大家好，我是奶豆爸爸~

想先问问大家：你会允许孩子孩子喝饮料吗？

也许大多数家长与我一样，都是模棱两可的答案。

一方面，深知一些饮料，存在的潜在隐患，所对孩子的健康与成长可能造成的伤害与影响。

另一方面，又担心过犹不及，给孩子未来带来反噬。

就像之前听过的一个故事：

有一个女孩，因为从小被父母管教的特别严格，像是饮料、零食、雪糕一类的食物，根本不让碰。

后来等到她长大成人、参加工作，有了经济来源之后，每次出门，都会买各种东西，来填补自己童年的遗憾。

有一次出门聚餐，已经吃的很饱了，但仍然执着的买了饮料和甜品，结果当天夜里，因饮食不当，被送去了医院。

所以，随着年轻家长与儿童心理健康的重视，很担心在剥夺孩子尝试的权利之后，会在未来某一天，孩子会肆无忌惮的弥补自己。

到那时，可能所带来的危害，远比眼前的要大。

其实，说到底，任何事情都要讲究一个“度”字，在孩子的养育问题上，更是如此。

不过话说回来，尽管面对这些事，我们不能将其视为洪水猛兽，但有3种饮料已被拉入“黑名单”。

不管孩子再怎么爱喝，家长也别轻易给娃买。

01.碳酸饮料：甜蜜的“钙质窃贼”

碳酸饮料，作为饮料届的主流产品，由于入口酸甜，一直深得孩子的喜爱。

但许多家长不知道的是，它也被称之为孩子成长中的“钙质窃贼”。

为什么这么说呢？

一方面，碳酸饮料当中含有一定的小苏打，会对孩子胃液起到中和的作用，从而影响孩子正常进食，出现厌食、偏食等情况。

一旦长时间习惯性喝碳酸饮料，则对孩子的健康成长，会带来非常多的影响。

另一方面，碳酸饮料当中的磷酸，会与体内钙离子结合，形成不溶性磷酸钙。

而这种物质，会阻碍孩子的骨骼发育，影响身高。

当然，还有大家比较了解的，就是孩子的牙齿若是被酸性环境包裹，根据数据表明，龋齿的发生率会激增76%。

所以，为了健康着想，最好不要由着孩子的性子，该介入就一定要介入，该阻挠，就必须阻挠。

02.调味乳饮料：伪装成牛奶的“糖衣炮弹”

说实话，目前市面上的一些产品，琳琅满目。

而作为家长，很容易一不小心掉进陷阱，给孩子的健康与成长带来威胁。

就比如现在要说的“调味乳饮料”。

在不少家长看来，因为这种饮料有一个“乳”字，自然而然就会将其划为“牛奶”的分类。

可实际上，它真的可能跟牛奶没什么关系。

根据相关配料表显示，这种“饮料”虽然有个“乳”字，但却用的是甜味剂、香精等替代。

如果长期给孩子饮用的孩子，不但没营养，还容易导致“甜味依赖”，影响正餐的摄入。

根据北京儿童医院的数据显示：

每天喝2盒含乳饮料的儿童，青春期前糖尿病风险升高42%。

而这一切，其实并不是说家长不重视孩子健康，而是一些产品所制造的健康假象，对我们有误导作用。

如果我们信以为真，不加辨别，长此以往所给孩子带来的伤害，是难以估量的。

03.功能性饮料

什么是功能性饮料？

可能作为职场人或者喜爱运动的朋友，对此并不陌生。

这种饮料，由于添加了一些维生素、电解质、矿物质等，常常被大家用来缓解疲劳或者身体不适。

目前随着产品研发的更新迭代，还有许多是针对孩子的产品。

比如在学习过程中，一些孩子为了应对疲惫、乏累，从而会使用这种功能性饮料。

可问题是，它虽然短时间内，能够起到提升精力的作用，但长时间使用，却对孩子有百害而无一利。

因为不少功能性饮料中，含有咖啡因，孩子摄入后，会导致大脑皮层多度兴奋。

根据复旦大学的研究发现：

每周饮用三次功能饮料的儿童，注意力缺陷障碍发生率是普通儿童的2.3倍。

所以说，这无异于一种“饮鸩止渴”的方法。

并且若是喝多了，还会影响消化系统，增加身体负担。

说到这里，可能不少家长会觉得有些危言耸听。

认为喝饮料这种事，应该尊重孩子的意愿，让孩子多去尝试。

但事实上，一杯饮品所能引起的蝴蝶效应，也许是无穷大的，也是我们家长不敢去“赌”的概率。

所以，为了不影响孩子的身体健康，最好还是用白开水、鲜榨果汁或者无糖酸奶，来尊重孩子的“味觉地图”。

或许，这才是我们给孩子最珍贵的成长礼物。

最后也想问问大家，你平常会允许孩子喝饮料吗？欢迎大家留言讨论。