一位北大副教授英年早逝：我们是否太习惯把“优秀”与“健康”对立了？

在一份看似平静的讣告背后，是一个问题久久萦绕在我们心头：在追求“卓越”的同时，我们是否正悄悄地把身体的健康排除在生活的优先级之外？

当42岁的北大副教授陈昊离世的消息传出后，整个教育界陷入震惊，也引发了大众对教育工作者生存状态的新一轮关注。

陈昊老师的去世，不只是一个家庭的悲痛、一所高校的损失，更是一次社会的警醒。

从成都学霸到北大副教授，一路开挂的履历背后藏着怎样的压力？

1983年出生于四川成都的陈昊，从小就是“别人家的孩子”。他2001年考入北京大学历史系，完成学士学业后，又接着攻读博士，十年寒窗、一路高歌，终于取得了历史学博士学位。

很多人以为读到博士已经是终点，但对于陈昊来说，这才是另一场马拉松的开始。他没有选择留在熟悉的北大，而是去了中国人民大学任教，从讲师做到副教授，一干就是11年。直到2021年，他才又回到北大，加入了科学技术与医学史系。

可谁能想到，这次回归没能走得太远。他的学术生命戛然而止在42岁。

我们不禁想问：一个人到底要承受多大的压力，才能在事业高峰期突然离开这个世界？

没有明确的死因，却藏不住一种共同的心痛

让人更加揪心的是：无论是北大的讣告，还是媒体的报道，都没有写明陈昊老师具体的离世原因。

于是，网友们开始推测，更多人相信，他是“累”倒的。累到无法扛过最后一次讲座，累到还没来得及对下一届学生说上一句“欢迎加入”，就永远告别了讲台。

从各方资料来看，陈昊老师承担着远超常规的工作量。他的研究领域非常宽广，从中国3世纪到13世纪的医学史、知识史，一直到近现代的文化议题都涉及。在他去世前，手里还至少握着两个研究课题。

他的专著《疾之成殇》《身分叙事与知识表述之间的医者之意》是学术界的重量级成果。他发的论文更是数不胜数。有心人还注意到，讣告发布的第二天，4月19日，他原本还有一场北大的讲座。

讲座没来得及开，生命却走到了终点。

为什么我们越来越看不到“学者的生活”？

在社交媒体时代，公众熟悉一个学者的方式，往往是通过论文、讲座、视频、甚至是某些公开活动。但他们的生活状态、身体健康、心理压力，往往被忽视。

陈昊老师的“发福”状态，引起了不少人的关注。从2022年到2024年的几次北大合影中都可以看到，他身形明显圆润了不少，头发稀疏了，脸色显得有些疲惫，眼镜后的眼神也不再是学生时期那般明亮。

这些变化，外人可能一笑而过，但在熟悉教育行业的人眼中，这是典型的“过劳肥”。写论文、备课、评审、开会、指导学生、完成课题申报、赶稿子……几乎没有喘息的空间。

久坐、熬夜、不规律饮食、缺乏运动，成了太多高校教师的生活日常。

他们是“知识的传递者”，也是“被业绩考核推着跑的普通人”。

一张年轻时的照片，承载着多少人对“理想人生”的投射

在北大与媒体发布的讣告中，几乎清一色地使用了陈昊老师年轻时的照片。

照片里的他，短发清爽，笑容温和，眼神有光，像极了人们心中“学术青年”的样子——干净、执着、有追求。

但现实往往比理想残酷。查阅更多资料我们会发现，那些年他忙得几乎连照片都没有留下，生活已经将他从“学者”慢慢磨成了“机器”。

不是他不想活得健康一点，而是这个行业的节奏，常常不给人喘息的机会。

教书育人，为何反而“透支”了自己？

作为一位大学教师，陈昊老师在教学与科研之间来回切换，是学生眼中的好老师，也是同事口中的“学术大牛”。他对中国医学史的研究，在学界堪称细致入微。

但就是这样一个本该成为行业标杆的人，却过早离开了世界。

这是否说明，我们的教育生态中，还存在着不小的问题？比如对科研绩效的过度追求，比如对教师工作负担的持续加码，比如缺少心理健康支持和科学的健康管理机制……

一位副教授的离世，不应只是朋友圈刷屏的一条热搜，而应成为推动行业反思的一面镜子。

教育行业，真的不该是一场“孤独拉练”

教育从来不是一个人的战斗。可很多教师活得像独行侠。

他们独自承担起“为人师表”的责任，却往往得不到社会足够的理解与支持。他们每天面对几十甚至上百个学生，承受巨大的期望，却没有人告诉他们：你也需要休息，也值得被照顾。

我们该怎么做，才能不让这种悲剧一再发生？

是不是应该从现在起，为高校教师减压减负，给予更多人文关怀和职业保护？是不是应该建立更完善的心理支持体系？是不是该推动制度层面的调整，而不仅仅是事后悼念？

当讲台上的人走了，我们要记住的不是名字，而是一个提醒

陈昊老师的离世，是一个警钟。他让我们意识到：健康，不应该成为学术的“代价”。

在很多人眼中，优秀是一种光环。但如果这种“优秀”是以牺牲睡眠、透支健康为代价，那我们是否该重新思考“成功”的定义？

教育不该是一场耗尽身体的马拉松，而应是有节奏、有温度、有尊重的职业旅程。

这不仅是对陈昊老师最好的纪念，更是我们对未来教育生态的一份承诺。

结尾闭环：我们是不是该重新定义“优秀”？

回到文章开头的问题：“我们是否太习惯把‘优秀’与‘健康’对立了？”

答案或许正藏在这一次痛心的离别中。真正的“优秀”，不该是燃烧自己照亮他人，而是照亮彼此的同时，守住自己的光。

希望这样的遗憾不再发生，也希望每一个奋斗在讲台前、论文堆里、育人一线的教育者，都能在拼搏的路上，走得慢一点、活得久一点。

因为这个世界，不缺“光芒”，更需要持续发光的人。