听说你和逆袭只差一个寒假计划。

今天老师给大家分享#寒假作战#计划，希望能帮助大家做好初三最后一个假期规划，实现阶段性进步！

【做好阶段性规划】

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阶段一：学习为主

时间：腊月二十八之前

按道理，本来经历了紧锣密鼓的复习和期末考试，假期开始应该让自己好好放松一下，但是寒假有节日春节，如果此时过于放松，春节后你更会无心学习。

所以这段时间应以学习为主，完成部分寒假作业。其他安排也应与学习相关，制定好寒假的学习生活计划。比如在放假第一周，要认真、客观地对期末考试进行分析，看看哪些题失了分，弄清失分原因，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好，进行全方位的剖析，为寒假学习计划做好准备。

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阶段二：放松为主

时间：腊月二十九至大年初七

春节假期，给自己放假，尽情享受过年的欢乐气氛。

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阶段三：收心为主

时间：大年初八至开学

过了大年初七，年味儿稍微淡了一点，该走的亲戚也差不多走完了，开学也近在眼前。

这个时候，就不能放纵自己，应该收收心，回归正常的学习状态，为开学做准备。

主要任务是调整作息时间，尽快适应学校的作息时间；检查寒假作业，没完成的作业尽快完成；复习知识点，为模考做好准备。

【做好每一天的时间规划】

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“齐头并进”式

如果你的各科成绩一直都比较均衡，可以根据期末考试结果，抽出时间认真总结教训。

在寒假安排学习计划的时候，可以使用齐头并进的策略，各科都顾及到，以求达到综合提升。

06:30—07:00

起床+体育锻炼

07:00—07:30

练听力/背单词/听新闻

07:30—08:00

早餐

8:00—10:00

宜做套题/专项练习/知识梳理，这一时间段最适合复习数学、物理、化学这种硬骨头。切记集中精力，好好学习才能好好玩耍。

10:00—11:40

宜背单词/写作练习，费了脑子之后我们就可以来学英语、语文等一些靠积累而涨分的科目。这一时间段可以多去积累一些内容，看一些文章也好，听一些新闻也行，听英文歌也是可以的，找到自己最喜欢的方式去学才能爱上学习，才能学好。

11:40—14:00

午餐+午休，这段时间好好利用，吃饭加上玩耍都可以的，也可以约上同学出去走走，毕竟放假就是放假，还是要注重放松。

14:00—16:00

宜做套题/专项练习/知识梳理，去啃比较难的科目。

16:00—17:40

宜背单词/写作练习。可以进行轻松一点的学习活动。

17:40—19:30

晚餐+休闲活动，可以看纪录片、杂志、电影来放松。

19:30—21:30

宜做套题/专项练习/知识梳理。经过前面的能量补充和放松，这时候也比较容易集中精力，啃比较难的科目。

21:30—22:30

宜背单词或用于需要记忆的科目，睡前的记忆也不错哦。

22:00-23:00

洗漱休息

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“加强短板”式

可以利用这个寒假拯救自己的偏科。

拯救偏科首先要解决心态问题，具体可以点击查看这篇文章：要是我不偏科就好了（内附自救指南）

设计学习计划时，可以强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。

6:30-7:30

一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和记忆的黄金时间，可以选择背诵英语单词、语文诗词等。

同时，中考也是体力的竞争，所以大家一定要给自己一周内两三天锻炼的时间，每天半个小时即可。锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

7:30-8:00

早餐时间，专心吃饭。

8:00-9:00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大、不擅长的课程可安排在这个时间，比如数学。

9:00-11:00

休息20分钟，继续学习不擅长的科目，达到连续性学习的目的。

11:00-12:00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。也可以学习自己比较擅长的科目。

12:00-13:00

午饭时间，选择听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13:00-14:00

这个时间段容易出现饭后疲劳，建议稍作休息调整下。

14:00-16:00

这个时间段的长期记忆效果最好，可以学习自己感觉比较轻松的科目。

16:00-18:00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课，自己不擅长的功课。

18:00-19:30

晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定的休息。

19:30—21:30

集中精力，专攻不擅长的科目，或者处理很费神的学习内容。

21:30—22:30

宜背单词或用于需要记忆的科目，睡前的记忆也不错哦。

22:30-23:00

洗漱休息

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阶段三：“积累素材”式

不少同学对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。

寒假时间相对充裕，要学会积累作文素材，利用假期阅读课外书和关注【初中语文】公众号。

建议在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。

除了作文素材，阅读本身也能提高自己的综合素养，寒假中可以有意识地思考一些问题，提高观察、分析能力。如果你有这方面的打算，可以把时间多倾斜一点到课外阅读上。

以上的寒假学习时间表，仅供大家参考，没有必要完全照搬。建议根据自己的实际情况，制作适合自己的学习时间表，做到劳逸结合。

【必备寒假学习计划表格模板】

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保持自律

推荐5张学习计划表。学习计划表的核心要义是高效的时间规划，让你在同样时间的学习量轻松达到别人的N倍！帮助你摆脱焦虑迷茫，高效自律每一天~

最后给大家分享一些励志句子，挑几句自己喜欢的，摘抄在最显眼的地方，时时刻刻警醒自己：

1. 五点钟的天很黑，但六百分的成绩真的很耀眼。

2. 凡是过往皆为序章，凡是将来皆可期待。

3. 你跑得快，耳边只有风声；你跑得慢，自然会听见闲言碎语。

4. 当下每一次想要努力的念头，都有可能是未来的你在向现在的你求救。

5. 我也想颓废，但天生傲骨告诉我这次必须是我赢。

6. 不努力，你喜欢的人就会站在别人身边了。

7. 熬得住就出众，熬不住就出局，你的野心很大，所以没资格停下。

8. 没有命中注定的结局，只有不够努力的过程。

9. 难过了就去刷题，哪有破事比数学题还难。

10. 没有目标，没有人会期待你。

11. 你要想颓废，神仙都救不了你。

12. 不要轻易做不给自己留后路的事。

中考前最后一个寒假

真的不能摆烂了

其实一个假期的逆袭

可遇不可求

但一个假期的转变

加上下个学期的努力

足够逆袭许多次

半山腰太挤了

你一定要去山顶看看

希望五个月后

你们都能进入心仪的中学

成为更好的自己