好妈好爸好孩子

父母掌握一点，孩子受益一生

★实验内容

1978年，美国心理学家史蒂芬·伯格拉斯和爱德华·琼斯做了一个 药丸与智力的实验。他们随机找来一些大学生，将其分成两组。

其中一组的题目难度会根据学生的回答情况调整，方便他们答对大多数问题；另一组则是难度极高的题目，甚至根本无法解出，学生很难回答上来。随后，两组大学生都被告知，他们得到了“目前为止最高的分数之一”。

当学生们还在对自己的幸运感到难以置信时，研究人员进一步告知他们，接下来会进行第二次测试，这一次会比上一次更加严格。同时，在第二次测试开始之前，可以选择一种药丸，一种可以提高智力，另一种则会干扰智力。

结果，低难度组中有13%的人选择服用抑制表现的药丸，高难度组中有70%的人也选择了这种药丸，以便为接下来可能出现的糟糕成绩找借口。

实验揭示了人们有时会因为害怕失败而不自觉地给自己设置障碍，从而可以在失败时将原因归咎于外部因素，保护内心的自我价值，维护聪明的自我形象。

★分析与对策

根据实验，伯格拉斯和琼斯提出了“自我妨碍”的概念，也叫 自我设障、自我设限，即个体为了回避或降低因表现不佳所带来的负面影响而采取的行动和选择，这些行动和选择能够增大将失败原因外化的机会。

仔细观察就会发现，为了保护聪明的自我形象不受破坏，很多孩子不仅不会全力以赴地挑战难题，反而在面对难题时，不自觉地作出相反的决策，让自己处于明显不利的条件。比如让自己生病，或者在赛跑时穿一双明显不合适的鞋。

这样，失败的时候，他们就可以辩解说：我没准备好/我感冒了/我的装备出了问题/我昨天没睡好/对手的运气太好了……其实，想表达的只有一句话： “不是我不聪明，不是我不行。”

看完这个实验，有不少人得出了这样一个结论：不要夸孩子聪明，要夸孩子努力。实际上，这样做的效果也不好。

有一个孩子经常考第一，老师总夸他努力，没有夸过他聪明。这让他非常痛苦，因为老师把他树立为勤能补拙的典型了，好像他是笨拙的乌龟，全靠聪明人做懒兔子，才获得了成功。结果，这个孩子不愿意再努力了，一心想着摆脱靠勤“补拙”的标签，后来成绩大幅下降。

我们应该如何激励孩子好好学习，挑战有难度的任务呢？

第一，明白孩子会自我设障的心理现象。并非孩子总是找借口故意欺骗，而是他们在面对挫折时的一种自我保护机制。

第二，适当夸奖孩子。孩子都渴望自己的优秀被认可，所以要顺应和满足孩子的需求，适当夸一夸孩子聪明。

第三，培养孩子承担失败的勇气。不因为孩子成绩不好，就批评孩子。同样，也不能因为孩子成绩好，就认为他做什么都是对的。重要的是在这个过程中，让孩子看到自己在哪些方面掌握得比较好或者不够好，这样孩子才不会害怕失败。

第四，重新定义“聪明”。我们可以告诉孩子：

能看到自己的不足（无论是试卷上的错题，还是完成任务过程中的某些表现），这就是“聪明”；

面对不足的地方，敢于去面对，不会就去学，通过学习弥补不足，这就是“更聪明”，也是智慧的表现；

看不到自己的不足，或看到自己的不足但不敢面对，选择逃避，这是“不聪明”。

希望每一位家长都能了解并顺应孩子渴望被认可“聪明”的天性，帮他们铲除成长路上的“自我妨碍”，陪伴他们健康、自信地成长。

来源：《婚姻与家庭》杂志

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