传播正确家教理念·普及科学养育知识

如今越来越多的家长

开始在幼年就关注孩子的身高

为了让娃冲刺1米8、超越同龄人

不少爸妈四处打听 “增高针”“增高药”

此前也有媒体报道过

一些“追高”心切的家长

在没有咨询过专业医生的情况下

就擅自从网上购买“增高针”

自己给孩子注射

带来不可逆转的伤害

拳击奥运冠军邹市明的妻子

冉莹颖也曾在社交平台自曝

“焦虑了两年

决定给孩子打生长激素！”

引发全网关注

其实，孩子的身高话题

一直是家长关注的焦点

市面上各种增高产品也层出不穷

最近，不少家长们跟风囤起

网红氨基丁酸口服液

直播间里吹得神乎其神

口号喊得“吓煞人”

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“猛长20厘米”“喝出大高个”

但家长们注意了！

这些号称一吃就长的“增高神药”

全是虚假宣传

据央视新闻报道

多家店铺、直播间已经被立案调查

氨基丁酸被当成“增高神药”

多家店铺和直播间已被立案调查

记者在某互联网平台输入关键字“氨基丁酸”，立刻出现众多儿童增高产品，有的宣传“每天1小支，喝出高个子”，有的则鼓动家长不要让孩子输在起跑线上。

这些商家无一例外，将“γ-氨基丁酸”相关产品与“身高发育”关联在一起，还在产品详情区贴出“γ-氨基丁酸”能促进矮小少年儿童长高的文字，把自己的产品标榜成孩子的“增高神药”。有的产品评论区，还有所谓消费者分享自家孩子使用后的“长高体验”。

商家吹上天的核心成分

γ- 氨基丁酸（GABA）

到底是什么来头？

医生明确说

↓↓↓

没有任何强证据证明

能帮孩子长高

医生表示，γ-氨基丁酸是一种人体自身可合成的神经递质，外源补充的研究集中在“镇静、助眠、缓解焦虑”，对儿童增高的明确益处缺乏强证据，而且过量摄入可能干扰自身神经递质平衡，出现嗜睡、注意力不集中等问题。

专家提醒，目前，临床上没有一吃就能长高的药品，家长们更不要盲目相信保健品。儿童生长发育是饮食、睡眠、运动、遗传共同作用的结果，没有任何一种保健品能替代均衡饮食和健康生活方式。

此外，法律人士表示，2023年9月1日发布的《允许保健食品声称的保健功能目录 非营养素补充剂（2023年版）》正式删除了“改善生长发育”这一保健功能。这意味着，无论是普通食品还是保健食品，都不允许宣传“长高”“增高”“改善生长发育”的功能。

在多家媒体的举报下，目前相关部门已经对多家店铺和直播间进行立案调查，认定为虚假宣传。

春季生长发育黄金季

如何科学“长身体”

春天是儿童生长发育的黄金季节

怎么判断孩子的

身高、生长发育是否达标？

专家介绍，根据监测

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• 0—1岁儿童，身高每年增长25~27cm；

• 1—2岁儿童，身高每年增长11~13cm；

• 2—3岁儿童，身高每年增长7~9cm；

• 3岁至青春期前，身高每年增长5~7cm。

如果孩子身高增长速度明显低于标准，可能是生长迟缓的信号，建议及时咨询医生进一步评估。

△图为AI生成

想让孩子长得更高

家长应当做好以下这几件事

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1. 保证优质睡眠

通常建议让孩子晚上9:30之前上床睡觉，尽量不要开小夜灯。如果孩子晚上十一二点还没有进入深睡眠，就会影响生长激素高峰分泌。

2. 增加户外活动

晒太阳可促进维生素D的合成，进而帮助钙的吸收。每日坚持户外活动1—2小时，可提升春季生长速度，推荐跳绳、篮球、游泳、伸展类运动等。

3. 合理搭配饮食

让孩子多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等，可促进骨骼生长。此外，种类丰富的蔬菜和水果必不可少，能保证孩子摄取足够的维生素和矿物质。高糖、高脂肪食物要适量控制。

世上没有一吃就高的神药

别被“不输起跑线”的焦虑绑架

坑了钱包还伤娃身体

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