家长必看！当沟通变对抗，青春期调皮娃到底咋“治”？

家有青春期孩子的家长们，是不是常常有这样的崩溃时刻：原本那个乖巧听话的小宝贝，突然就像变了个人似的，脾气变得又倔又冲，你说东他偏往西，好好沟通最后总能变成激烈对抗，家里天天“硝烟弥漫”。别着急，今天咱们就来好好唠唠青春期孩子这些让人头疼的行为，再分享些超实用的应对技巧。

青春期孩子为啥这么“难搞”？

咱们先得弄明白，青春期孩子为啥会变成这样。其实啊，这是他们成长过程中的正常现象。这个阶段的孩子，身体就像坐了火箭一样快速发育，激素水平也像坐过山车，忽高忽低。这些生理上的变化，会让他们情绪变得很不稳定，一会儿阳光灿烂，一会儿又乌云密布。

而且，青春期孩子的心理也在发生巨大变化。他们开始有了强烈的自我意识，特别渴望独立，想要证明自己已经长大了，不再是那个啥都要听爸妈安排的小屁孩。所以，当家长还像以前那样对他们指手画脚，他们就会本能地反抗，觉得这是对自己的不尊重，是在侵犯他们的“领地”。

另外，这个时期的孩子社交圈子也在不断扩大，他们很在意自己在同伴眼中的形象，希望得到同伴的认可和接纳。有时候，为了融入群体，他们可能会做出一些在家长看来很调皮、很叛逆的行为。

常见“对抗”场景大揭秘

场景一：学习问题上的对抗

很多家长最头疼的就是孩子的学习问题。你苦口婆心地劝他好好学习，将来才能有出息，可他呢，要么充耳不闻，要么直接怼回来：“学习学习，就知道学习，烦不烦啊！”你给他报了各种辅导班，希望他能多学点知识，他却觉得这是你在给他增加负担，想尽办法逃避。

我有个朋友，孩子上初中了，成绩一直不太理想。朋友心急如焚，每天晚上都盯着孩子写作业，一看到孩子写错或者走神，就忍不住唠叨：“你怎么这么不认真啊，这么简单的题都能错！”结果孩子越来越反感，学习积极性越来越低，最后干脆和家长对着干，作业也不好好写了。

场景二：生活习惯上的对抗

青春期孩子的生活习惯也让家长操碎了心。比如，他们可能变得很懒散，早上起床磨磨蹭蹭，晚上熬夜玩手机，房间乱得像猪窝也不收拾。你让他注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，他可能就当耳旁风，还觉得你管得太宽。

我邻居家的孩子就是这样，每天早上起床都要家长喊好几遍，好不容易起来了，又慢悠悠地洗漱、吃早饭，结果经常迟到。家长说他几句，他还振振有词：“迟到就迟到呗，有什么大不了的。”把家长气得够呛。

场景三：社交方面的对抗

这个阶段的孩子很喜欢和同学一起出去玩，家长担心他们学坏，或者遇到危险，就会对他们交友进行限制。比如，不允许他们和某些“坏孩子”来往，规定他们晚上必须几点前回家。孩子就会觉得家长不信任他们，限制了他们的自由，从而产生反抗情绪。

我同事的孩子，有一次和同学约好去公园玩，同事担心孩子安全，就不同意。孩子苦苦哀求，同事还是不松口。结果孩子一气之下，偷偷跑出去了，把同事吓得半死。

实用应对技巧大放送

技巧一：学会倾听，做孩子的“知心朋友”

当孩子愿意和你说话的时候，一定要放下手中的事情，认真倾听他们的想法和感受。不要中途打断他们，也不要急于发表自己的意见。让孩子感受到你对他们的尊重和理解，他们才会更愿意和你交流。

比如，孩子放学回来，一脸不开心，你可以温柔地问：“宝贝，今天是不是遇到什么不开心的事情啦？和妈妈说一说。”然后耐心地听孩子倾诉，等孩子说完后，再给他们一些建议和安慰。这样，孩子会觉得你是他们的知心朋友，遇到事情才会第一时间想到你。

技巧二：尊重孩子的独立意识，给他们一定的自由空间

青春期孩子渴望独立，家长要适当放手，给他们一些自主选择的权利。比如，在学习上，可以让孩子自己制定学习计划，安排学习时间；在生活习惯上，可以让他们自己整理房间、洗衣服；在社交方面，可以允许他们和同学一起出去玩，但要提前约定好时间和规则。

就拿学习计划来说，你可以和孩子一起商量，制定一个合理的学习计划，然后让他们按照计划去执行。如果孩子在执行过程中遇到了问题，你可以给他们一些指导和建议，但不要强行干涉。这样，孩子会觉得自己的能力得到了认可，也会更有责任感。

技巧三：用正确的方式表达自己的爱和关心

很多家长觉得，自己为孩子付出了那么多，孩子应该能感受到自己的爱和关心。但其实，有时候你的表达方式可能让孩子感受不到爱，反而觉得是一种压力。比如，你总是唠叨孩子，说“我这么做都是为了你好”，孩子可能会觉得你在强迫他们按照你的意愿去做。

你可以换一种方式表达，比如，在孩子生病的时候，给他一个温暖的拥抱，说：“宝贝，妈妈很担心你，希望你能快点好起来。”在孩子取得进步的时候，给他一个鼓励的眼神，说：“宝贝，你真棒，妈妈为你感到骄傲。”这样，孩子才能真切地感受到你的爱和关心。

技巧四：和孩子一起制定规则，并严格执行

对于孩子的一些不良行为，家长可以和孩子一起制定规则，让他们明白什么是可以做的，什么是不可以做的。规则制定好后，一定要严格执行，不能因为孩子的哭闹或者撒娇就轻易妥协。

比如，关于孩子玩手机的时间，你可以和孩子商量好，每天只能玩一个小时，到了时间就必须把手机交给你。如果孩子违反了规则，就要受到相应的惩罚，比如减少第二天玩手机的时间。这样，孩子才会明白规则的重要性，也会逐渐养成自律的好习惯。

家有青春期调皮孩子的家长们，别灰心，也别着急。只要我们了解孩子的心理特点，掌握正确的应对技巧，就一定能和孩子建立良好的沟通关系，让他们顺利度过这个特殊的时期。让我们一起努力，成为孩子成长路上的引路人！