视觉中国供图

大学生就业压力大已是不争的事实。一些相关的问题理应引起我们的深思：面临严峻的就业形势，年轻一代应该何去何从？该如何在校园里培养职场所需的职业能力和素养？又该如何快速褪去“学生气”，在职场上站稳脚跟、行稳致远？

年轻人应该尽快告别“学生思维”，拥抱“职场逻辑”。要完成从学生到职场人的转变，需要理解两种环境底层逻辑的根本差异。在长久的学生生涯中，很多人都被框定在一条相对清晰的轨道上：父母安排、老师指导、分数衡量。大学虽然给予学生更多自由，但育人仍是学校的主责主业，课程有大纲，学业有导师，生活有辅导员。这让许多学生形成了“按部就班、追求标准答案、以自我为中心”的思维惯性。职场则全然不同，它没有预设好的框架，每个人都是独立的责任主体。等待安排、被动接受，往往意味着被边缘化。主动表达、争取资源、坦诚沟通、解决问题，才是立足的基础。在高度分工的协作体系中，个人必须具备团队意识与协作能力，即便面对不同性格、存在竞争关系的同事，也要学会共同推进目标。更重要的是，职场往往以绩效和结果为最终衡量标准。无论是直接贡献业绩，还是提升团队效能，职场人的价值，终究体现在对成果的推动上。

大学生应当珍惜在学校期间的锻炼机会。可以说，学校是试错成本最低的“新手村”，大学生应有意识地在校园里锻炼两种关键转变：从“被动执行”转向“主动解决”，从“单打独斗”转向“团队协作”。

首先，应把学业当作职业能力的训练场。要认真对待读书报告、课程论文、小组展示、课题研究等没有标准答案的任务。要主动参与科研项目、学科竞赛或实验室工作。这些过程不仅能锻炼批判性思维与自主规划能力，更是学习倾听、表达、合作，并系统性培养发现问题、分析问题、解决问题能力的珍贵机会。

再者，大学生有必要在学生工作中模拟职场情境。应积极参与社团、学生会或班级事务，主动承担组织策划、项目执行、协调沟通等工作。无论是举办一场活动，还是应对突发状况，学生工作都提供了一个不同于课堂的真实协作场景，是培养职场思维与可迁移能力的有效演练场。

另外，大学生应多实习，做足准备，提前进入“职业状态”。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，应利用寒暑假在本地或外地开展实习活动，尽量走入真实职场。在企业中观察、学习、实践，亲身体验工作节奏、业务逻辑与人际互动，是缩短校园与职场距离的最直接路径。

可以说，对于走出校园的年轻人，真正的历练才刚刚开始。要如何快速适应并持续成长？其一，要主动寻找“领路人”。一位令人敬佩又愿意给出指导的前辈，能帮年轻人在职业初期少走弯路。要主动请教、定期交流，将其作为成长的榜样与参照。若一时难遇良师，也要保持开放心态，从身边同事身上汲取经验与长处。其二，要掌握“主动有效沟通”的艺术。要在接受任务时明确标准和期望，在推进过程中定期汇报进展，始终保持上下“颗粒度”对齐。同时，应带着方案和思考寻求有效的改进建议，而非只抛问题。其三，要养成复盘习惯，建立成长闭环。应定期回顾总结，将批评视为改进工作的线索，梳理成败得失：做得好的，总结方法；出现疏漏的，追问根源。通过持续反思，形成自己的“工作方法论”，并随之校准前行方向。

职场成长始于思维模式的切换，成于职业精神的锻造。从校园里的主动准备，到职场中的持续精进，这一过程没有终点。愿每一位青年都能以开放的胸怀拥抱变化，以持久的热情终身学习，不断突破职业边界，拥有璀璨夺目的职业生涯。

（作者系北京大学青年教师）

张佳宁 来源：中国青年报

2026年01月26日 08版