自云南省“周三无作业日”政策实施以来，腾冲市各中小学严格对标、认真落实，坚决杜绝变相布置作业，以“健康第一、五育并举”为导向，创新活动形式、丰富实践内涵，将无作业日打造为劳动实践日、红色育人日、兴趣成长日、书香浸润日，向着形成“一校一品、百花齐放”的良好格局迈出坚实第一步。

红色铸魂·传承基因

寄宿制特色育人

清水镇四合完全小学：以“传承红色基因 缅怀革命先烈”为主题，组织住校生集中观看经典红色影片《闪闪的红星》。孩子们在光影中重温峥嵘岁月，感悟革命先辈家国情怀，在沉浸式观影中接受红色洗礼，既收获轻松快乐，更厚植爱国情怀，营造有温度、有深度的育人氛围。（通讯：赵冬青 张仕芹）

兴趣赋能·个性成长

寄宿制多彩社团

曲石镇江苴完小：面向寄宿生增设篮球、足球、鼓乐队、英语口语、歌唱与艺术欣赏、名著阅读与赏析等多个兴趣小组，教师义务开展指导，把课后时间还给学生，让每个孩子都能找到兴趣舞台，在专业引领下发展特长、全面成长。（通讯：董生书）

马站中学：严格落实无书面作业要求，开放吉他、棋类、舞蹈、美术、书法、球类等多个兴趣社团。校园里琴声悠扬、棋盘对弈、球场驰骋、笔墨飘香，学生自主选择、踊跃参与，在轻松氛围中强健体魄、涵养心灵、发展特长，实现减负不减乐。（通讯：段秀芬）

新华乡龙洒完小：老师与孩子们一同开展趣味小游戏活动，以轻松愉悦的互动形式，让学生彻底放松身心，在欢声笑语中度过无作业日，丰富课余生活的同时，拉近师生距离，践行“无作业日”减负育人的初衷。（通讯：杨明星 孙祖焕）

书香润心·知识启智

自主阅读提素养

马站乡云华小学：将周三定为“书香浸润日”，鼓励学生利用校园图书角、班级图书角开展自主阅读，在墨香中增长知识、拓宽视野。同时联动特色社团开展实践体验，让阅读与实践结合，在静思与动手中提升综合素养。（通讯：李继翔）

自然实践·科创探索

户外体验拓视野

曲石镇中心明德小学：孩子们走出课堂，或走进林间聆听农技知识、观察植物生长；或动手栽种盆景、体验劳动乐趣；或参与科学小实验、探索奇妙世界；或在球场挥洒汗水、强健体魄，让童年在自然与探索中充满阳光与欢笑。（通讯：赵怡）

劳动砺志·文化传承

传统美食实践

明光镇东营完小：积极开展“巧手做青团·传承传统文化”主题活动。师生走进田埂采摘鼠曲草，分工协作清洗、揉面、包馅、蒸煮，亲手制作传统美食。从笔尖到指尖、从课堂到生活，学生在劳动中感知民俗文化、品尝劳动成果，让传统文化在实践中生根发芽。（陈姗姗）

田园耕耘·美化校园

劳动教育主阵地

蒲川乡曼东完全小学：以劳动实践为核心，组织学生开展翻土、种花、美化校园活动，依托校园劳动基地开展玉米、南瓜、黄瓜等农作物种植。把课堂延伸到田间，让学生在耕耘中锻炼技能、体会乐趣，实现减负与育人同步推进。（熊德斌）

北海中学：将运动与劳动结合，操场上开展足球、篮球等体育锻炼，草坪上组织学生清理杂草、美化环境。学生在协作劳动中培养责任意识，在运动锻炼中释放压力，有效提升校园生活幸福感，获师生与家长一致认可。（通讯：黄松菊）

在“周三无作业日”

全域落实的第一周

全市各校坚守了

“不布置、不变相、不打卡”底线

通过红色育人、兴趣社团、书香阅读、自然探索、劳动实践、传统文化等载体

让“无作业日”成为学生的

健康日、实践日、陪伴日、成长日

下一步，腾冲市将持续深化“双减”，推动各校优化活动设计、丰富主题内涵，强化常态监管、深化家校协同，确保政策落实全覆盖、无死角，让“周三无作业日”在减负中提质、在快乐中生根，助力学生身心状态显著改善，亲子关系更加融洽，教育回归育人本真。

来源：腾冲市教体局

编辑：杨茜琨

一审：杨茜琨

二审：马 毓

终审：徐加曾