如果9岁的孩子问你要手机，你给不给？

作者：miki粥

转载自公众号：Miki粥（mikizhou520）

罗振宇在2026跨年演讲上分享了一个养孩子的困扰。

他有两个小孩，今年9岁了，从今年初开始，缠着他要手机。

他不知道该不该给，于是去问李希贵，北京最有影响力的校长之一，也是我最仰慕的教育家之一。

贵爷说，给。可以利用这个机会跟孩子们定好规则。发手机的机会制造仪式感，所有权和使用权明确界定，制定规则比如每天在某时段用半小时…

罗振宇还加了两条规则：第一，手机不能带进卧室。第二，每次用手机，先问AI一个问题。

我不确定管理成年人的逻辑对他家小孩是否有用，但搁在我家很够呛…

过去一年，我都在和小孩用手机做斗争，我发现要赢唯一方法是——

16岁前，能不给就不给，能晚给就晚给。

我们确实步入人工智能的时代，手机应用场景很多，从买地铁票到喝一杯奶茶，进门都要用手机刷卡…

但没有手机，生活也会继续。

或许小孩比别人会晚两年步入AI时代；可一旦手机成瘾，小孩可能连未来都没有了。

01 规则无意义

小孩手机成能瘾到什么程度？

一个朋友去年把娃送到英国私校读书，因为在家管不了，一年70万交给老师以为能搞定。

国外为了控制学生使用手机，教室里都有寄存手机的透明小盒子，进教室要把手机锁进去的的。但上课第一周，他家小孩为了把手机掏出来，把学校的墙皮都扯坏了，她拿着手机走掉，完全不以为意…

12岁的孩子都无法自控，更何况9岁的小孩？

跟9岁的小孩谈规则没有意义。

根据美国国家精神卫生研究院神经学专家保罗·麦克里恩提出的三重脑理论，12岁前被本能脑和情绪脑控制，认知脑还没怎么发育。

如果你家9岁就能自律，那恭喜！大概率是个清北的苗子。

大多数的小孩在9岁无法自我管理，这是人性。人性是什么？就是自然法则。人类的自律是反自然的东西，需要拥有高阶认知才能具备的一种能力。

作为人类娱乐自己最伟大的发明，随便一个APP都能催生出无数多巴胺快乐因子…

一旦拥有，沉浸其中，很难戒断。

这还是人性。

不要妄图和人性对抗，最后斗争的结果是两败俱伤。之前有新闻，高中男孩追着妈妈在街上打，原因只是妈妈不让他玩手机。

是可以制定规则，但大部分家长没办法遵守规则。

设置时间限额，小孩也有办法解锁。一次我发现弟弟拿我手机玩蛋仔。我问怎么回事？偷偷录了指纹…

所以姐姐10岁想要一台手机，我没同意。后来去新西兰插班需要接送联系，才给了她一台手机。自此打开了潘多拉魔盒，一发不可收拾…

家庭交流少了，喜欢的编织画画丢掉了，脾气暴涨。出门旅行会全程发呆，整个人活成浮游生物，一颗魂在空气里飘荡…

经验告诉我，在小孩的「认知脑」没完全发育，「本能」超越「理性」的时候，爹妈只能强行介入控制成瘾。

02 手机在吃脑

短视频碎片化，确实有在吃脑。

刚开始流行某音的时候，我就下载了一个。第一次刷短视频根本停不下来，抬头一看时间，悄然过去了2个小时。

但想想这2个小时有什么收获，大脑一片空白。太可怕了。

2个小时健身你可以收获汗水、健康和内啡肽，2个小时的阅读你可以收获知识、愉悦和一个前所未知的世界；

但2个小时刷短视频，得到的是空虚和焦躁、精疲力竭…阅读力变得越来越差，包括孩子。

滋养大脑最好的方式是阅读，其次是听音频、看电视。

三个方式中，人的主动性依次降低。阅读是主动接收，记忆深理解强；音频和视频是被动输入，能部分抓住人的专注力，听着听着容易跑神…

一天刷几个小时的短视频，好像是知道了很多观点，但仔细回忆却发现，根本没有留存，全忘了…

本来被动吸收就已经很难专注了，短视频还能轻松划走，让人进一步丧失耐心。

现在很多人看电视剧都用2倍速赶进度…

信息流、短视频对人脑功能的吞噬，是温水煮青蛙。等我们反应过来的时候，发现自己可能已经无法专注、耐心地做一件事了。

而孩子更容易被侵蚀，在他们大脑没有成熟之前可能就已经废了。

他们写不出一篇完整的文章，做不了难度大的数学题，甚至连坐下来安静读一本书都做不到…

脑科学研究，长期沉迷于无需深度思考的高刺激活动，前额叶皮层闲置、神经元连接减少，专注力下降、注意力不集中、认知能力受损。

然而，这一切还不是最可怕的…

03 最可怕的

小孩用手机，我最怕什么？不是玩游戏耽误学习，不是短视频吃掉大脑。而是…

来自社交暗黑地带的恐惧。

乔纳森在《焦虑的一代》里讲了一个故事。

一个小女孩在Ins上注册了一个账号，一开始她只有一百多粉丝收获了很多赞美，但5个月后情况急转直下，一群嘴炮群嘲对她的外表指指点点…

Ins算法最早推荐给她的是健身信息，后来变成模特照片、节食建议，最终传播厌食倾向的视频推送到了她面前…

八年级的时候她因为厌食和抑郁住院，21岁还在和进食障碍做斗争。

青少年社群更为可怕。

作为家长，你可能根本想象不到一群十来岁的小孩聚在一起研究些什么：转发暗黑动画、各种厌世视频，公开讨论关于抑郁、自杀的话题…

内容之恐怖，足以击溃所有家长的精神底线。

吃穿不愁的小孩，乖巧的外表下，心里或许长着一只失控的野兽…

前段时间看了一个爸爸卧底「约死群」挽救生命的故事。起因是17岁儿子突然轻生，他翻遍遗物也没找到原因，直到进入儿子的聊天群——

那是一个让成年人背后发凉的世界，即便是以游戏、动漫为主的话题群里，也有人发「死亡话题」…

然后他努力把一个个素未谋面的孩子，从悬崖边上往回拉。

乔纳森在《焦虑的一代》里提到：

2010年前后随着智能手机普及，全球青少年心理健康指标断崖式下跌。焦虑、抑郁、自残、自杀、自我价值感低落…远高于任何一代人。

04

如果家长决定妥协，也不用制定太复杂的规则，很难执行。

比较有效的是简单地分成2个时段：

周一到周五工作日严格禁止。找资料、学AI、上网课这些常见借口，可以全部用电脑；

周六日能释放一些时间，但管理权在父母手中，要绝对把控。不管1小时还是2小时，到时间就回收。

如果做不到就别给孩子手机。

最后说一句。

对孩子而言，未来最好的教育不是来自于AI，而是来自父母的陪伴与爱。

无论世界变迁，这一点永远都不会变。

Miki粥，资深媒体人，教育纪录片总策划，推红了"顺义妈妈"一词。