随着高校的扩招，2025年高校毕业生预计1222万人，较去年增加23万，较10年前增长了60%。

竞争形势愈加激烈，想让刚大学毕业的孩子仅凭自己的努力，就能找到一份薪资高、待遇好、有前景的工作越来越难了。眼看孩子们为找工作焦头烂额，背负沉重的精神压力和生存压力，作为父母应该做点什么？能做点什么？

放弃不切实际的幻想，摆正心态

很多父母对孩子找工作还抱有不切实际的幻想，他们幻想着孩子一毕业就能找到一份既高薪又稳定的工作，跻身成功人士行列，但这样的心态会给孩子带来巨大的压力，让他们在找工作时畏手畏脚，瞻前顾后，我们要知道现在学历贬值下，大学生的光环已经慢慢褪去了，企业现在也早已不唯学历论，现实情况下，学历不代表能力，能给公司带来效益的人才能留在公司。面对这样的变化，我们一定要尽快摆正心态，不催促孩子尽快就业，并在孩子面对压力时，学会倾听他们的心声，了解他们的困惑和需求，多给予关爱和鼓励。

搜集信息，帮助孩子确定职业方向

只有了解的多，我们的选择才会多。作为父母，我们可以尽可能地帮助孩子收集有效信息，通过多种渠道，如关注社会热点和行业发展趋势、浏览企业官方网站、关注求职网站等，调查不同职业的工作内容、发展前景、薪资水平和工作环境，关注国家政策导向，了解热门行业和职位信息，供孩子选择。也可以利用自己的人脉资源，向亲戚、朋友、同事打听对于大学生就业的方向选择，通过多方面资源整合，让孩子尽快确定自己的职业方向。例如，随着人工智能和大数据技术的快速发展，相关领域的职业需求不断增长，家长可以引导孩子关注这些新兴领域。

带领孩子做长远的职业规划

对于自己的孩子，父母应是比较了解的，所以我们有必要从孩子的专业、技能、长处、优势、喜好等多维度，分析孩子的择业条件，制定一份切实可行的职业规划。值得注意的是，这个职业目标既要符合孩子的兴趣特长，又具备较好的发展前景，还要有详细的实施计划，包括短期目标和长期目标，以及实现这些目标的具体步骤和时间安排，只有这样，孩子才能在未来的职业道路上走的更远更稳。

提供经济支持，帮助孩子学习一门技能

确立了职业方向和长远的职业规划，接下来，为给孩子未来的职业道路增添更多选择，就得实打实地增强孩子的能力了。我们可以考虑为孩子提供继续教育的经济资助，通过参加职业培训等方式，帮助孩子掌握一些技能，不断提高孩子在未来工作市场上的竞争力。像现在，随着经济结构的华丽转身和产业的持续升级，市场对技能型人才的需求水涨船高，于是，我们看到越来越多的本科毕业生选择回到职校“回炉重造”，这其实就是万千父母与孩子对市场需求的一种敏锐回应，也是教育资源重新配置的一种智慧选择。

协助孩子写好人生第一份简历

孩子在有了一技之长，接下来就是至关重要的面试环节了。我们常说好工作都是从一份好简历开始的，所以在这个阶段，我们可以帮助孩子进一步完善简历。可以和孩子一起梳理过往的学习经历、技能展示、实践经历、项目经验、荣誉与奖励等，使简历内容更有条理、重点更突出，与应聘岗位匹配度尽量高一些。

做好心理疏导，提高孩子求职成功率

孩子在准备求职的过程中，难免会面临多轮的笔试及面试，在焦虑期很容易出现紧张、压力过大的情况，比如说，想去的一家公司，没录上，有失望情绪。多次应聘没有消息，很失落等。这时家长一定要积极疏导孩子，引导他们对自己的面试进行复盘，总结经验教训，调整策略和方法，继续前行。如果某段时间孩子的压力比较大，失去信心，父母可以给予孩子更多的鼓励和支持，帮助孩子走出就业焦虑，同时，也要理解孩子的压力和困难，避免过度干预和施加压力。

总之，孩子的成长离不开父母的陪伴和支持，找工作这件大事更是如此，虽然现在就业很难，但只父母耐心做好“就业守护”这一课，与孩子一起努力，就一定帮助孩子们成功开启职业生涯，照亮他们前行的路。

责编：孟小七

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