研祥图书馆阅读推广|“五个盒子”读书会举办第七期“微聊”活动
开心田螺
2025-10-28 13:53:10
0次
研祥图书馆阅读推广
“五个盒子”读书会举办第七期“微聊”活动
10月24日，图书馆“五个盒子”读书会举办第六期“微聊”活动，来自不同学院的多名师生共同参加了活动。此次活动由图书馆相关教师引导大家围绕《情绪困扰的正念干预》一书进行了主题探讨。
活动中袁老师以正念的基本理念为引与“正念进食”体验环节，逐步带领同学们进入呼吸觉察的实践，在静默的一呼一吸间，感受心念的沉淀。整场活动中，同学们全心投入，在倾听与表达中实践正念精神，也将阅读的疗愈力量，悄然带入对自我与生活的重新发现之中。
“微聊”是图书馆“五个盒子”读书会在2024年开创的师生群体压力疏导的微疗愈实施计划，以书为载体，强化阅读行为作为心理学议题解构的实施路径，以达到多元润心的阅读推广目的。
本期
读书
《情绪困扰的正念干预》
本期
讲者
FIVE BOXES PODCAST
我们不仅是读书小组
五个盒子是图书馆打造的阅读推广平台
我们不仅要读书
还培养了讲书达人
如果你想提高表达能力
如果你想遇见有趣的灵魂
如果你想和大家分享读书心得
——欢迎加入我们——
运营维护丨五个盒子读书会
文字来源｜阅读推广中心
相关内容
热门资讯
大学退学需要办什么手续？看完你...
大学退学需要办什么手续？看完你就明白了 大学退学是一个重大的决定，涉及复杂的行政程序和学业安排。无论...
2025年下半年陕西省中小学教...
根据中小学教师资格考试有关规定，现将2025年下半年陕西省中小学教师资格考试面试报名及考试有关事项公...
惊！体育老师当副校长，讲话语无...
“体育老师当副校长，你敢信？”近日，一位网友在网络平台上发出这样的疑问并吐槽，迅速引发了众多网友的关...
集体升格本科！新一轮高校“合并...
为科学应对因出生人口总体下降、新型城镇化发展带来的基础教育各学段学龄人口变化，2023年湖南省印发通...
再夺浙江省状元！温州育英沸腾了...
温州育英实验学校自2016年以来，以“厚德载物，自强不息”为校训，在教育教学领域持续深耕，交出了一份...
一位89岁老院士，上了一辈子“...
每次上课前，80多岁的郑度总会先做一件事：轻轻摘下手表，放在讲台上，表盘朝向自己。 守时是郑度多年来...
鼓励中小学每周设置一天“无作业...
鼓励中小学每周设置一天“无作业日” 工人日报讯（记者 于忠宁）记者近日从教育部获悉，针对中小学生心...
里夫斯砍28+16送压哨绝杀 ...
【搜狐体育战报】北京时间10月30日NBA常规赛，客场作战的湖人以116-115击败森林狼。里夫斯2...
中国高等教育学会组织召开省级高...
中国教育新闻网讯（记者 焦小新）10月24日，中国高等教育学会以“加强联动 深化合作 服务教育强国建...