为帮助学生尽快调整心理状态，顺利度过开学适应期，以积极饱满的热情投入新学期的学习生活，近日，滨河小学三年级各班精心策划并组织开展了以“平稳过渡，快乐启航”为主题的开学适应性收心系列活动。本次活动充分利用现代智慧教育平台与学校专业心理资源，多措并举，为学生们的心理健康保驾护航，助力他们开启崭新的学习旅程。

面对假期与开学模式转换可能带来的“开学综合症”，学校提前部署，创新形式。活动伊始，学校通过智慧校园平台、班级家校联系群等渠道，向全体学生及家长精准推送了精心准备的《开学收心指南》一系列专家辅导短视频。这些视频内容生动有趣，贴近学生生活，涵盖了作息调整方法、学习计划制定技巧、情绪管理策略等多个方面，旨在引导学生们自主观看学习，逐步调整生物钟和心态，潜移默化地做好开学前的各项准备，实现从“假期模式”到“学习模式”的平稳软着陆。

专业心理护航，疏导解惑浸润心田

学校心理辅导站作为本次活动的主力军，发挥了至关重要的作用。专业心理辅导，司智杰老师面向全体学生开放了线上预约和咨询服务。学生们可以通过平台便捷地预约心理老师，倾诉开学初可能遇到的焦虑、紧张或迷茫等情绪困扰，获得一对一的专业心理疏导。此外，心理辅导站还针对共性问题，准备了专题微讲座视频，帮助学生掌握应对压力、集中注意力的有效方法，培养学生积极乐观、健康向上的心态，为迎接新挑战注入“心”能量。

家校协同共育，携手营造良好氛围

成功的教育离不开家校的紧密合作。本次收心活动也特别注重引导家长参与其中。学校通过平台向家长推送了《如何协助孩子做好开学准备》的主题建议，指导家长关注孩子情绪变化，营造温馨和谐的家庭氛围，避免过度施压，采用鼓励、倾听的方式陪伴孩子共同应对开学适应阶段，形成了家校协同、合力育人的良好局面。

此次开学适应性收心活动，形式新颖，内容实用，覆盖全面，有效缓解了学生的开学焦虑情绪，提升了他们的自我调适能力，为新学期各项工作的顺利开展奠定了坚实的基础。同学们纷纷表示，通过活动和引导，他们更快地找到了学习节奏，对新学期充满了期待与信心。学校将持续关注学生身心健康，不断丰富心理健康教育形式，为学生的全面成长成才保驾护航。

来源：迎泽区滨河小学

供稿： 张莉萍

编辑：田田

审核：智慧