潮新闻客户端 通讯员 孔诗琪

清晨，当第一缕阳光洒进校园，杭州市实验外国语学校初中部的餐厅里已响起此起彼伏的读书声。令人惊讶的是，这里没有老师来回巡视，学生们却个个精神抖擞、专注投入。“利用碎片化时间背诵效率特别高，身边的同学们都有这样的习惯，我觉得特别好”。八年级学生小林分享道。

学生爱惜时间，自主在餐厅晨读

有学生家长惊喜表示：“以前孩子写作业要催，现在回家能自主制定计划，还成了时间管理达人”。这种可喜的变化，得益于学校推行的“自律学风”特色教育。

从“要我做”到“我要做”的蜕变

走进教学楼，班级门口的“学习宝典”展示栏格外醒目。教室内，黑板的左上角写着听课常规与作业常规。听课常规是“手不离笔”“肘不离桌”，作业常规是“抬头听课”“圈点勾画”。学生课桌上订正过的作业整齐排列：圈、点、勾、画，多色笔记构成独特的“思维地图”。

这些细节，都是初中部推行自律学风的缩影。学生通过练、批、听、评的方式，将两项常规落实到位。教师则按照教、学、练、批、订、评、测依次落地，形成完整的教学常规闭环。

学生整理课作业订正笔记（部分）

每天一节的整理课，教室里安安静静，文化课老师全程“下班”，只有学生翻书页和书写的声音，学生小王正在订正前一天的错题，她按照“弱科先行”“有意义订正”的原则，完成自己能力范围内的错题订正。“我先把自己会订正的解决掉，遇到不会订正的我会延后或者有机会课后咨询老师和同学，老师一直和我们强调要树立订正分层的意识”。她指着订正中的作业本说。

整理课

“我们不是简单地要求学生遵守纪律，而是教会他们管理自己的方法”。初中部学生发展中心主任郭方银老师说。在他的班级里，学生们自己探索问题，解决问题。记得一次班上的一位小詹同学身体不适请假回家，结对的小钱同学每天帮助取资料放学校门卫，方便家长领取，大大节省了班主任的精力。学校专门设计的AB岗小组合作自主管理制度，明显利好自律学风建设。

教师变身“成长教练”

在这里，教师的角色正在发生可喜的变化：语文老师成为“阅读推广大师”，每班每周设置阅读课，组织名人传记阅读分享和演讲活动，助力学生从名人传记中汲取精神力量。数学组创新开展“说题”比赛，让做题变得生动有趣，还能培养学生“演说”的能力。德育处推出“自律卡”“自学卡”“自强卡”等素养卡，激励每个孩子人格的完善与成长。如今，宿管也成了轻松事，宿舍纪律从需要生活老师提醒，到现在不用老师管，学生们保持睡前自主阅读的好习惯。

名人传记演讲活动

阅读成了学生们睡前最喜欢的事情

从“管住三年”到“受益一生”

自律不是束缚，而是通往自由的钥匙，自律是送给学生一生的礼物。这种以生为本的教育实践，正在培养学生终身受用的自律品格。

初中部胡煜萍校长表示，学校自律学风特色有一套严谨科学的管理体系，从作息表入手，注重轻负高质，保障学生9小时睡眠和充足的运动量，促进孩子们的身体发育同时提升注意力。通过减少课时，增加整理课的方式，大幅提升课堂效率，培养学生的时间管理能力，此外，开设拓展课程，让学生学玩结合，养成自律习惯，营造自律学风，形成正向循环。

自律学风支持系统

正如杭州市实验外国语学校总校长陈钱林所认为的那样：“每一种教育方法，首先都是从他律开始。在他律的过程中，孩子会逐步懂得道理，慢慢变得自律。如果有意识地让孩子反省，他律的过程会缩短”。

据了解，本届九年级学生中有15人具备冲刺杭二中、学军中学、杭州高级中学的实力，占比约9%；有50余人具备考取重点高中的实力，占比约30%。

杭州市实验外国语学校 供图

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