你好，我是蓁蓁，一个80后宝妈~

家有12岁儿子，在科学养娃的路上，邀你一路前行……

“童年是人格的摇篮，母亲的语言是摇篮曲。”

——阿尔弗雷德·阿德勒《自卑与超越》

12岁前是孩子建立自我认知的关键期，妈妈的每一句话都可能成为孩子内心的“精神锚点”。

哈佛大学儿童发展中心研究证实：每天听到3次以上积极暗示的孩子，前额叶皮层发育速度提升27%。

以下5句"魔法语言"，是孩子童年最渴望的情感养分，每句都经过心理学验证，来看看你说过几句？

1、“你这样做，妈妈特别感动”

非常暖心的一句话，能让孩子感觉到“被理解”！

有时候，孩子需要的不仅是行为认可，情感共振可能比表扬更重要。

脑科学研究表明，当孩子接收到情感反馈时，前额叶皮层会被激活，共情能力会得到大幅提升。

当孩子主动收拾玩具时，你可以试着蹲下来说：“你记得把积木放回盒子，妈妈特别感动，你真是个有责任感的小朋友。”

孩子画完一幅画，指着细节说：“你用这么多颜色画出彩虹，妈妈看了好开心，像收到一份礼物。”

2、“你比上次进步了”

当孩子数学考了78分，别说："怎么又没上90"，试着说："计算题正确率比月考提高20%呢！"

斯坦福德韦克教授在《终身成长》中揭示：关注过程的评价，能激活大脑海马体，让孩子的抗压能力提升3倍。

下次看到孩子跳绳从5个跳到10个，别说：“还差得远呢”，要说：“你比上周多跳了5个！这就是坚持的力量。”

孩子学骑自行车摔了3次，指着他的膝盖说：“这次你摔了立刻爬起来，比上次勇敢多了！”

3、“你的感受很重要”

当孩子哭着说被朋友取绰号时，先拥抱他，再说："被嘲笑肯定很难受，妈妈小时候也经历过！"

接纳孩子的感受，无论他的情绪是正面的还是负面的！

《被忽视的孩子》一书中强调：“父母对情绪的漠视，会让孩子一生否定自我感受。”

重视孩子的感受，是将孩子的情绪合法化，避免孩子成为“情感哑巴”。

比如：孩子因输游戏大哭，别说：“这点小事哭什么”，要说：“你很难过对吗？妈妈小时候输了也会哭，来我们聊聊哪里最不甘心？”

当孩子说“我不想上学”，先回应：“你好像有点不安，能和妈妈说说是什么让你担心吗？”

4、“我们一起来想办法”

当孩子忘记带作业，别说："活该被老师骂"，而是要摊开一张白纸："我们列3个补救方案吧？"

将“困境”转化为“合作课题”，培养孩子的问题解决型人格。

这样时间长了，孩子遇到问题不会退缩，自己就能想到解决办法。

下次再遇到孩子打翻牛奶，别说“：你怎么总是毛手毛脚的”，改成：“牛奶洒了，我们怎么清理？妈妈拿抹布，你拿个盆来好吗？”

孩子忘记带作业回家，你就这么说：“现在有点麻烦，但我们得一起想想怎么补救？是打电话给老师？还是明早提前去写？”

5、“你永远可以回家”

这是对孩子安全基地的终极承诺！

每位家长都应该给与孩子这个承诺！

比如，孩子竞选班委落选了，你可以指着客厅沙发说："这是你的专属充电站，妈妈随时等着给你个拥抱！"

埃里克森人生八阶段理论强调，6-12岁的孩子需要建立勤奋感，这期间他需要持续获得"安全港湾"的支持。

“安全基地”越稳固的孩子，探索世界的勇气越强。

所以，当孩子第一次独自参加夏令营，记得对他说：“如果特别想家，随时给妈妈打电话，接你回家一点也不丢人。”

面对青春期孩子锁门时，说：“你生气时可以不说话，但记得厨房有热汤，妈妈的耳朵也一直开着。”

蓁蓁碎碎念

语言学家平克在《人性中的善良天使》中说：母亲每说1句积极语言，可抵消17句批评对孩子的伤害。

上面5句话，我经常跟我家Coco说，私心里是想给孩子安装"心理抗体"。

这样未来，当TA长大成人遭遇挫折时，耳边就会自动回放这些温暖代码，这些能支持他砥砺前行。

你平常会跟孩子讲哪些话呢？快在评论区晒出你最常说的亲子金句吧~

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