随着冬春季节交替，气温变化较大，近日，到医院就诊的类风湿关节炎患者明显增多。医生提醒，类风湿关节炎早预防、早诊断、早治疗、防致残至关重要。

近日，在上海市中医医院嘉定院区风湿病科诊室门口，就诊患者排起长队。“我双腕关节、掌指关节僵硬疼痛，右腕关节无力，已经很长时间了。”患者李女士向医生描述自己的病情。

医院风湿病科主任医师陈薇薇为李女士进行诊断后，开具内服中药，并在其合谷穴进行穴位敷贴。随后，陈薇薇对后续就诊的患者薛先生开具了泡洗中药，帮助薛先生缓解“双下肢冷痛，冰冷感明显，时有双膝关节疼痛”问题。

“类风湿关节炎是风湿科较为常见的疾病，通常表现为双侧对称性的手指近端、腕、肘、膝、踝关节疼痛，并伴有晨僵。”陈薇薇介绍，类风湿关节炎多见于35-50岁的中青年女性，可能由过度劳累、感染或者风寒、气候变化诱发，若治疗不及时或未规律治疗，具有较强的致残性和致畸性，将影响正常生活运动。此外，它还会影响关节之外的组织和器官，常见的有类风湿结节、肺间质病变、心包炎和胸膜炎等。

“上海市名中医沈丕安提出‘7+1’理论辨证类风湿关节炎，即风寒湿热瘀痰毒七邪与肾虚。治疗上采用祛风、散寒、祛湿、清热、化瘀、蠲饮、解毒以及益肾七种治疗原则。”陈薇薇表示，“我们将西医病理与中医的辨证论治、中药药理有机结合，筛选出一些既能祛风散寒、化痰蠲饮、活血通络，又能针对疾病病理而消肿止痛、抑制免疫的中药。几经优化，拟定风免四号方、羌活地黄汤、补肾通络方等一系列协定方分型分期论治，配合中药泡洗、穴位敷贴、中医定向治疗、蜡疗、穴位埋针等中医特色疗法，进行综合治疗。”

医生提醒，类风湿关节炎早期症状往往不明显，容易被忽视。因此，除了积极治疗，日常生活中要做好预防措施。

①避风寒

类风湿关节炎的反复多由风寒湿邪侵入人体所致，与寒冷潮湿的环境刺激有关系。目前正值冬春交际，寒气未除，生活护理中尤其要注意保暖，平时可使用风湿足浴方泡手泡脚，达到温经散寒的作用。

②调饮食

类风湿关节炎是一种以滑膜炎为主要病理特征的自身免疫性疾病，建议营养均衡，服用低脂低糖，进食优质蛋白、维生素、补充钙质丰富的食物来保证营养。饮食要规律，每餐合理用量，肠胃不适的人不宜一次性进餐过多。避免随意进补提高免疫的产品，加重或诱发病情的风险，对于长期服用激素和免疫抑制剂体虚易感染的患者，应在风湿免疫专科医生指导下用药。

③畅情志

类风湿关节炎虽然无法根治，但治疗及时、正确、规范，病情发展是可以控制的。工作及生活上要避免工作压力过大，情绪忌大起大落，加强自己对疾病的治疗和认识，树立对生活的信心，让身体保持一个良好的状态。

作者： 通讯员蒋宁编辑： 戴晨阳（实习）