指导，助力教师将所学内化为教学本能。

从反馈来看，考核有效推动了研修内容的吸收与转化。一位参训者计划把研修所学整理成专题，在体育教研时间分享给科组同事，争取一个人培训、全组都受益。

近年来，福田区逐步构建起分层分类的体育教师成长体系：从面向全体教师的健康体能通识培训，到骨干教师的专项能力提升，再到本次聚焦教练员队伍的拔尖人才培养工程，培训体系精准对接不同岗位教师的成长需求。

本次研修活动中普及的科学训练理念等知识，将逐步在全区中小学推广落地。从一堂课的改变，到一个科组的提升，再到区域人才梯队的贯通，福田区的校园体育正在一步步把素养提升种进日常教学的土壤里。

采写：南都N视频记者 周正阳 通讯员 韦国琼