蝉鸣漫过盛夏，

中考的帷幕缓缓落下，

𦘦庆市外国语学校一众少年，

走完三年初中征途。

成长从无统一模板，

有人深耕基础稳扎前路，

有人于家人师长的信任里积蓄底气，

亦有人走出青春期心绪内耗……

7月18日，记者采访了

𦘦庆市外国语学校6位

中考成绩优异的学子，

翻开一页独属于少年的求学感悟。

徐杰伟：

苦乐相伴 夯实基础

中考分数公布当天，徐杰伟看着屏幕上的分数，愣了许久，远超出目标的成绩，让他恍如隔世，过去三年的起起伏伏，犹如电影画面，在脑海里重演，熬过的苦与累，得到的收获与成长，都在这一刻，有了最好的回应。

在徐杰伟心里，班主任和父母都是为他稳住心态的引路人。课堂上老师们梳理各科知识点，课后则留意学生的心理状态，及时给予关怀。父母也常和他说，学习只需拼尽全力，结果不必强求。来自师长与家人的宽慰，能消解了徐杰伟的心理焦虑，更增添了他刷题、复盘的动力。

中考前最后的冲刺阶段，他严格按照学校统一的复习规划推进学习。每天定时完成整套模拟试卷，保持做题节奏与答题手感；再针对试卷里出错较多的题型，单独找同类习题集中训练，逐一排查知识漏洞。

徐杰伟结合自身经历，给学弟学妹们建议，“吃透各科课本基础知识点，基础例题不能敷衍了事。底层知识稳固，面对各类拓展题型才不会无从下手，走进考场也能更充足自信。”

梁浚琳：

自主节奏 稳步成长

“顺其自然，尽力就好”。母亲时常挂在嘴边的这句话，贯穿了梁浚琳三年初中时光，也塑造了她独有的求学观念。面对校园里随处可见的内卷氛围，她始终走在自己的学习节奏里，不疾不徐，沉着中积淀。

初中三年，梁浚琳的成绩呈逐年上升态势，九年级后成长势头尤为突出。性格开朗外向的她十分看重同学间良性交流，和同学们探讨课业难题，互相答疑解惑，在梁浚琳看来，是不断巩固自身所学，实现教学相长的途径。

青春期的岁月，弥足珍贵，对于梁浚琳来说，在这个过程中，收获并非纸面分数，而是心态上的蜕变。“刚升入初中时，一次失利便会让我低落许久，经过三年沉淀，如今我早已能从容接纳挫折。”她坦言，这套心态调节方式同样适用于高中生，未来面对更优秀的同龄人，也会稳住心境，踏实前行。

“最后，我也想将母亲的寄语赠予学弟学妹，求学不必焦灼，全力以赴便是最好的状态。”梁浚琳说。

欧晓彤：

取舍有道 专注自我

“事虽难做则必成”，这句话是欧晓彤三年初中成长路上的座右铭。在她看来，任何收获都始于迈出第一步，与其纠结未知结果，不如沉下心动手尝试，这份信念，帮她跨过无数成长关卡。

初中阶段正值青春期，心思细腻的她也曾陷入漫长的精神内耗。初二那年，社交上的困扰让她辗转难眠，大量情绪杂念不断蚕食精力，直接影响了学习状态。与此同时，身边不少同学迎来成绩跃升，落差感一度让她滋生自卑，自我否定。

经历一段迷茫期后，欧晓彤慢慢理清取舍之道。无关紧要的琐事不必耗费心神，学习上的难题则主动直面、绝不逃避。“肇院优美的校园教学环境、舒适食宿条件，为我静心沉淀、专注成长筑牢了基础。”欧晓彤怀念道。

对于即将踏入的高中生活，她有着清晰的认识和规划，“初中与高中学习模式差异显著，我会利用暑假主动调整自身状态，提前适应新阶段的学习节奏与选科规划。”

谢豪杰：

劳逸结合 踏实勤学

中考成绩出炉，肇院实验学校初三学子谢豪杰长吁一气：“心中悬着的一块大石终于落地啦，我也收获了满满的成就感。”回顾初三的备考岁月，他直言，家人是其情绪稳定的托举者。

“遇到考试失利，父母总会劝慰和鼓励我，有了他们的充分理解，我也有了重拾信心，梳理失误原因、重新出发的勇气。”谢豪杰表示，在校期间，英语老师传授的朗读练习法让他受益匪浅，坚持早晚放声跟读模仿，打磨发音之余，也提高了英语听说的能力。

为了争取佳绩，校园里不少同学学习节奏拉满，甚至就餐时仍捧着书本埋头苦读。谢豪杰并不认同一味透支时间的学习方式，他坚持劳逸结合，“长期紧绷身心，反而容易在考场上发挥失常，平稳心态才是应试关键。”谢豪杰也给学弟学妹送上三字心得：静心沉潜、勤勉落实、坦然抗压。沉下心钻研、勤动笔整理错题，遇到挫折及时调整状态，方能走好求学路。

黄均祥：

信赖相伴 不负众望

同样在此次中考中取得佳绩的肇院实验学校学子黄均祥，回望初中三年，他对父母刚刚提及的“我相信你”有深刻体会。

“我认为，这份相信，是父母无条件的支持信任，是老师寄予的期许，更是长久以来慢慢建立起来的自我认可。”黄均祥告诉记者，父母从不会施加学业压力，还时常宽慰他，这份长久的信任，让黄均祥从心底生出充盈的安全感，进而有了对抗一切学习困难的志气。

在日常学习中，碰到难解的题目或是心态受挫时，黄均祥会寻求老师帮助。老师不单讲解题目，还会传授快速搭建解题思路的实用技巧。班里不少同学压缩休息时间埋头苦读，黄均祥却不愿盲目跟风，始终坚守专属自己的学习节奏，课间碎片化空档，他会抓紧背诵古诗，靠点滴积累强化记忆。

学习压力堆积时，他会到操场运动散心，以此释放紧绷情绪；看到同学陷入情绪低谷，他也会帮忙开导、讲解习题，在答疑过程中巩固自身知识。

英语是黄均祥的优势科目，他建议学弟学妹抓住暑假空档，坚持背单词、勤刷题，夯实英语基础。

唐高烨：

规划学法 稳守心态

“光定下目标远远不够，持之以恒的付出，才能踏实走好每一步。”刚查到优异的中考成绩，唐高烨聊起三年初中生活，道出自己最真切的感悟。就读于肇院实验学校的他，在校期间成绩长期稳居年级上游。班里同学学习劲头足，彼此追赶比拼，他没有盲目“内卷”，而是规划出贴合自身的学习节奏。

在和记者交谈时，唐高烨坦言，考场发挥的关键不在平日积累的知识量，而在于稳定的心态。只有沉下心认真审题，才能把三年所学完整展现出来。

初中三年，唐高烨对“目标”二字有了更深感悟。心中光有期许远远不够，长久踏实的付出，才是靠近理想的必经之路。这场中考于他而言，是少年成长路上一次小型试炼，也为即将启程的高中生活，埋下全新的成长根基。

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