开学头一个月，是老师公认的洗牌期。有些孩子暑假看着没少学，可一开学成绩哗哗往下掉。

不是他不努力，是暑假里踩了坑，开学后遗症全出来了。

下面这4类孩子，开学成绩下滑最快。家长对照着看看，现在补还来得及。

第一类

暑假手机没离过手的孩子

我朋友家孩子，初二，暑假开始说得好好的，每天玩两小时手机。结果前几天我去他家，他妈悄悄跟我说：“就坚持了三天，后面就收不回来了”。

早上睁眼先摸手机，晚上躲被窝看到十二点多。

手机刷得越久，大脑越容易变迟钝。现在有个词叫“脑腐”，天天泡在碎片信息里，时间长了思考变迟钝，精神头也不足，就跟脑子生锈了一样。

其实大人也一样，躺沙发上想着刷十分钟，一抬头一小时没了。

手机这东西，用好了开阔眼界，用不好就是时间黑洞。初中正是要全力投入的时候，每天在手机上消耗太多时间，中考那关真不好过。

第二类

只顾强科、弱科爱搭不理的孩子

好多孩子有个习惯：哪科学得好就使劲学哪科，考好了有成就感，老师夸同学羡慕。

弱科呢？能拖就拖，能躲就躲。结果总成绩一出来，排到中游去了，还不如各科都稳稳当当的同学。

你说他懒吧，他在优势科上花的时间比谁都多；你说他勤快吧，弱科的课本翻都没翻过。说白了就是在“逃避困难”，用强科的成就感来掩盖弱科的焦虑。

中考看的是总分，不是单科状元。优势科从95提到98，花十个小时未必做得到；弱科从65提到80，把课本例题吃透就行。

那些薄弱的地方现在不补，中考的时候就变成短板，别人就靠这个把你甩开。

第三类

一直在假努力,光感动自己的孩子

我表姐家儿子，初三，暑假天天关屋里学，早上八点到晚上十点，表姐心疼得不行，结果期末成绩出来，班里三十多名。

后来我去看了一下午才明白，门关着人在里面，但眼睛盯着窗外发呆，一页英语单词一个多小时没翻面。

这是在“耗时间”，不是“过脑子”。抄抄写写、笔记做得花花绿绿，这些都是“学习的准备工作”，不是“学习本身”。

真学习是痛苦的，逼着自己回忆、做题、卡住、翻书、再做，这个过程一点都不光鲜。

别光看孩子学了多久，看他学进去了多少。 高度专注学一个小时，比浑浑噩噩坐一整天都管用。学习前把手机放远一点，不在眼前，诱惑就少一半。

第四类

课本没搞懂、就急着刷题的孩子

上课听得懵懵懂懂，回家不先把知识点搞清楚，就着急忙慌开始做练习册。

做着做着卡住了，翻书找公式找不到，最后拿手机查题，一边查一边刷别的，半小时的作业拖到一个半小时才写完。

看着是在“刷题”，实际上是在“翻书找答案”，一晚上下来好像写了不少，其实脑子根本没转。这种虚假的充实感，比不学还可怕。

课本上的例题是最根本的东西，例题都没吃透，刷一百道题也没用。

理想的学习节奏应该是：先吃透课本，再刷题检验，然后认真分析错题，最后回到课本把对应知识点再巩固一遍。这才是一个完整的学习闭环。

以上这4件事，暑假做过任何一件，开学成绩都可能下滑。做过两件以上的，那就真的危险了。

孩子中招了也别慌，暑假还有二十多天，现在改还来得及。哪怕只改掉一个毛病，开学都能跑赢一大半人。

欢迎在评论区聊聊：你有什么管手机的妙招、补弱科的经验？一起帮孩子收收心，备战新学期。