一、倒计时的日子
开学还有三天。我的书桌上堆满了没写完的作业本,我盯着它们发呆,心里像压了一块石头。
我知道妈妈在外面叹气,也知道爸爸会问:“怎么还不赶紧补完?” 可我就是提不起笔。不是我懒,而是我一想到开学,心跳就加快,手心冒汗。
有时候,我甚至希望时间停在暑假最后一周,不要再往前走。
二、身体在“抗议”
前几天,我开始经常说肚子疼。妈妈以为我吃坏肚子,带我去医院。医生说没问题。可为什么我还是觉得难受?
后来我才明白,也许不是肚子的问题,而是心里的问题。
每次想到要回到那个教室,要面对老师的提问、同学的眼光,我就感觉胸口闷得厉害。好像呼吸都不顺畅了。
三、我最害怕的不是学习
其实,我最怕的不是考试难,而是被别人看不起。
上学期期末,我数学考得很糟糕,老师在课堂上点我的名字,让我站起来。那一刻,我觉得全班的人都在盯着我笑。即使后来没人提起,我也始终记得那种羞耻。
所以这次开学,我害怕再一次被点名、害怕再次出丑。与其说我不想上学,不如说我不想面对那种无力和尴尬。
四、我希望有人能听我说
很多时候,我并不是不想跟父母沟通。只是当我说“我不想开学”时,他们的第一反应总是:“别找借口。”
他们看到的是我赖在床上不起、对作业不理不睬,却看不到我脑子里一直转的那些念头:“万一又考不好怎么办?”“老师是不是早就对我失望了?”“同学们会不会笑话我?”
如果有人能耐心听我说完,而不是马上否定,我可能会好受很多。
五、我开始学会理解自己
后来,在一次心理咨询里,老师告诉我:焦虑并不代表我不行,而是因为我太在乎了。
这句话让我有点松了口气。原来我不是“懒散的坏学生”,而是一个想做好、但害怕失败的普通人。
那天,我第一次把心里的话说出来,没有人打断我,没有人笑话我。我感觉自己被理解了。
六、结语:我想慢慢来
我知道复学的焦虑不会一下子消失。开学的日子越来越近,我还是会紧张。可现在我学会了提醒自己:“害怕并不代表不能去。”
我希望父母能看到,我并不是想逃避,而是正在努力面对自己的不安。
如果你也和我一样,在开学前觉得害怕,请记住:你不是一个人。我们都在摸索着成长,只是希望在这个过程中,被多一点理解,少一点指责。
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