春暖花开，万物复苏，新学期如约而至。孩子们重返校园，开始新的学习生活。然而，春季是各种传染病的高发季节，为了守护孩子们的健康，确保新学期教学秩序平稳有序，“传防之声” 为家长和同学们送上一份开学健康锦囊，让我们携手共护孩子们的健康防线！

1

开学季，我们需要警惕哪些“不速之客”？

根据春季传染病流行规律，开学后需重点关注以下几类传染病：

1. 呼吸道传染病：如流感、新冠病毒感染、水痘、流行性腮腺炎、麻疹等。这些疾病主要通过空气飞沫（如咳嗽、打喷嚏）传播。

2. 肠道传染病：如诺如病毒感染、轮状病毒感染、手足口病等。主要症状为呕吐、腹泻，传播速度快，常通过被污染的食物、水或接触被污染的物品传播。

2

家长要养成的“三个习惯”

家庭是防控的坚强后盾，家长的配合至关重要：

1. 养成“健康监测”的习惯

每天上学前，请家长为孩子测量体温或观察身体状况。如果孩子出现发热、咳嗽、腹泻、出疹等症状，请不要送入学校，及时就医并主动告知班主任病情，切勿隐瞒。

2. 养成“准时接种”的习惯

接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。请家长检查孩子的《预防接种证》，查看疫苗是否接种齐全。如漏种，请在开学后尽快前往社区卫生服务中心补种。

3. 养成“卫生教育”的习惯

教会孩子正确的“七步洗手法”，饭前便后、接触公共物品后要用流动水洗手；教育孩子咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手肘掩住口鼻，不随地吐痰。

3

学生自己要做到的“三件事”

1. 戴好口罩（必要时）

在乘坐公共交通工具上下学时，或在人多拥挤、通风不良的场所，建议科学佩戴口罩。如果自己出现呼吸道症状，也应佩戴口罩，保护他人。

2. 保证“吃动睡”

吃：少吃零食，不喝生水，不吃“三无”食品，多吃蔬菜水果，营养均衡。

动：每天保证适量的户外活动或体育锻炼，增强体质。

睡：调整作息，早睡早起，小学生每天应保证10小时睡眠，中学生9小时，避免“开学综合征”导致免疫力下降。

3. 及时报告

在校期间，如果感觉身体不适（如发烧、头痛、肚子痛），要第一时间告诉老师，不要害怕耽误学习而硬撑。

新学期，新起点，

健康是学习的本钱，防控是共同的责任。

让我们从自身做起，从点滴做起，

用健康的体魄迎接春天的每一缕阳光，

用饱满的精神状态遨游知识的海洋！

祝同学们新学期学业进步，身体健康！

供稿：陈露露

编辑：岳思雨

审核：张清正