扬帆实习踏征程实践归来话成长_求职面试

扬帆实习踏征程实践归来话成长

开心田螺

2025-09-26 15:45:41

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扬帆实习踏征程

实践归来话成长

福州大学2025年“扬帆计划”

归来话成长

为深入实施新时代人才强国战略，落实团中央关于共青团促进大学生就业行动部署，总结2025年暑期“扬帆计划”实习成果，助力新生规划大学生活，由福州大学学生会、研究生会主办，福州大学经济与管理学院研究生会、福州大学法学院研究生会承办的福州大学“扬帆计划”实习归来话成长分享会于9月21日、22日分别在旗山校区，铜盘校区顺利举办。

本次分享会总结了福大学子在2025年福建省大学生实习“扬帆计划”中的出色表现、实践收获与成长感悟，展现了暑期扬帆计划的福大风采，期望通过朋辈引航服务福大学子躬身实习实践，提升就业竞争力。

校区联动，共话成长之旅

本次分享会采用多校区联动模式，根据不同校区特点设计了形式多样的分享环节，旨在通过优秀实习生的亲身经历与感悟，以朋辈引领之力为新生树立榜样，促进新老生之间的交流与传承。

旗山校区

各方会谈，解锁多种专业的实习之旅

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左右更多

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铜盘校区

多元共建•带带萌新，扬帆启航

数字背后的努力与成长

今年暑期，福州大学积极响应福建省“扬帆计划”，广泛发动学生参与政务实习、企业实习与职场体验活动。福大学子以行践知，以学促用，截至9月3日，我校学子累计投递简历14207份，实际上岗5751人，涌现出一大批表现突出的实习生代表。

风采展示｜扬帆学子有话说

分享会现场，来自省直机关、政法机关、中国民营500强企业、银行系统、科研实验室、团属各级组织等的实习生代表们分别从不同角度分享了实习期间的所见所闻、所思所感：

专业赋能，扬帆启航

来自人文社会科学学院2024级社会工作专业硕士研究生林子涵，从学生干部到编办实习生，他深刻体会到“扬帆计划”不仅是人才成长的平台，更是青年与时代对话的桥梁。在福建省编办的实习中，他尝试将社会工作的“助人自助”与组织部门的“协同高效”相融合，例如参与职责梳理、减负赋能等基层治理实践。编办工作关乎体制机制创新，而社会工作赋予其温度与精度。期待更多同学加入“扬帆计划”，在躬身实践中突破自我，以专业力量服务社会！

科研躬行，求真务实

来自化工学院的2023级化学工程专业硕士研究生李春喜在清源创新实验室实习期间参与了催化剂制备、评价与表征全过程，掌握了表征仪器使用。通过实习，李春喜同学提升了数据解读与结果呈现能力，同时培养了严谨的科研态度与逻辑思维。扬帆实习虽仅一月，但是李春喜同学却收获颇丰，实践出真知，数据见真章。日后,李春喜将把实习所学所感融入学习与工作中，为科研与职业发展打下坚实基础。

扎根实地，服务为本

来自紫金矿业与地质学院2024级矿业工程专业硕士研究生傅柳裕在龙岩武平县团县委宣传部实习期间，依托武平县矿业资源丰富的区域优势与地矿专业优势，在县团委“扬帆计划”支持下深入矿山一线。他系统调研产业发展，积极宣传绿色矿业与科技创新成果，以青春实践助力产业升级，展现了新时代青年将论文写在祖国大地上的担当与作为。

跨界探索，淬炼成长

来自计算机与大数据学院2023级计算机科学与技术专业的本科生王心宏在福建省信访局网上信访服务中心实习期间，认真研读《信访工作条例》，了解信访局工作程序，充分学习运用“信访工作法治化”、枫桥经验、四下基层等理论，发掘运用“信访评理”“吃茶话事”等鲜活案例；而来自人文社会科学学院2023级社会工作的硕士研究生何逸枫在信访局办信处实习期间辅助写作，汇总分析各类信访数据，在此基础上深刻理解了信访工作的法制化成果。二者在领导、老师们的指导和关怀，进步飞快，学会了如何写文章、如何思考、如何将理论联系实际，进一步实现了“读万卷书”和“行万里路”的有机结合。

知行合一，力学笃行

来自梅努斯国际工程学院2023级软件工程专业本科生陈冉在福建大东海集团信息部实习期间依托数学建模的逻辑框架参与优化企业生产流程仿真模型，运用学生工作中积累的项目管理经验推动数字化方案落地，在自动化控制、供应链协同等场景中创造可量化的价值提升，以青年工程师的创新活力书写实践新篇章。

扬帆逐梦，踏实起航

来自法学院法律专业2024级研究生曾译美同学在实习期间于福建省平和县人民检察院第二检察部担任实习检察官助理。曾同学主要负责协助检察官审查卷宗材料、起草审查报告、校对起诉书等相关法律文书十余份，在检察官的指导下完成三百余页的证据审查报告整理工作。这次难忘的实习实践让曾译美同学体验了从法学生到法律工作者的角色转变，同时使得她由一位理想主义蜕变成了仰望星空脚踏实地的理想行动派。

以细践责，以行致远

来自经济与管理学院2024级数理金融班本科生的方馨颖同学从扬帆计划介绍、实习内容、收获感受和经验建议四个方面给同学们带来了详细的分享。方同学的实习内容是核对并分类员工档案，确保档案准确完整。在实习中方馨颖同学一共完成154份档案目录录入，谈及实习的收获她说到了三个关键词：发现总结，基础工作，主动沟通。实习不是只埋头苦干，要学会从实习中思考。每件事都是从基础工作开始，没有坚实的基础，就没有最后的高楼大厦。

追光而遇，沐光而行

来自马克思主义学院2024级马克思主义中国化的研究生张新怡在实习期间主要负责团务与行政基础工作，进行档案管理，收集整理文书与团务档案，同时协助运营“福清市共青团”微信公众号平台，策划发布内容，制作宣传素材。福建省扬帆计划及各类实践项目，为她提供了接触社会、锤炼能力的宝贵机会。每一次问题的解决、每一项任务的完成，都为她筑就了成长的阶梯。

各会场还设置了问答互动环节，同学们围绕“如何找到第一份实习”“实习中遇到困难怎么办”“怎样将专业知识应用于实践”等问题踊跃提问，分享嘉宾结合自身体会给予了细致解答。

单位寄语｜他们这样说

福州大学学子们在实习期间，学习态度端正，工作认真负责，能够克服困难，积极完成交办的各项任务，并充分运用学校所学知识，解决在工作中遇到的新情况、新问题，表现出新时代青年有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的良好精神风貌，为他们点赞！

中共福建省委编制办罗文远

福州大学学子在实习期间，能够严格遵守各项规章制度，高质量完成各项工作任务，虚心向实习导师请教，待人诚恳、团结友爱，具备较好的沟通表达能力和团队协作能力。实习过程中展现了福大学子锐意进取、踏实肯干的良好精神风貌。

漳州市平和县人民检察院张理智

同学心声｜观众有话说

通过这次分享会，我对扬帆计划有了一个全新的认识，各位分享人的实习经历给我留下了深刻的印象，作为福大学子，我们应该不断通过实践检验我们的学习成果，实习是衔接未来工作的非常重要的一环，我们一定要积极的投入到实习中去，在实习中不断锻炼自己的实践能力，提升自身本领。

——经济与管理学院本科生王文生

“扬帆起航正当时，砥砺前行正当时”，此次扬帆计划实习归来分享会，让我深刻认识到实习是衔接校园与职场的关键桥梁，能将理论知识转化为实践能力。接下来，我会紧扣扬帆计划的各项要求，从专业技能、职业素养等方面全面准备，全力争取参与机会，在实践中锤炼自我、实现成长进步。

——人文社会科学学院本科生林善波

青年扬帆擎大任，灼灼月华歌未史。“扬帆计划”为我们提供了一个展示自己才华的平台，同时也为我们的未来发展打下了坚实的基础。在这个计划中，我们可以学习到很多有关创新和创业的知识，同时也可以结交到很多志同道合的朋友。行之力则知愈进，知之深则行愈达。

——化学学院研究生张清明

听着各位扬帆计划参与代表分享扎根基层、服务社会的成长故事，真切感受到他们把理想融入实践的担当。一句“扬帆不是一个人的远航”，道出互助共进的力量。作为观众，我深受鼓舞——青春当以行动回应时代，未来也要像他们一样，在实干中找到属于自己的航向。

——经济与管理学院研究生张诗晞

证书与纪念｜瞬间永恒

活动最后，主办方为优秀实习生代表颁发了纪念品，表彰他们在实习期间的出色表现，也激励更多同学勇于实践、锻炼自我。

扬帆起航，未来可期

此次“扬帆计划”实习归来话成长分享会不仅是对2025年暑期实习实践的总结，更是一堂生动的“福大第一课”，是一卷现代学子以求真务实之笔，书写闽山闽水之间的“新游学记”。通过朋辈分享的力量，帮助新生提前规划大学生活、明确未来方向，让更多福大学子了解“扬帆计划”、参与社会实践，在不断尝试中挖掘潜能、拓展视野。