学生痴迷手机，家长不妨这样做
日前，许多家长反映，孩子自我管理能力弱，沉迷手机不能自拔。
针对这个问题，市心理健康教育名师工作室的温书臣分析指出，在数字智能时代，我们无法完全禁止孩子接触手机等电子产品，关键在于引导孩子合理使用。温老师建议从以下几方面加以引导：
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首先，要预防沉迷。引导孩子合理分配玩手机与学习、生活的时间，培养孩子自控能力，要把手机使用当成对孩子开展教育的契机，挖掘其蕴含的教育价值。
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其次，要和孩子一起澄清手机使用的价值。我需要用手机做什么？我用手机会受到什么影响，给我带来什么结果？我可以用什么方法控制自己，而不是让自己被手机控制？ 通过这三个直击本质的问题引发孩子的思考。随后和孩子共同制定《家庭手机管理公约》，让孩子进行自我约束，告诉孩子永远都有选择，在伸手摸手机之前，提醒自己：你正面对的这件事，需要此时此刻做吗？做还是不做？家长自己也要严格按照公约执行，与子女互相监督，相互评价，亲子关系就会更加和谐。
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第三，和孩子一起拍摄创意作品、关注现实体验。与其单方面限制孩子使用手机，不如引导孩子以积极的方式利用这个工具，促进亲子关系和孩子的创造力发展。另外，现实生活中的体验和实践才是孩子获得经验、提升成就感的真实来源，要让孩子发现比手机更有趣的东西，扩大孩子的接触面，培养健康的兴趣爱好，在多彩的现实生活中感受到生命的温度和力量，比如参与社会实践、志愿活动，组建兴趣小组、参加夏令营等，增强孩子对活动参与的意义感和归属感。
温书臣老师认为，喊破嗓子不如做出样子，让孩子远离手机游戏的最好办法，就是大人做好榜样，不做低头族。父母与孩子的亲密度越高，越关爱孩子，孩子越不会沉迷于网络游戏。
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编 辑 | 张利中 雷振宙 谢艳辉 张雪柔
副主编 | 张 晋
主 编 | 林 立
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